Title:

Risoterapia i abraçades gratis a Tarragona

## El poder del riure i el contacte humà En aquesta conversa a la Ràdio de la Ciutat, l'Anna López, tècnica de *risoterapia*, i en Jordi Collado, de la **Fundació Casal l'Amic**, exploren els beneficis terapèutics del riure i la importància de recuperar la proximitat física en una societat cada cop més freda. ### La risoterapia com a eina de resiliència Contràriament a la creença popular que el riure és una cosa banal, l'Anna defensa que la *risoterapia* és una **teràpia de resiliència** seriosa capaç de: * Ajudar a superar **traumes psicològics** i situacions vitals difícils. * Millorar l'estat d'ànim mitjançant la generació de connexions neuronals positives. * Trencar les màscares socials de serietat i rigidesa que bloquegen les emocions. > "No es tracta que riguin de tot, sinó que deixin anar la tensió i intentin positivitzar tot allò que els envolta." ### Iniciativa "Abraçades Gratis" L'episodi serveix per presentar la tercera edició de la iniciativa **Abraçades Gratis** a la plaça de la Font de Tarragona. Aquest moviment, d'origen australià, busca: * **Humanitzar** l'espai públic i trencar les barreres del desconeixement. * Combatre la manca de contacte físic provocada per l'ús excessiu de les tecnologies. * Reivindicar les "abraçades de iaia", aquelles que transmeten calidesa i afecte real. ### La pèrdua de la vida comunitària Es reflexiona sobre com s'han perdut costums naturals com cantar a les cases o riure amb les veïnes al carrer. El que abans era **vida comunitària orgànica**, ara s'ha d'envasar i promoure com a teràpia per contrarestar l'aïllament modern.

['Risoterapia', 'Tarragona', 'Abraçades Gratis', "Fundació Casal l'Amic", 'Salut Mental', 'Resiliència', 'Benestar']