This graph shows how many times the word ______ has been mentioned throughout the history of the program.
A les 12 del migdia i gairebé 12 minuts seguim endavant al matí de Tarragona Ràdio,
com cada divendres amb el Pep Calvet i els Rutes de Natura,
per parlar d'això, d'esports d'aventura, de natura,
tot allò que pugueu fer, per exemple, aquest cap de setmana.
Pep, bon dia.
Hola, bon dia.
Què tal, com estem?
Molta calor.
Bé, molta calor, eh?
Sí, molta calor.
Es nota, es nota que ja fa bon temps.
Com sempre, comencem amb l'agenda parlant de moltes de les activitats que hi ha programades,
no només per aquest cap de setmana, sinó per als propers,
i és que són activitats aquelles que s'han de planificar, no es poden dir un dia per l'altre.
A veure, n'hi ha una que, tot i que és aquest cap de setmana,
al ser popular sempre accepten inscripcions al mateix dia, no?
La vam parlar la setmana passada, era la primera trialó popular a Sant Pere Pescador,
allà a la costa Brava, sortides des del parc del riu a les 9 del matí,
i les distàncies són a natació 600 metres, en bici de muntanya, el BTT 10 quilòmetres,
i després a peu corrents 2 quilòmetres i mig.
O sigui que és a un nivell assequible per tothom, no?
És per diumenge, eh?
Sí, aquest és per diumenge.
Com sempre hi ha gent que surt cap de setmana,
doncs, bueno, si està a prop de la zona, ja té un lloc per anar.
Després també, aquesta ja és una cursa,
que aquesta estava limitada a 300 persones,
tot plegat, entrant a la pàgina web,
suposo que si hi ha encara opcions, doncs les diuen.
Aquesta és la sisena cursa Pedraforca-Saldes.
Les sortides des de Saldes, des del Poblet,
que està a 13-14 quilòmetres del Pedraforca,
o sigui que la cursa és anar fins al Pedraforca,
són 13 quilòmetres, i també és el dia 10,
i si volen entrar a la pàgina web,
doncs això, la sisena cursa Pedraforca-Saldes,
hi tindran tota la informació,
i si encara hi són a temps d'apuntar, no?
Aquesta val la pena per tota la...
Bueno, la idiesincràsia que té el Pedraforca
i tota la zona...
Per l'entorn, sobretot.
Per l'entorn, és que és preciós, no?
Llavors, una d'altres puestos preciós,
i aquí per això dic, aquest és pel dia 17,
és la cinquena clàssica a l'Olla de la Vall de Núria.
Aquesta ja són una mica més de quilòmetres,
són 21 quilòmetres,
i bé, és per tota la part de Núria,
i també per poder accedir a la pàgina web
de la cinquena clàssica
a l'Olla Vall de Núria.
Després també, i la gent que...
Sempre n'hem de dir alguna de gran,
el dia 23 hi ha el segon ultratrail
de Lemona.
Això és a Sant Joan de les Abeleses.
La distància són 102 quilòmetres.
Déu-n'hi-do.
Déu-n'hi-do, és un ultratrail.
Aquí ja has d'anar-hi preparat.
Sí, sí, perquè no és una caminada,
sinó és una cursa,
i són 102 quilòmetres,
i ja pica molt, no?
Llavors, el dia 30,
i aquí, aquesta també,
els de Tarragona és la clàssica,
és la 34ena cursa popular de l'Espluga.
Aquesta ja de tota la vida, no?
Per la festa major de l'Espluga.
Molt bé.
La distància són 15 quilòmetres,
s'assur des del casal de l'Espluga,
de la part esquerra del casal,
perquè la gent s'ubiqui una miqueta,
i bé, l'hora de sortida és a les 7 de la tarda,
aquest és en dissabte, el dia 30.
I participa moltíssima gent cada any.
Sí, sí, cada any i cada any més,
i ja la fan com a seva, no?
O sigui, hi ha la gent que corre, els runes,
doncs ells tenen una sèrie que van fent,
i nosaltres, que ja són les clàssiques per ells,
i aquesta, aquí a Tarragona, és una de les clàssiques, no?
Pels tarragonins, per almenys,
o després la gent dels voltants,
d'allí de les Borges i d'això,
que també sé qui hi van,
també els hi agrada molt.
Pica una miqueta perquè estàs pujada,
però és el que hi ha.
Llavors, pels que volen anar en bici,
de muntanya,
tenim el dia 10,
la cinquena marxa BTT,
senders del DIP.
Això és a Prat DIP,
te'n recordes que vam parlar...
Els llops, no?
Una miqueta dels llops.
Em van parlar una...
Llavors, doncs, bueno,
aquesta és una que fan de BTT,
l'altra eren tres,
aquesta és una,
les sortides és 9 del matí,
el preu són 24 euros,
i la distància són de 32 quilòmetres.
per entrar a la pàgina web
per saber si hi poden encara accedir.
La web és penyaanjuba.net.
Llavors, allà tindran tota la informació necessària.
I aquest,
i és ja,
perquè és aquest cap de setmana,
és el dissabte,
un trail nocturn,
és la trail D.O. a Vistavella.
La distància són 12 quilòmetres.
la sortida a les 8 i mitja.
Està dintre de la copa D.O.
que fan ells,
i llavors, doncs,
el preu són uns 13 euros,
i, bueno,
cal portar frontal,
tot i que a l'hora de sortida,
a les 8 i mitja, doncs,
encara s'hi veurà.
O sigui, dic,
per aquesta gent que li fa encara una miqueta
les nocturnes,
m'aperdré, no m'aperdré,
està tot ben indicat.
A més a més,
és una zona que coneixem prou,
perquè és tota la part de Vistavella,
la secuita,
per a fort,
o sigui, està ben entesa.
Aquesta és demà, eh?
Demà dissabte.
Aquesta és demà dissabte.
Si volen preguntar,
bueno,
dono aquí el telèfon del David,
que a vegades ja ha vingut aquí amb n'antros,
és el 627-275-310.
627-275-310.
I bé,
els informaran,
encara hi ha inscripcions,
o sigui que
és una de les curses,
a més,
s'estarà bé.
Després,
acabant,
se pot anar a veure els focs.
Mira,
és una opció,
no?
Doncs ja ho sabeus,
l'agenda d'actes,
l'agenda d'activitats
que podeu fer,
doncs,
durant aquests propers dies
i al més immediat,
aquest cap de setmana.
Avui fem senderisme,
Pep.
Sí.
Avui fem una proposta,
bueno,
que hi entra una miqueta,
3 o 4 activitats en una,
no?
M'explico.
O sigui,
aquesta,
agafem de referència
el Refugi de la Mossara.
Refugi de la Mossara,
i em sembla que,
a més a més,
aquest cap de setmana
hi ha l'apleg de sardanes,
o sigui,
ja ho dono també,
que hi haurà molta gent,
no?
Hi haurà ambient,
hi haurà ambient.
Del Refugi de la Mossara
proposo anar caminant,
fent senderisme,
fins als avencs de la Febró,
que és,
bé,
en direcció nord,
atrevessem la carretera
que va des de,
bueno,
que va a Prades,
no?
Llavors,
i a la Febró,
atresem la carretera
i agafem el GR
i just el GR
no té pèrdua,
seguim el camí
com si diguéssim
que va a baix a la Febró
i ja ens ho posarà,
allí,
avencs de la Febró.
Llavors,
avencs de la Febró,
doncs,
bueno,
és una zona càstica,
o sigui,
és on l'aigua,
doncs,
ha fet un tall,
són sumideros d'aigua,
ha anat baixant l'aigua
i ha deixat unes parets,
allò que,
que molts barrancs d'aquí de la zona
els agradaria tenir,
no?
és molt bonic per veure-ho,
amb la canalla els hi encanta
i a més a més,
doncs,
si porten un lot
o una llum,
doncs,
hi ha una cova allí mateix
que es pot visitar,
a veure,
té una gran sala,
no cal endinsar-se massa
i està bé,
eh?
I val la pena,
eh?
Val la pena.
Llavors,
aquesta excursió,
doncs,
bueno,
sí que fem de punt de partida
el refugi,
doncs,
anar i tornar,
són com a molt tres hores,
eh?
Com a molt anar,
tornar,
visitar,
o sigui que està a prop.
Després hi ha una zona d'acampada
sota mateix del refugi
apta per molts nivells,
no?
Hi ha nivell bàsic,
nivell quasi quasi d'atrapar,
doncs bé,
amb un arnès,
material,
una corda,
una corda de 30-40 metres,
val?
Doncs ja n'hi ha prou
per poder fer aquesta activitat.
El casc,
està clar.
Aleshores,
hi ha una entreactivitat
una miqueta
que hem de,
o bé,
si no ens acompanya algú
que en sàpiga,
o hem de saber en antros,
és una via ferrata
que està a prop,
que se diu la trona.
Aquesta via ferrada
està molt bé,
està tota ben equipada
i només té
un ràpel
d'uns 8 metres,
així que amb una corda
de 20 metres
n'hi tenim prou.
Doncs, bueno,
material,
un bon arnès
amb el dissipador,
que són
els dos mosquetons
per anar seguint
sempre la línia
de vida,
per recordar
que sempre
hem d'estar
lligats
tot moment
per aquesta línia
i, bé,
un casc,
per si hi ha
algun desprendiment
de pedra
petita i tal,
doncs que anem
tots ben
ben salvats
d'aquestes
petites pedres,
no?
El temps,
bueno,
des del refugi
on comença
a baixar
per anar a buscar
l'entrada
a la via ferrata,
doncs,
posa-li que són
des del mateix refugi
tres quarts d'hora.
Se pot anar
amb el cotxe
fins a una masia,
em sembla que és
el mas de l'Andreu
que està abandonat
i allí, doncs,
des d'allí,
llavors són
res,
deu minuts.
Tota la via ferrata
és fàcil,
és per iniciació
i la gent
li agradarà molt
perquè és bastant aèrea
i, bé,
en qüestió
de mitja hora
està feta,
o sigui que
podem ben bé
lligar tot això.
Per tant,
no cal ser un gran expert
si la podem fer
si no tenim
massa coneixements.
Clar,
si dominem una miqueta
el ràpel,
perquè el ràpel
tot i que està equipat,
doncs,
bé,
hem de tindre
molta cura
a fer-ho bé
i que la gent,
doncs,
sàpiga
baixar ben bé
en ràpel.
El refugi,
doncs, bé,
si entrem a la pàgina
del refugi,
millor trucar
per telèfon,
zozeig o no.
Però, bé,
es pot fer
també amb tende
de campanya
a fora.
O sigui,
tu pagues
per persona
i nit
em sembla
que són set euros.
O sigui,
que tampoc
és una
una despesa
molt gran
i val la pena
perquè allí
està molt tranquil
tota aquesta zona
i després,
per dir alguna cosa,
si volem fer
la cursa
el dissabte,
o sigui,
volem sortir
el dissabte
tard de nit, per dormir allí
i llavors tenim tot el dematí
per fer totes aquestes
excursionetes. Home, pots passar un matí bé,
fer una mica d'escalada, anant a la zona
de la Fabró i si no, doncs mira, fer la via
ferrata. Molt bé. I acostuma
a anar a molta gent o què? Són d'aquests llocs
on sempre hi trobes gent?
A veure, on sempre hi trobes gent és el
refugi. El refugi, segur. Perquè fan
escalada, hi ha moltes vies, però bueno, els que
hi van ja a fer les vies, ells
tenen vies de sisè, setè, o sigui, són
gent molt escaladora
ja, per dir-ho, i llavors tenen les seves
les seves vies i hi ha
les d'iniciació, doncs bueno, per la gent
que no en saben massa i
volen fer els seus pinitos,
no?, per dir-ho d'alguna manera.
Els avencs de la Fabró, doncs no hi ha
massa gent, perquè
bé, és una de les
excursions típiques
i molta gent ja hi ha anat i ja ho coneix,
no? A la trona, la via
ferrata, doncs bé, mira,
ara fa dos dies
i vaig estar amb un grup d'unes
18-20 persones
i estàvem sols, no? Sí que
vam anar al migdia, que
picava el sol, que donava gust,
no? Però bé,
aprofitant ja, cal dir, si la gent
no té experiència i tal,
des de Neil Travel,
buscant la pàgina web, hi ha el
telèfon meu, d'acord? I llavors
se'ls pot
oferir, doncs, amb el
material i tal,
cobrem uns 30 euros,
val? Amb un grupet
mínim entre
7-8 persones,
o sigui que poden
gaudir de tota aquesta
via ferrata
amb gent que els porta i
tenen experiència, no? Home, sempre és millor, no?
Si vas amb gent que n'entengui, no?
Sí. Per almenys que t'ho pugui explicar
i tal. I sobretot pel material, perquè
molta gent tampoc té el material necessari.
I és un material que cal el calés.
tot el que sigui amb seguretat, a veure, sembla que no val calés, però també val la pena.
Llavors, el material que hem de portar a la via ferrata, doncs, és això, un bon calçat, no? Unes bones sabatilles de muntanya per ferràs bé per la paret, un bon arnès amb el dissipador, que hem dit que era... que porten dos mosquetons a la punta per poder seguir la línia de vida, que la línia de vida, doncs, és aquest cable que està enganxat a la...
a la roca, per poder-s'assegurar,
i el casc, per no
sofrer cap incident.
Per tant, que vagin ben equipats, eh?
Sí, sí, val la pena.
Molt bé, doncs ja ho sabeu, eh? Recordem una mica
les hores que hi podrien...
O sigui, quanta estona hi podríem trigar, més o menys?
Les dades bàsiques, eh?
Les dades bàsiques és, per exemple, des del refugi
fins als avencs de la Febró,
anar i tornar, són unes tres horetes.
La zona d'escalada, com està allí mateix,
el que nosaltres li volem dedicar a fer una pujada,
baixada, segons com ens agradi, no?
I l'altra, si anem caminant
fins a la trona, a la via ferrata,
són tres quarts d'hora, fins a
la sortida, o l'entrada
a tota la via ferrata,
la via ferrata, doncs, bueno, en mitja hora
està feta, i després
tornar altra vegada, tres quarts d'hora
més, si hem vingut caminant.
Que l'opció pel temps ens va
una miqueta, doncs agafem el cotxe, són
cinc minuts des del refugi.
També s'hi pot arribar amb cotxe.
Sí, sí, passant, no hi ha
gaire post per aparcar, perquè
està allí la carretera, hi caben
dos, tres cotxes,
com som, si anem tots en grup,
doncs, bueno, podem posar cinc o sis,
també, perquè uns a l'altre s'atapem, però
sabem que som naltros, el mateix grup,
no hi ha problema.
No hi ha problema. Molt bé, doncs ja ho sabeu,
una opció pel cap de setmana, és fer
senderisme, anar cap a la Mossara, i fer
algunes d'aquestes opcions que ens comentava
el Pep Calvet. Gràcies, Pep, i ens veiem
la setmana que ve. Molt bé, la setmana que ve
parlarem, ara que ja comencen
les vacances, doncs, del Pirineu,
alguna ruta fàcil...
Sempre és un bon
recurs, no?, anar de vacances o passar uns dies
al Pirineu. Sí, generalment busquem,
més o menys, aquí ja tenim muntanya i molt
bonica, però, bueno, ara que tenim
tres dies, aquest cap de setmana,
anem a, per dir, aigües
tortes, no?, doncs, bueno,
alguna ruta per dir que es pugui fer
i tot això, no? Molt bé, doncs la setmana que ve
en parlem. Gràcies, que vagi bé. D'acord, vinga.
Adéu, bon dia.
Gràcies.