Title:

La recerca de la felicitat: mites i claus per viure el present

En aquest espai quinzenal Sònia Navarro, psicòloga clínica, i el presentador reflexionen sobre el concepte de felicitat. Destacen la seva naturalesa subjectiva i abstracta, diferenciant-la del gaudi puntual o plaer immediat. Subratllen la importància de viure el present, agrair allò que es té i acceptar les emocions negatives com a part inevitable de la vida. A més, critiquen la cultura consumista que associa la felicitat a la possessió d’objectes o èxits i a la immediatesa dels resultats. Finalment, proposen buscar un sentit vital coherent amb les necessitats personals, prendre decisions des de la pròpia essència i trobar, en la quotidianitat, el camí amb cor que permeti un estat intern de benestar.

['felicitat', 'present', 'gratitud', 'emocions', 'consumisme', 'sentit de la vida', 'psicologia clínica']