Title:

Rutes de natura: Esdeveniments esportius i seguretat

## Agenda d'activitats i curses L'espai de natura d'avui presenta un ventall ampli d'activitats esportives i solidàries per a les properes setmanes. Es destaca la **cursa popular a Salou** de 4 quilòmetres, amb un caràcter totalment *solidari* on la recaptació es destinarà a la lluita contra el càncer. D'altra banda, s'anuncia l'inici imminent de la **Titan Desert**, una competició exigent de prop de 600 km que comptarà amb la participació d'esportistes locals i de figures com *Óscar Pereiro*. Altres esdeveniments inclouen: * **Cronoescalada a Puigventós**: Una prova de BTT de 6,5 km a Olesa de Montserrat. * **Mitja Marató de Tàrrega**: Obertes les inscripcions per als amants de l'asfalt. * **Cursa de la Mina (Sant Llorenç)**: Una clàssica de Tarragona que arriba a la seva 13a edició el proper 29 de maig. * **Cursa Naturista de Mollerussa**: Una proposta singular que tindrà lloc el 30 de juliol a la nit. ## Ruta recomanada: De la Mussara als Avencs de la Febró El Pep Calvet ens proposa una excursió ideal per fer amb **família** i nens pel seu baix nivell de dificultat. La ruta té una distància d'uns 3,5 quilòmetres i es pot completar en unes 4 hores. * **Sortida**: Des del poble abandonat o el refugi de la *Mussara*. * **Punts d'interès**: El pas pel *GR7* i l'arribada als **Avencs de la Febró**, una zona càrstica amb coves impressionants. * **Consell**: Cal portar material de muntanya bàsic i una *llum frontal* per explorar les coves i observar estalactites i estalagmites. ## Seguretat i tècniques de foc d'acampada Es recorda la importància de respectar la normativa vigent, ja que des del **15 d'abril està prohibit fer foc** al bosc, excepte en zones habilitades i acotades. > "Sempre hem d'assegurar-nos que el foc quedi ben apagat amb aigua o terra, per molt petit que sigui." S'han explicat diverses tipologies de fogueres segons la necessitat: 1. **Piràmide**: Ideal per obtenir brases ràpidament. 2. **Pagoda**: Per fogueres més grans si es vol cuinar per a grups. 3. **Foc indi (estrella)**: Útil per cremar troncs llargs sense necessitat de tallar-los, aprofitant només un extrem. També s'han comentat curiositats sobre combustibles en condicions extremes, com l'ús d'**excrements secs** de iac al Nepal o de camell al desert, que funcionen de manera excel·lent quan no hi ha llenya disponible.

['natura', 'senderisme', 'curses', 'BTT', 'Mussara', 'seguretat', 'foc', 'esport']