Title:

Prevenció no farmacològica de malalties cardiovasculars: estil de vida saludable

En el retorn de l’espai «Curar-se en Salut» a Tarragona Ràdio, els doctors Xavier Oliac i Carles Creus expliquen com prevenir malalties cardiovasculars sense fàrmacs. Destacen la importància d’un estil de vida saludable basat en dieta mediterrània, activitat física diària, control de pes, tensió i colesterol, i l’abandonament del tabac. Proposen una prevenció en tres nivells: poblacional (educació des de l’escola), en grups d’alt risc (diabètics, hipertensos, fumadors, colesterol alt) i secundària amb tractament farmacològic per qui ja ha sofert episodis. Recalquen que l’exercici i deixar de fumar tenen beneficis immediats i a llarg termini, fins i tot en persones grans.

['prevenció', 'malalties cardiovasculars', 'estil de vida', 'salut pública', 'tabaquisme', 'dieta mediterrània', 'exercici físic', 'educació sanitària']