Title:

Cor vs Raó: Decisions, Amor i Autoconeixement

**En aquest episodi**, la psicòloga clínica **Sònia Navarro** i la presentadora **Núria** exploren com equilibrar **emoció** i **intel·lecte** en la presa de decisions i en les relacions personals. **Punts clau:** - El conflicte intern quan el cor i la raó no coincideixen i la importància d’alinear-los per evitar lluites internes. - Teoria humanista d’**Eric Fromm**: l’amor entès com a _eros_ (passió), _filia_ (amistat/raó) i _compassió_. - Consulta d’un oient de 19 anys sobre quan deixar-se portar per la raó o pels sentiments. - Dinàmiques de parella: com influeixen la passió (cor) i el projecte vital (raó) en la relació. - Estratègies d’**autoconeixement** i integració gradual d’emocions en el raonament: pausar, identificar pors i ràbies, qüestionar creences i autoobservar-se.

['psicologia', 'cor', 'raó', 'emoció', 'decisions', 'hàbits', 'conflictes interns', 'autoconeixement', 'Eric Fromm', 'amor', 'eros', 'filia', 'compassió', 'parella', 'por', 'ràbia']