This graph shows how many times the word ______ has been mentioned throughout the history of the program.
...
Temps per l'aventura, temps per les rutes, per les excursions.
Com és habitual, cada divendres a aquesta hora del migdia,
després de parlar de cinema, sortim a caminar,
a fer excursions, a córrer...
En fi, sortim a fer exercici del que es tracta.
Pep Calvet, bon dia.
Hola, bon dia.
A més, avui crec que vol sortir a caminar de nit.
Sí, ara i cada vegada més...
Perquè fa més fresca, vols dir?
Sí, jo crec que sí, que la gent s'acostuma per això, no?
O sigui, ara cada vegada més van sortint curses arreu d'aquí,
de Catalunya i arreu de Tarragona,
doncs de fer unes curses nocturnes, curses o caminades.
O caminades.
És a dir, amb caràcter competitiu o sense.
O sense.
Llavors, home, sempre jo prefereixo que sigui sense,
perquè córrer de nit i tot això té el seu problema, no?
Però bé, llavors n'hi ha, en diré unes quantes,
dos o tres que tenim aquí, unes a prop,
les altres més lluny,
però que, bueno, la gent que sàpiga que en tenen a l'abast.
Llavors, primer en tenim una i una miqueta més lluny,
aquesta és la dotzena caminada nocturna Les Gavarres,
però no són les Gavarres dels cinemes.
No es tracta d'anar a córrer aquí al polígon comercial.
No, es tracta de l'Avisbal d'Empordà.
O sigui, són 16 quilòmetres i, bueno,
se surt des de l'Avisbal i totes aquelles comarques
se'n diu Les Gavarres.
I bé, per la gent que estigui allà de vacances
o qui vulgui anar directament,
doncs que sàpiga que té el dia 7,
que és dissabte, té una prova nocturna.
Són caminades i, per tant, en fi,
no cal fer-les en un temps especialment...
Et donen, per exemple, aquestes,
si són 16 hores, ai, perdó, 16 quilòmetres,
t'adonaran 5 hores, 6 hores.
Ja, un marge de temps.
Un marge de temps, eh?
Molt bé.
Molt bé.
Llavors, aquesta més a prop,
hi ha la desena caminada popular nocturna,
Poblet Prades.
Aquesta l'organitza en la secció excursionista de Vilaseca.
s'assur, per almenys dels altres anys,
feien la sortida amb autobús des d'aquí fins a Poblet
i llavors de Poblet se començava a caminar fins a Prades.
Aquesta en sona.
Aquesta també és nocturna.
Aquesta és molt popular, no?
Sí, sí.
Ja és prou coneguda a les comarques de Tarragona.
És la desena i està bé.
22 quilòmetres veig?
No, aquest és...
Sí, 22 quilòmetres.
És clar, és el que fa de Poblet fins a Prades.
Bueno, passant per, suposo, passaran per Rojals.
No sé exactament si entra a la pàgina web
de naturtime.es.
Llavors, doncs, allà hi posa, suposo, posar el track
i diran més o menys per on se passa.
Sí, són uns 22 quilòmetres
i bé, aquest és...
Sí, clar, s'ha de pujar, suposo, pujaran també per la pena.
I és la pena, però, bueno, de nit és molt bonic.
Ja et dic des d'aquí, adverteixo que està molt bé,
però té la seva dificultat.
Per tu, que segur que has fet alguna caminada nocturna,
perquè tu ho has fet tot.
Sí, sí, sí.
Impressiona, perquè...
Clar, sí, la primera vegada...
Quan impressiona és quan te queda sol.
Que, per exemple, és una cursa,
els de davant tenen més nivell que tu,
o tu estàs més cansat
i comences a deixar terra per mig
i te queda sol amb el teu frontal
i, bueno, com de patir, no?
Per la nit, tots els cirolls, tots els docents, no?
I llavors, però, bueno, té la seva amiga que viuen, no?
S'ha d'anar especialment equipat?
O amb una equipació una mica...
Una equipació que pensa que la nit, doncs,
la mateixa de dia fa molta calor,
però la nit te pot baixar la temperatura
3 o 4 graus ben bé.
Llavors, doncs, sempre cal...
I si fa una miqueta d'airet, doncs,
és molest trobar-te a la muntanya
sense tindre't alguna cosa per tapar, no?
Molt bé, doncs, ja tenim dues propostes.
Una a les Gavarres i una altra aquí entre Poblet i Prades.
I en tenim una altra, que aquesta és la primera.
És la primera marxa i cursa popular,
que ja t'avisen que es pot fer nocturna,
a l'Ametlla de Mar.
Bé, aquestes són 33 quilòmetres.
Déu-n'hi-do, també.
Per ser popular, déu-n'hi-do.
Llavors, la sortida és a les 9 de la nit des de Tibisa
i bé, travesses, doncs bé, tota aquella carena
i vas en direcció, doncs, cap a l'Ametlla de Mar.
L'arribada és a l'Ametlla,
suposo que serà l'arribada al pavelló,
i bé, preu 20 euros
i si volen més informació dintre la pàgina web de la FEC,
doncs allà, la Fesió de Centres Excursionistes,
tenen més informació.
Això de que sigui la primera vol dir que estan sorgint
iniciatives d'aquest tipus, no?,
en diferents llocs.
Sí, per això dic que cada vegada, clar,
durant el dia és que fa tanta calor ja que la gent...
La veritat és que ho has d'anar o molt a primera hora del matí
o molt a última hora del vespre.
Molt a última hora.
És el que ens passa en antros,
que les duelons que fem les comencem a ser possibles
a les 9 i mitja al dematí
perquè, com a molt, les 11, 12 ja estigui tot acabat, no?
Molt bé, doncs tenim aquestes tres propostes
de caminades nocturnes,
perquè, a més, perdona, les tres són aquest dissabte, veig.
Sí, aquestes són aquest dissabte.
Aquest dissabte, 7 d'agost.
7 d'agost.
Què més?
Tenim, i dintre ja de la festa major,
que se n'ha parlat, suposo,
aquí per la festa major de Pallaresos,
tenim una vegada més la duoló popular dels Pallaresos.
Aquesta és el...
Les distàncies són 4 quilòmetres corrents,
uns 18 en bici de muntanya
i uns altres 2 quilòmetres corrents,
per acabar, de rodonir la fenya.
l'hora de sortides de dins el poble de Pallaresos,
de la pista poliesportiva,
on se fa el ball.
Encara agafarem els últims que se'n van a dormir,
els primers que ja enganxem a córrer i en bici.
El preu són 13 euros fins demà,
i el mateix dia són 15.
Hi ha trofejos per 5 categories,
els 3 primers.
La categoria els fem anar per anys, per edat.
Per exemple, fins als 20 anys seria una categoria,
dels 21 als 30 un altre,
dels 31 als 40 un altre,
dels 41 als 50 un altre,
i a partir dels 50,
ja seríem els supermestres,
els que ja entrem en aquesta edat,
doncs tenen trofejos.
Se'ls dona també com a moradació una samarreta,
i les fèmines que participin,
doncs intentarem que més o menys totes tinguin,
com a mínim un tant per cent molt elevat,
que tinguin trofeig.
I això es fa diumenge?
Això es fa el diumenge a les 9 i mitja del matí.
Aleshores, per agafar els dorsals,
un horet abans, mig horet abans,
doncs ens ajudaran a que no s'acumuli la gent.
Fins ara hi ha uns 70 participants
i sempre n'esperem 30-35 el mateix dia.
Estem parlant de Duat-Ló.
Ho dic perquè suposo que a la gent,
en fi, que no molt aficionada a aquest món,
li sona molt més el de Triat-Ló.
Sí, molt bé.
Duat-Ló és córrer i bici.
Córrer i bici.
Aquí no es nada.
Aquí no es nada.
O sigui que la gent que dona per Santa Tecla,
dona l'excusa,
és que clar, jo nedar no em va tan bé.
Doncs aquí també té per poder participar.
Què predomina més, normalment, en general?
La Triat-Ló o el Duat-Ló?
A veure, la Triat-Ló és una miqueta més específica.
La gent ja se l'ha de preparar més.
perquè clar...
Més professional, entre cometes, no?
Entre cometes, no?
Perquè els que fan Triat-Ló
solen fer un circuit ja per Catalunya
de Triat-Ló i tal.
Triat-Ló popular, doncs, n'hi ha poques.
O sigui, hi ha la que tenim per la Festa Major,
de Santa Tecla,
que és precisament per això, no?
Per posar-te a prova tu que normalment vas a nedar
o normalment vas amb bici i vas a córrer,
doncs, bueno, juntem les tres proves
i el fet no és les poca distància,
perquè és distància curta,
estem parlant a la Triat-Ló,
estem parlant de 300 metres nedant,
quan la més curta de l'esprint són 750.
Nosaltres són 300 metres que, a veure,
com és a la platja,
quasi-quasi no et cobreix,
que ja tens els 150 metres fets, no?
Aleshores, doncs,
el fet és de la transició.
O sigui, acabes de nedar,
que fas servir tots uns músculs,
llavors agafes la bici
i fas servir més uns altres músculs
i quan ja estàs ben farcit de la bici,
de fer uns 18-20 quilòmetres de bici,
llavors torna corrents,
que llavors torna a picar, no?,
els altres músculs.
Ah, hi ha la Dueló, però on es comença?
Sí, la Dueló es comença corrents,
per dir-ho, uns 4 quilòmetres corrents,
com és dintre més muntanya,
doncs, bueno,
també hi ha alguna pujadeta que altra, no?
Aleshores, agafes bici,
quan ja has fet la primera transició de córrer,
agafes la bici de muntanya,
des de Pallaresos,
doncs, anirem fins al pàrquing del Pont del Diable,
passarem pel costat del Pont del Diable
perquè estan reparant,
bé, fent obres,
farem tot un circuit que la gent,
per almenys la d'aquí, Tarragona,
ja està fart de fer-ho,
tornarem a Pallaresos,
i després, des d'allí,
des d'altra vegada la transició,
són dos quilòmetres més corrents,
o sigui que és assequible.
Molt bé.
Dueló popular,
Pallaresos,
la cita diumenge a dos quarts de deu del matí.
Molt bé.
Què més tenim?
Tenim,
ja més lluny,
la setmana del dia 21,
després de Sant Magí,
després de Sant Magí,
molt bé,
tenim aquí a prop la Transllena,
és a la pobla de Cèrboles,
són 13 quilòmetres de muntanya,
i una paral·lela d'uns 8 quilòmetres popular.
Per això què és, una cursa?
Aquest és cursa, sí,
però la popular se pot fer caminada,
cap problema.
Aquest és el dia 21,
ho dic perquè hi ha molts que diuen
ostres, ja no puc,
aquest cap de setmana ja el tinc ple.
La Transllena, es diu.
Transllena, sí.
I, bueno,
la que organitza és esport,
esport extrem events,
punès,
i...
Aquí trobaran tota la informació.
Molt bé, d'acord.
Aquest ja dic que és el dia 21.
El dia 22,
doncs el dia 22
i dintre de les festes de Sant Magí
hi ha la primera dualló,
que no sé si se n'han parlat
o en parlarem la setmana que ve.
En parlarem, però ja podem avançar coses.
Sí, sí.
És una dualló
que bé,
que tot el que...
Les inscripcions,
tot és
fer del projecte
que va
deixar
el
Montanyeng
i Eberesista,
no?
De l'Eberes li agrada molt
tota aquella zona del Nepal,
l'Iñaki Ochoa
de Olsa,
que té molts amics
aquí a Tarragona,
perquè de fet va anar
fa uns anys
ja hi va anar a l'Eberes
amb un grup d'aquí
de Tarragonins.
Llavors, doncs, bueno,
va deixar
una miqueta un legat
que volia
muntar
un orfalinat
a Can Mandú
i una escola
a la Índia, no?
De moment
s'ha començat
per l'orfalinat
i ha estat en marxa
i llavors
arrel de tots els amics
que ell tenia
per tot Espanya
doncs,
cada un fa una sèrie
de coses
i activitats
i tot el que se recauda
doncs se dona
a la fundació
que és
SOS
Himalaia
ho dic per la gent
que vulgui entrar
a la pàgina web
doncs,
que sàpiga
i segur que
se'n recordarà
és aquest muntanyany
que fa dos anys
va quedar mort
allà dalt
a l'Alanapurna
i per molt
que van fer
els seus companys
que es trobaven
a la zona
per poder-lo baixar
va ser impossible
ens recordem
doncs
que serà el dia 22
aquest serà el dia 22
i que es farà una dualó
també?
sí,
serà una dualó
aquí a Tarragona
estarem
a la part
com si diguéssim
del parc fluvial
Joan XXIII
al final
i entrarem
dins del que és el riu
o sigui
també és a nivell popular
això de totes maneres
la setmana que ve
podem parlar
més en detall
inclús parlarem
amb el seu germà
el Pablo
de Olsa
i ens explicarà
una miqueta
a veure
els altres
que fan
perquè tinc constància
que Navarra
per exemple
fan
el que vulgui
fer una muntanya
ni que sigui
de 300 metres
doncs
ha fet
la muntanya
tal
que fa 600 metres
doncs
dona
millor
50 cèntims
cada metre
que fa
o sigui
són maneres
de poder
involucrar's
molt bé
serà una prova
que a més
tindrà aquest aspecte
solidari
per l'organització
SOS
Himalaya
que és la que
d'alguna manera
representa
l'alpinista
que va morir
fa dos anys
això era el 22
ja en parlarem
la setmana que ve
de fet
en tenim encara
dos divendres
per poder comentar
aquesta iniciativa
que es durà a terme
aquí a Tarraona
ciutat
cal dir a la gent
d'aquí
doncs això
que aquesta setmana
ja es poden apuntar
si la gent
vol apuntar-se
vol apuntar-se
a la pàgina web
de niltravel.com
doncs allí
rebran informació
i bueno
la gent de fet
ja n'hi ha
que s'han inscrit
s'han inscrit
a les tres
la dueló
de Pallaresos
que és aquest diumenge
la dueló
de la secuita
que és la festa major
el diumenge següent
i la propera
cada diumenge
sí
cada diumenge
tenen alguna cosa
a fer si volen
perfecte
doncs ja tenim
Pallaresos
la secuita
i la de Tarragona
el 22
molt bé
què més?
llavors
vaig trobar així
una miqueta
amb el que m'agrada
hi ha també
una prova esportiva
però aquesta és
Santa Cristina d'Aro
ho dic perquè la gent
a més Santa Cristina d'Aro
està aquí al costat
i
se pot anar
i
una ciutat
un poble de vacances
és molt bo
llavors és el dia
28 i 29 d'agost
sí
i li diuen
el segon
terra d'indiquetes
què és indiquetes?
indiquetes
doncs és un poble
dintre del poble
fenici
iber
doncs que
per exemple
aquí hi ha
la zona
la plana de Vic
que eren els
Aucetans
els Csetans
seria
el Penedès
el Garraf
aquí el que ens toca
per exemple
els Laetanos
serien la part de Barcelona
d'aquí
la via Laetana
llavors
al final del riu Ebre
i també
Horta de Sant Joan
i tal
són els
Ilercabones
o sigui
els que li agrada
tot aquest
circuit
hivern
hi ha moltes coses
i molt bonic
de veure-ho
llavors
aquests
i dintre
de la seva zona
han fet
la segona
terra d'indiquetes
que es tracta
de tres curses
una cursa
de muntanya
que se diu
Saguilla
una
una prova
d'escalada
en bloc
o sigui
se fa dintre del pavelló
se fa escalada
que li diuen
és lluert
i després
una cursa
amb BTT
que li diuen
és pollastre
i aquí també hi ha
és pollastret
perquè ja pels crius
també poden fer
una cursa paral·lela
d'uns 4 quilòmetres
els crius
llavors
hi ha la possibilitat
li diuen ell
de ser
l'indiqueta
de ferro
l'indiqueta
de ferro
doncs ja més o menys
se sap que
seria com una
no arriba a ser
una duralon
però juntar
les dues proves
la de muntanya
i la de BTT
llavors
per exemple
la de
Saguilla
seria sortir
el dissabte
al matí
a les 9 de matí
la distància
eren uns
18 quilòmetres
estan parlant
de
corrents
una cursa
de muntanya
el preu
entre 15 euros
i 20 euros
si s'apunten
al mateix dia
i el que parlàvem
donen un temps
d'unes 5 hores
5 hores a marxar
aquí el C cursa
doncs per això
donen 5 hores
i de muntanya
i de muntanya
llavors
eslluert
que hem dit
que era
la de
escalada
en bloc
amb roca
bueno
roca artificial
per d'alguna manera
el dissabte al matí
hi haurien
les
semifinals
la classificació
i el dissabte a la tarda
les finals
llavors
els graus
és entre
un 6è
7è
i un 8è
a veure
6è
7è
i 8è
la gent
que normalment
van a la riba
fer una miqueta
pujar a la muntanya
no ho és
pujar a la roca
sinó
un 6è
ja és
tindre una tècnica
especialitzada
i portar
per tant
són nivells alts
sí
són nivells alts
que bé
que simplement
aquesta
ho han posat
dintre de tot
aquests
i l'arquetes
perquè així
li dona una miqueta
més d'emoció
a totes les 3 proves
i per últim
parlem de la prova
espollastre
la de la BTT
molt bé
que aquestes són
és el diumenge
dia 29
hi ha una cursa
curta
i una més llarga
la més llarga
són uns 44 quilòmetres
que també
Déu-n'hi-do
perquè suposo
que faran pujar
cap al Puig d'Arques
que té 500 i escaig
metres
és com el Coll de l'Ill
aquí
més o menys
però clar
parlem des de baix
des de la platja
llavors
la curta són 22 quilòmetres
i la infantil
que aquesta sortiria
una mica
les altres surten
a les 8.45
aquesta sortiria
a les 9.30
i la cursa
i són uns 4 quilòmetres
aproximadament
pels crius
o sigui que està molt bé
m'ha fet molta gràcia
aquesta cursa
perquè bueno
és una iniciativa
que bé
surt una miqueta
de lo que anem fent
perquè aleshores
és una curiositat
has d'apuntar
les 3 proves
a la cursa
a l'escalada
i a la BTT
o no cal
o sigui tu pots
pots anar allà
si estàs allí
doncs mira
estic el dissabte
m'ho vull apuntar
a córrer
o estic el diumenge
i
vull anar
en bici
o pots fer les dues
si a damunt
ets
però clar
si per exemple
t'agrada l'escalada
i t'agrada córrer
doncs
se solapen
no?
per això hem fet
que com l'escalada
és una miqueta més
ja...
el que fa escalada
és una cosa molt especialitzada
i de nivell alt
el que fa escalada
fa escalada
que s'hi dediqui
a això
ja està
ja és bastant
és molt agraït
però també
és molt tècnic
molt bé
doncs això es diu
segona edició
del Terra
Terra d'Indiquetes
és que el nom
Déu-n'hi-do
Santa Cristina d'Aro
molt bé
això a les comarques de Girona
hi ha una pàgina web
no?
sí
es diu
matxacacuca.cat
matxacacuca.cat
aquí trobaran més informació
hi ha tres apartats
que ja les defineix
la seguilla
es lluert
i es pollastre
que sempre m'ha fet gràcia
tal com parlen
a l'article allà
que sembla mallorquí
molt bé
això 28 i 29 d'agost
en recordeu
cap de setmana
últim d'agost
amb això
avui el Pep Calvet
ja ens ha donat feina
per tots els caps de setmana
tot el mes d'agost
el tenim cobert
ja el tenim cobert
no cal
no cal patir gaire
perquè tenim una agenda
molt atapeïda d'actes
aquest diumenge
Pallaresos
molt bé
l'altre la secüita
diumenge que ve
Tarragona ciutat
i per repetir el mes
Santa Cristina d'Aro
jo m'ho he après
de memòria tot
Pep Calvet
moltes gràcies
molt bé
que vagi molt bé
fins la setmana que ve