Title:

Salut prostàtica: prevenció i patologies freqüents

## La pròstata i el seu impacte en la salut masculina En aquest episodi del programa *Curar-se en Salut*, el **doctor Josep Mercader** i el **doctor Jaume Benages** (cap d'Urologia de la Xarxa de Santa Tecla) detallen la importància de la cura de la pròstata. La pròstata és una glàndula fonamental per a la **fertilitat masculina**, però la seva ubicació anatòmica —just a la sortida de la bufeta— fa que el seu creixement pugui causar problemes obstructius severs. ### Creixement Benigne de la Pròstata A partir dels **45 anys**, la majoria dels homes experimenten un creixement de la glàndula. Tot i que és un procés fisiològic natural, pot derivar en la denominada *hiperplàsia benigna*: • Provoca el **síndrome prostàtic**: necessitat d'orinar molt sovint i en poca quantitat. • Afecta directament la **qualitat de vida**, interferint en el descans nocturn i les activitats socials. • S'estima que 1 de cada 4 homes de més de 65 anys requerirà tractament medicamentós o quirúrgic. ### El Càncer de Pròstata i la Detecció Precoç És el càncer amb **més incidència entre els homes**, tot i que no el de major mortalitat si es detecta a temps. • Sovint és **asimptomàtic** en les seves primeres fases. • Es recomana iniciar xecs periòdics (PSA i visites a l'uròleg) a partir dels **50 anys**, o abans si hi ha antecedents familiars. • Les taxes de curació són d'entre el **80% i el 90%** si es troba en estadis inicials. ### Consells d'Higiene i Dieta Els doctors ofereixen pautes pràctiques per mantenir una bona salut urinària: • **Hàbits miccionals**: No s'ha d'aguantar l'orina durant moltes hores, ja que la bufeta pot perdre elasticitat. • **Hidratació**: Beure aigua de forma repartida durant el dia, evitant grans quantitats abans d'anar a dormir. • **Evitar irritants**: Limitar el consum de greixos, picants, alcohol i begudes amb gas (com el cava). • **Activitat física**: Els esports que pressionen el perineu (ciclisme, hípica) s'han de practicar amb moderació o sillins adequats si ja existeix inflamació. > "És vital mentalitzar els homes que, igual que les dones van al ginecòleg, ells han d'anar a l'uròleg a partir d'una certa edat."

['urologia', 'pròstata', 'càncer de pròstata', 'salut masculina', 'hiperplàsia benigna', 'prevenció', 'Xarxa Santa Tecla']