Title:

Supersticions i salut mental: del pensament a l’obsessió

En aquest programa, la psicòloga clínica Sònia Navarro aborda què són les supersticions, les divideix en positives i negatives i explica com actuen els pensaments (profecia autocomplida) influint en la nostra experiència de forma energètica. Comenta com, en extrems, aquestes creences poden derivar en trastorns com el TOC, i proposa estratègies conductuals i terapèutiques per gestionar-les. També reflexiona sobre l’origen històric i cultural de certes tradicions supersticioses i la importància de mantenir una actitud conscient per evitar la por com a motor de la superstició.

['supersticions', 'psicologia clínica', 'pensament', 'profecia autocomplida', 'trastorn obsessiu-compulsiu', 'gestió emocional']