Title:

Entrega de premis del TASTA per a exfumadors

## Resum de l'acte d'entrega de premis del TASTA L'episodi recull el lliurament de guardons de la campanya **TASTA**, una iniciativa impulsada per l'Associació Professional per a la Prevenció i Tractament del Tabaquisme amb el suport de l'Ajuntament de Tarragona. L'objectiu és reconèixer l'esforç de les persones que han aconseguit **deixar de fumar** durant un període de seguiment d'un mes. ### Les experiències dels guanyadors * **Isabel Marzal Sales**: Guanyadora del premi principal, un viatge a *Tunísia*. Fumava més de 30 cigarretes diàries i la seva principal motivació va ser la malaltia del seu pare. En un gest de gran generositat, l'Isabel ha decidit **regalar el seu viatge al metge** que va operar el seu pare de càncer de laringe. * **Ramon Maria Sanz**: Advocat i tertul·lià de la ràdio, ha guanyat un abonament anual per a les **instal·lacions esportives municipals**. Destaca la importància de la motivació i el canvi d'hàbits diaris, com substituir el tabac per aigua o xiclets durant les trucades telefòniques. * **Dionís Cortés Vallès**: Guanyador d'un abonament per al **Festival d'Estiu de Tarragona**. ### Punts clau sobre el procés de deixar de fumar * **Recursos i suport**: S'emfatitza que qualsevol època de l'any és bona per deixar-ho i que els centres d'atenció primària (**CAP**) ofereixen ajuda professional (infermeria, farmàcia i medicina) més enllà de les campanyes puntuals. * **Motivació i recaigudes**: El doctor Enric Rovira aclareix que no aconseguir-ho al primer intent no és un *fracàs*, sinó un pas més cap a l'èxit definitiu. * **Beneficis immediats**: Els testimonis remarquen tant la millora de la salut com l'**estalvi econòmic** (fins a 210 euros mensuals en el cas de l'Isabel). > "No és difícil, el difícil és voler-ho de veritat, perquè sempre vols fumar perquè t'agrada fumar. El pas més difícil és voler poder."

['Salut pública', 'Tabaquisme', 'TASTA', 'Tarragona', 'Prevenció', 'Solidaritat', 'Deixar de fumar']