Title:

Riscos de les transgressions dietètiques post-Nadal

## Conseqüències dels excessos durant les festes En aquesta sessió de l'espai *Ens curem en salut*, el **doctor Rafael Ramírez** (internista) i el **doctor Josep Mercadés** analitzen com les menjades copioses de Nadal afecten la salut, especialment en pacients amb patologies prèvies. ### Patologies de risc i complicacions agudes Les transgressions en la dieta i els oblits en la medicació poden desencadenar problemes greus: * **Hipertensió:** L'excés de sal pot provocar crisis hipertensives, *angines de pit* o accidents cerebrovasculars. * **Diabetes:** El consum elevat de sucres pot derivar en quadres de *cetosi* o deshidratació severa. * **Dislipèmies:** Nivells alts de triglicèrids combinats amb àpats greixosos poden causar una *pancreatitis aguda*, una malaltia amb una mortalitat rellevant. * **Àcid úric:** El consum de marisc i alcohol facilita les crisis de gota o artritis. ### La importància de la conscienciació El gran problema d'aquestes malalties (com la diabetis o el colesterol) és que són **silents**. El pacient no sent dolor diari i, per tant, tendeix a relaxar els controls. > "Moltes d'aquestes patologies són silents; un té el sucre alt però es troba normal, per això no hi ha una percepció real de malaltia." ### Unitat de Factors de Risc L'Hospital de Sant Pau i Santa Tecla està treballant en una **Unitat de Factors de Risc** per tractar els pacients de forma *multidisciplinària*. L'objectiu és oferir una visió global, ja que sovint el sobrepès, la hipertensió i el colesterol coincideixen en una mateixa persona, multiplicant per vint el risc de patir un infart. ## Recomanacions per al gener La solució no és l'obsessió, sinó recuperar els hàbits saludables: * **Activitat física** regular. * **Dieta equilibrada** per compensar els excessos. * Control estricte dels indicadors analítics.

['Salut', 'Dieta', 'Nadal', 'Hipertensió', 'Diabetis', 'Colesterol', 'Hospital Sant Pau i Santa Tecla', 'Factors de risc']