Title:

Aventura i superació a la Titan Desert

## La Titan Desert: El Dàcar de les Bicicletes L'episodi explora la participació de diversos ciclistes de les comarques de Tarragona en la **Titan Desert**, una de les proves de resistència més extremes del món. Es discuteix la naturalesa de la cursa i el que significa per als esportistes *amateurs* enfrontar-se a condicions climàtiques i geogràfiques tan dures. ### Perfils de Superació i Motivació Un dels punts centrals de la conversa és el testimoni d'en **Rafa**, un metge i esportista paralímpic que s'enfronta al repte amb una sola cama després d'haver superat un càncer als 16 anys. El seu cas exemplifica la resiliència: • L'esport com a eina de normalització de la discapacitat. • La importància de la **preparació técnica** (equilibri i tracció) per sobre de la força bruta. • La relació de confiança amb el seu company (l'altre Rafa), clau per a la seguretat en el desert. ### Detalls Tècnics de la Prova Els convidats detallen la logística i les dificultats de les 5 etapes: • **Les dunes:** Es confirma que, malgrat les fotos, molts trams es fan a peu amb la *bici al coll* per evitar el desgast excessiu. • **Navegació:** Tot i l'ús de *GPS* i *roadbooks*, la intuïció i l'orientació segueixen sent vitals, especialment en els punts de pas obligatori. • **Vida al campament:** Es descriu l'experiència de dormir en *jaimes*, convivint amb la sorra, el vent i la variabilitat tèrmica. ### Estratègia i Patiment Es diferencia clarament entre els objectius dels professionals i els *amateurs*: > "Un campió és el que sap el que ha de fer estigui on estigui." • La gestió de les **feridures i nafres** produïdes pel fregament constant amb la sorra. • El control psicològic de l'esforç durant 8 hores diàries de pedaleig. • La convivència amb el vent de cara, un dels majors enemics en les etapes planes.

['Titan Desert', 'ciclisme', 'superació', 'Marroc', 'BTT', 'esport paralímpic', 'desert', 'resistència', 'aventura']