Title:

El dol com a procés d'elaboració de pèrdues: definició, fases i acompanyament

En aquesta entrevista la psicòloga clínica Sònia Navarro analitza el dol entès com a procés d’elaborar qualsevol pèrdua (mort, separació, accident, capacitat, feina, etc.). En primer lloc detalla la definició de dol i la seva aplicació en diferents contextos. Descriu les tres fases principals —habitació o negació, assimilació i acomodació o acceptació— amb les emocions predominants en cadascuna (irrealitat i ira; tristesa i soledat; recuperació de rutina i autocontrol). Comenta els temps habituals per fer el dol (fins a un any) i les conseqüències d’un dol no resolt. Ofereix consells per acompanyar algú en dol: presència, escolta activa, evitar frases fetes i permetre l’expressió de les emocions. Finalment, esmenta el dol anticipat en malalties terminals i conclou amb recomanacions per demanar ajuda professional.

['dol', 'pèrdues', 'fases del dol', 'acompanyament emocional', 'psicologia']