Title:

Els tendons: des de la seva funció fins al tractament de la tendinitis

En aquesta conversa, la Núria i el fisioterapeuta Felip Caudet expliquen què és un tendó, la seva anatomia i funció com a connectiu entre músculs i ossos, i per què es confon sovint amb el múscul. Detallen la baixa irrigació sanguínia dels tendons, fet que allarga la seva recuperació, i repassen les localitzacions més afectades per tendinitis —espatlla, genoll, colze i canell— així com les causes principals: repetició de moviments, traumatismes i artrosi. Descriuen els símptomes (dolor punxant, rigidesa, limitació de força) i la forma de diagnosticar-les. Finalment, presenten les opcions de tractament no quirúrgic —fisioteràpia, acupuntura, aplicació de fred, argila i gel d’àrnica—, i expliquen quan una ruptura completa requereix intervenció quirúrgica.

['tendons', 'anatomia', 'tendinitis', 'fisioteràpia', 'prevenció', 'tractaments', 'acupuntura', 'inflamació', 'reeducació']