This graph shows how many times the word ______ has been mentioned throughout the history of the program.
Pep Calvet, bon dia.
Hola, bon dia.
Com cada setmana, amb el Pep, que repassem aquelles activitats relacionades amb la natura
que podeu fer al llarg d'aquest cap de setmana i dels propers dies.
I aquests dies, com que ja comença a agafar-se afició a la neu,
aquests dies ja hi ha afició a la neu, tothom ja puja a esquiar,
però a part d'esquiar es poden fer altres coses amb la neu.
Sí, molt bé.
Hi ha moltes altres activitats.
Les activitats que habitualment nosaltres fem sense neu,
que podem anar a caminar a la muntanya, fer alguna excursió,
doncs bé, que hi ha neu, a més a més dels esquís que tothom ja coneix,
doncs ho podem fer a través de raquetes de neu.
I avui, doncs, una miqueta monogràfic, parlarem de les raquetes de neu.
Perfecte. Què podem fer amb això de les raquetes de neu?
Què ens has proposat?
Sí. Bé, dintre de l'agenda, doncs, he proposat,
com ja comencen el campionat Catalunya de raquetes,
l'Open de la FEC, l'Open és perquè tothom hi pugui anar,
no falta ser un virtuós de les raquetes,
perquè, bueno, nosaltres anem simplement a fer l'excursió, no?
Llavors, doncs, tenim que de l'1 al 5 de febrer,
estic parlant de la primera setmana del mes que ve,
a Boït a Ull, a la Vall de Boït, fan el cinquè festival hivernal.
O sigui, fan diverses proves i, bueno, una miqueta la festeta
amb tot el que és la neu, no?
Llavors, hi ha el freeride, no?
O sigui, aquí ara fa poc van fer el freestyle a la plaça de...
A la plaça de...
A la plaça de...
Això, a la plaça de la plaça de la plaça.
Això, diguem-ho bé, diguem-ho bé.
Ho van fer amb motos i tal,
doncs, bueno, aquí agafes els esquís
i tu baixes el teu ritme i la teva...
de la teva manera, no?
Després també hi ha unes proves d'esquí de muntanya,
llavors fan una excursió llarga, no?
L'esquí de muntanya.
I fan el dry tooling.
El dry tooling, el que els sona així una miqueta raro i estrany,
doncs, a veure, és una tècnica d'escalada mixta.
O sigui, escalada en gel i escalada en roca, no?
El que passa que tot conjunta.
Llavors, on t'erradica la diferència?
Doncs, que ve l'escalada amb gel,
portes uns piolets
amb una forma
per agafar ras ben bé a la roca
i totes les esquerles que té la roca.
Llavors, allò vas amb les mans
i els peus, a més dels peus de gat,
doncs, tenen com una aplicació
una miqueta de crampons
també per poder
fer i atrevessar
o enganxar tal gel, no?
I això és el dry tooling, no?
Que és molt divertit
Això és per experts, m'imagino, però, no?
Sí, sí.
Sí, és per gent que en sàpiga una miqueta bastant.
Per almenys que ho hagin intentat, no?
Perquè, clar,
portar els piolets no.
No és fàcil.
No és el típic piolet
quan veiem qualsevol...
no anava a dir cursa,
però no, qualsevol caminada
o la veresa, aquests que van a fer un cim
que van clavant el piolet.
Aquests són diferents
que serveixen per la paret
per la paret i pel gel, no?
Això li diuen el dry tooling.
Dry tooling.
Molt bé.
Doncs això seria de l'1 al 5 de febrer
a la Vall de Boí.
Llavors ja,
i posats amb raquetes,
que és una de les pràctiques
que podem fer tothom,
no necessitem ser experts,
simplement saber caminar
i a aquestes alçades n'en sabem tothom.
A més,
va molt bé
perquè se pot anar amb famílies,
o sigui,
pots anar amb els fills
i pots anar amb la teva família
i anar a passejar
damunt de la neu.
Habitualment,
la neu,
n'entrola similem
als esquís.
Doncs, bueno,
a l'esquí,
a la pista,
molt bé,
perquè puges
amb l'arrastre
i baixes,
però amb les raquetes
és caminar per la montana.
Caminar.
Això té més complicació
que caminar sobre terra normal?
A veure,
és una miqueta més
perquè, clar,
portes als peus
unes raquetes
que, a veure,
és com una sabata més gran,
però d'alguna manera,
llavors,
t'has de fer una mica
els passos
a separar
una miqueta els peus
perquè, si no,
t'aixafes tu mateix,
no?
És com si portéssim
unes sabates molt grans,
allò de canalla
que te poses
les sabates dels pares
i s'aixafen,
doncs igual, no?
Però tenen
una sèrie de característiques
per poder caminar
per la neu.
N'has portat una més.
N'hi he portat una
perquè també parlem...
Els que ens ho escoltin
no ho veiem
perquè això és la ràdio,
no és la televisió,
però, vaja,
almenys ja ens podem fer
una mica una idea
de com funciona així
l'explicació ràpida.
una explicació ràpida
que la raqueta,
doncs, bueno,
seria el que parlàvem.
És com una sola sabata llarga,
perquè ho vegin,
ho entenguin.
Una mica com una sabata
aquesta de pallasso
o enormes.
Molt bé, perfecte.
Doncs això,
una cosa semblant, eh?
Llavors,
està entre plàstic dur
i alumini,
perquè pesin poc,
i al mig
on se posa
el que seria
la bota
o de muntanya,
d'acord?
Llavors,
té una miqueta
de moviment
per poder
fer el caminar
que aixequem
el taló
i la puntera,
doncs,
exactament igual.
El que passa
és que la superfície
és ample
i aleshores
podem passar ben bé
per damunt de la neu.
I hi ha activitats
a més programades
per poder fer excursions
amb les raquetes.
Perfecte.
Llavors,
aquestes
tenim el dia 16
la raquetà
de la popular
de raquetes
a Resos de Peguera
i organitza
el centre
muntanyenc
de Sant Llorenç
i llavors,
bé,
la distància
són 7 quilòmetres
700 metres
amb un desnivell
de 300 metres,
o sigui,
que està bé.
Està prou bé,
assequible.
Assequible a tothom
i alhora
a les 9 i mitja
hi ha paral·lelament
també amb raquetes
una prova
d'orientació
fàcil
per a la gent
que es puguin
iniciar
en el tema,
no?
Molt bé,
t'adona el teu mapa
i dintre dels boscos
i els riarols
vas passant
amb les raquetes
i pots passar
un dematí
la mar de bé,
no?
Això seria
el dia 16.
El dia 15 i 16,
aquest dia
és una miqueta
més professional
i aquesta és
amb esquís.
És la segona
Cronospot
que és
una
consta
de dues
curses,
una per relleus
de 4x4
amb esquís
i el diumenge
seria la
Cronoescalada
que són
4 quilòmetres
i mig
però
800 metres
de desnivell.
O sigui,
que amb 4 quilòmetres
o 800 metres
Déu-n'hi-do.
Amb els teus esquís
ben preparadets
i esquí
muntanya amunt,
no?
I una pregunta,
això de les raquetes
m'imagino que ho podem llugar
quan anem nosaltres
a les pistes d'esquí,
allà es pot llugar...
Molt bé,
habitualment
les pistes
se poden llugar
i
ara estem dient
on te fan
aquestes proves
de raquetes
també te les lloguen.
O sigui,
que tu pots anar
amb la família
o pots anar sol
i vull anar a participar
allà mateix
pots llugar
les raquetes
pel aquell dia,
no?
Doncs és una bona manera
a tenir contacte
amb la neu.
Perfecte.
Si vol pujar aquest cap de setmana
a caminar una miqueta
sobre la neu
doncs ja
fem una miqueta d'esport.
Sí.
Llavors,
el dia 5,
també la dic aquí,
el dia 5 de febrer,
són a Tabascan.
Tabascan
està
cap a sort,
de sort cap dins,
cap a
el que és
tota...
queda al port de la bona aigua
queda a l'esquerra,
doncs a sort
que tothom sap
perquè llavors sí
que anem a fer rafting
i totes les
activitats
d'aventura,
doncs hi ha un pulet
tabascan
molt bonic
i allí
també fan una prova
de raquetes
però aquesta és
nocturna
i organitza
el club
de futbol
Redis
d'aquí de Tarragona.
Ah, d'aquí mateix,
molt bé.
Sí,
i està a l'intre del
Campionat de Catalunya
i Open de la Federació,
o sigui que cada...
Ara hi ha
són set,
vuit proves
que són assequibles
per tothom
i podem anar.
Per tant,
està com...
Comença a tenir afició,
vaja almenys.
Llavors,
i abans de dir
una ruta
que podíem fer
amb raquetes,
doncs els que,
bueno,
volen seguir
la marxa
com portem tot l'any,
hi ha una prova
de BTT,
la primera
cronoescalada
als costers
de l'oli.
Aquest és el dia 22,
són una distància
d'uns 11 quilòmetres
i mig
amb un desnivell
de 420 metres
en BTT
i és la sortida
de les bòrgies blanques.
O sigui que
el que estigui interessat,
doncs,
bé,
a la pàgina web
d'esportextremevents.blog
i llavors hi ha allí
tota la informació
si no que m'hi truquin a mi.
I llavors a peu també,
i aquest seria el dia 12,
que és dissabte
de la segona setmana
de febrer,
doncs la primera
cursa popular nocturna
i una primera
caminada també popular
a la font del Garrot
i se surt
d'hostalets,
de Pallaresos,
de tot almenys
ja anirem informant,
no?
Sí, sí.
Quan s'acoste la data
en tornarem a...
En tornarem a parlar.
En tornarem a informar.
I acabem, com deies...
Amb una ruta
amb raquetes.
Amb raquetes.
Molt bé.
Quina ruta ens proposes?
Aquesta la proposem
a Sant Joan de l'Erm
que està anant
cap a la seu d'Urgell
o anant cap a Andorra,
doncs,
a mà esquerra
que és la,
com si diguéssim,
la muntanya
que va cap a...
Bé, la muntanya
i les pistes
d'allí de Sant Joan de l'Erm.
Llavors,
s'arriba amb el vehicle,
podem arribar fins a prop del refugi.
Llavors,
sortim del refugi
de la Basseta.
A 100 metres,
doncs,
hi ha unes senyals vermelles
que s'adintren dintre del bosc
i se passa
per les traçades
de...
l'esquí
de muntanya,
bueno,
d'esquí de fondo,
perdona,
que llavors
el que hem de tenir en compte
és no xafar
les pretjades
per no desfer
malmès
la pista,
però bueno,
ja aposto per tothom,
no?
Llavors,
d'allí
arribem
a la Culla
amb una hora 15,
més o menys,
aproximadament,
i llavors
arribem,
hi ha una sèrie
de pistes
d'esquí
que ja les veiem,
agafarem la diagonal,
hi ha una pista diagonal
que ja es veu,
i llavors
anem fins a un punt
que es diu
la roca senyada,
surt de la neu,
o sigui,
que és fàcil de trobar,
val?,
i amb mitjoreta més,
o sigui,
que és una cursa
que de nada
fins a aquesta roca
que a més sabeu
tot el cadí,
tota la serra del cadí,
nevadeta,
que està molt bé,
eh?,
i bueno,
amb dues hores
de nada
i una hora
i poc
de tornada,
la tenim feta.
Per tant,
una bona manera
d'això,
de contactar amb la neu,
amb raquetes,
de fer esport,
de passar un dia,
estupendo,
perfecte.
Per la gent que,
bueno,
jo les raquetes
no ho he provat mai
i tal,
doncs bueno,
podem primer dir
una miqueta
d'equipatge
que podem portar.
Això,
interessant això.
Perfecte.
A més a més
de les raquetes
i els bastons
per progressar bé
per la neu,
una motxilla
que pugui acabar
una miqueta
de roba
de recanvi,
per si el temps
te canvia
la muntanya
molt fàcil,
aigua i menjar
per fer
tota l'excursió.
llavors,
de roba
que portem
l'antros,
doncs bueno,
aproximadament,
depèn de lo friolers
que som,
lo típic,
dos o tres capes
de la roba,
llavors,
a més a més
d'uns guants
i unes ulleres
de sol
perquè la neu,
i agafem
un bon dia
fa mal als ulls,
no?
Llavors,
les botes,
si poden ser
de gorotecs,
millor,
perquè ja amb la neu
ja no entra,
no?
Uns bons mitjons
i llavors
unes polaines
per la neu.
Les polaines
és el que enganxem
damunt de la bota
per el que seria
la tíbia,
el peronè
fins al ginoll,
d'acord?
Com anem progressant,
la neu
que vas tocant
no s'acabi
en qüestió
d'un parell d'hores
mullant-te
la roba
que portem,
el pantaló
o el que tinguem,
no?
Llavors,
això serien
les polaines.
Estudiar el recorregut,
està clar,
per si no sabem,
sobretot,
i si estem a l'hotel
o anem amb algú
avisar
que volem fer
aquesta excursió
per si tenim
algun contratemps,
a veure,
per temps,
no?
Doncs mira,
si més o menys
en tres hores
ja teníem
que estar aquí
i ja en portem
quatre i mitja
o cinc
ja a preocupar-se,
no?
Sí?
Sí,
la manera de progressar,
doncs ja hem dit,
una miqueta diferent
i així com els esquís
si fem muntanya
agafem
l'aladera
de la muntanya
i anem progressant
en diagonal
per dir-ho d'una manera,
aquí no,
aquí anem pla
i fins al pic
que volem pujar,
llavors des de sota
hi ha directament nada.
Hi ha cap dalt,
perfecte.
Podem agafar-se bé.
Doncs les recomanacions
per fer una excursió
amb raquetes permanents.
Pep Caubet,
moltíssimes gràcies
i fins la setmana vinent.
Fins la setmana vinent.
Que vagi bé.
Adéu, adéu.