Title:

El Tradicional Bany de Sant Silvestre a Tarragona

## La tradició del bany de Cap d'Any Cada 31 de desembre, la ciutat de Tarragona celebra el tradicional **Bany de Sant Silvestre**. Aquesta trobada té lloc a la *platja del Miracle*, normalment al voltant de la una del migdia, on centenars de persones es reuneixen per acomiadar l'any amb una capbussada a les aigües fredes de la Mediterrània. ### Orígens: La Penya del Bany Dominical El bany no va néixer com un esdeveniment aïllat, sinó d'una rutina del **Gimnàs Cerón**. Segons explica en *Rafel Casellas*, un dels impulsors: - Un grup d'unes dotze persones anava cada diumenge a córrer ("peonar") i després es banyaven, sense importar l'estació de l'any. - Van decidir formalitzar-ho el dia 31 de desembre per veure si més gent s'hi sumava. - La primera convocatòria pública es va fer mitjançant una carta al *Diario Español de Tarragona*. ### Consells i experiència dels banyistes els veterans com en *Fernando Sanpietro* (amb 17 anys d'experiència) i la *Gemma Punzón* comparteixen les claus de l'activitat: - **Preparació física**: Es recomana escalfar el cos o "suar" abans d'entrar per minimitzar l'impacte del fred: > "Per entrar a l'aigua millor estar suat... és com si haguessis fet una sauna". - **El post-bany**: Segons expliquen, en sortir la sang circula amb força i genera una sensació de felicitat i fortalesa. - **Rituals**: La tradició inclou beure *cava* i menjar *neules* un cop s'ha sortit de l'aigua, a més de rebre una samarreta commemorativa. ### Un acte de purificació Més enllà de la vessant esportiva o festiva, el bany té un component simbòlic de **neteja i renovació**. Serveix per deixar enrere el que és dolent de l'any que acaba i començar el nou amb energia renovada.

['Tarragona', 'Sant Silvestre', 'Platja del Miracle', 'Tradició', "Cap d'Any", 'Natació', 'Gimnàs Cerón']