Title:

Curses, Maratons i Aventura: Club Esportiu L'Esquadra en Ruta

**En aquest episodi** el Pep rep a dos membres del Club Esportiu L'Esquadra —l'Òscar Comas i el Manel Marçal— per parlar de curses de tot tipus, des de mitges i maratons populars fins a raids d'ultra resistència i Ironmans, i de com s’organitza aquest grup de gairebé 200 apassionats de l’esport. - Presentació del club i la seva filosofia d’esport popular - Relats de curses exigents (Montserrat-Reus, Sierra de Ronda) i experiències internacionals (Buenos Aires, Mendoza, Iguazú) - Reptes personals: Ironman, doble i triple Ironman - La “addicció” a l’endurance i la superació del “mur” psicológico - El sentiment de comunitat i solidaritat entre corredors - Organització i atenció al corredor en grans maratons (New York, Tarragona) - Debat: asfalt vs cursa de muntanya **Durada aprox.:** 23 minuts

['via ferrada', 'escalada', 'marató', 'cursa', 'club esportiu', 'Esquadra', 'Ironman', 'ultramarató', 'muntanya', 'asfalt', 'solidaritat', 'entrenament', 'mur', 'gels', 'organització']