Title:

Agenda de curses i rutes per Ginestà i Montblanc

## Agenda esportiva i rutes a l'aire lliure En aquest episodi, en **Pep** repassa l'actualitat de les activitats esportives i proposa diversos recorreguts per fer a peu o amb bicicleta, tot advertint de la *onada de fred* que afecta el territori. ### Actualitat i canvis a l'agenda A causa de les baixes temperatures i les gelades previstes, algunes competicions han patit modificacions: * **Duatló d'Òdena:** S'ha ajornat fins al *3 de març* per evitar el fred intens. * **Duatló de Calafell:** Es manté, tot i que es recomana anar ben abrigat. * **Mitja Marató de Gavà i Cursa de Montbrió:** Ambdues previstes per al dia 12. * **Cursa nocturna Font del Garrot:** Una prova de 10 km que requereix l'ús de *frontal*. ### Ruta a peu: L'Ofrara de Ginestà Es detalla el recorregut d'una cursa de muntanya a la zona de l'Ebre que també es pot fer com a caminada de unes 6 hores: * **Recorregut:** Sortida des de Ginestà cap a l'ermita de Sant Isidre, passant pel *collet de Marco* i el *coll de la Maula* (el punt més alt). * **Entorn:** Passa per barrancs singulars com el de *Penya Roja* i el de *Gàfols*. * **Turisme:** Es recomana complementar l'activitat amb una visita al poblat ibèric de *Moleta de Banyoles*. ### Ruta amb BTT: El Císter per Montblanc Una proposta per als amants de la bicicleta de muntanya a la Conca de Barberà: * **Itinerari:** Circular de 18-20 km que uneix **Montblanc**, l'**Espluga de Francolí** i les **Masies**. * **Punts clau:** Segueix trams dels senders *GR-171* i *GR-175*, passant per l'ermita de la Santíssima Trinitat i Sant Joan. * **Dificultat:** Mitjana-baixa, amb un temps estimat de dues hores i mitja. > "A les curses no només es tracta de competir a guanyar, també és anar a passar-s'ho bé."

['esport', 'senderisme', 'BTT', 'cursas', 'Ginestà', 'Montblanc', 'meteo']