Title:

Criança amb braços: Beneficis i l'ús de portanadons

## La criança amb braços i la maternitat conscient En aquesta sessió, les representants de l'associació tarragonina **Porta'm a prop**, Neus Virgili i Maris Esteve, expliquen els pilars de la *maternitat conscient* i la importància del contacte físic continuat per al desenvolupament del nadó. ### Per què és vital el contacte físic? * **Exogestació:** Els éssers humans naixem amb un nivell de desenvolupament incomplet en comparació amb altres mamífers. Es considera que ens caldrien 18 mesos de gestació, per la qual cosa els primers mesos fora de l'úter requereixen un contacte constant per garantir la supervivència emocional i física. * **Seguretat i autonomia:** Contràriament al mite popular, els nens criats en braços tendeixen a ser més *segurs* i *independents* en el futur, ja que han vist cobertes les seves necessitats bàsiques d'afecte i protecció. * **Regulació biològica:** El contacte pell amb pell ajuda a sincronitzar els ritmes de respiració i son entre mare i fill. > "Els nens no s'acostumen a estar amb els pares, sinó que ja hi estan (des de l'úter). El que fem sovint és desacostumar-los." ### Consells per a l'ús de portanadons L'elecció d'un bon sistema de transport és clau tant per a la salut del nadó com per a la comoditat de qui el porta: 1. **Ergonomia (Posició en M):** El nadó ha de mantenir els genolls més amunt que el cul, formant una *M*. Les cames mai han de quedar penjant. 2. **Orientació:** El nadó ha d'anar SEMPRE mirant cap al portador (pit amb pit o a l'esquena). Portar-lo mirant cap enfora perjudica la seva columna i el sobreestimula negativament. 3. **Tipus de portanadons:** * *Folar elàstic o bandolera:* Ideals per a nounats perquè s'adapten totalment a la fisiologia del nadó. * *Motxilles ergonòmiques:* Recomanades a partir dels 4-6 mesos, quan el nadó ja té més control de l'esquena. ### El paper del grup i l'entorn Les convidades destaquen la importància de la **tribu**. Comptar amb un espai per compartir dubtes amb altres mares ajuda a gestionar l'estrès d'una criança que exigeix molta atenció i temps, reafirmant que atendre el plor no és malcriar, sinó gestionar de manera saludable les necessitats del nadó.

['criança', 'portanadons', 'maternitat conscient', 'ergonomia', 'nadons', 'psicologia infantil']