Title:

Agenda esportiva, Campus d'Estiu i Ruta BTT Farena-Siurana

## Agenda d'Activitats i Curses S'han presentat diverses propostes esportives per a les setmanes vinents al territori: • **Cursa de la Mina de Sant Llorenç**: Una prova atlètica de 7 km organitzada pels Tarragonafondistes. • **Triatló Basiliscus a Peníscola**: (27 de maig) Amb modalitat *sprint*: 750 m nedant, 20 km en bici i 5 km corrent. • **Marxa Espantarrucs a Gandesa**: (27 de maig) Dues distàncies de 32 km i 15 km per la Terra Alta. • **Clàssiques de juny**: La caminada Reus-Prades-Reus (55 km) i el Triatló Extrem de Salou el dia 3 de juny. • **Congrés Als Gorgs 2012**: Esdeveniment dedicat al descens de barrancs a Esterri d'Àneu a mitjans de juny. ## Campus d'Aventura a la Natura - Estiu 2012 En Pep Calvet detalla l'organització del campus d'estiu gestionat per *Nil Travel*: • **Edats i Horaris**: Dirigit a infants d'entre **4 i 13 anys**. L'horari és de matins (de 9:00 a 14:00, amb opció d'acollida a les 8:00). • **Activitats**: Inclou escalada, tirolines, senderisme i tallers temàtics com "jugar a ser arqueòlegs". • **Ubicació**: Es realitza a la zona de la **Font del Garrot**, a prop de Sant Ramon (Tarragona). ## Ruta en BTT: De Farena a Siurana Es proposa una ruta lineal (no circular) de gran bellesa paisatgística que connecta les Muntanyes de Prades amb el Priorat: • **Dades tècniques**: Una distància de **30 km** amb un desnivell positiu de 625 m. La durada estimada és d'unes 4 hores en bicicleta o 8 hores a peu. • **Recorregut**: Sortida des de Farena, creuant el riu Brugent. Inclou una pujada inicial exigent de 5 km. Es passa per punts clau com l'**Ermita de Barrutlles**, Capafonts, l'**Ermita de l'Abellera** (punt més alt a 1.020 m) i la mítica vila de Prades abans de baixar cap a Siurana. ## Consells per a l'Excursionista: El Calçat S'introdueix el decàleg de seguretat a la muntanya i es posa el focus en el material, especialment en els peus: > "Les rodes del cotxe han d'anar sempre controlant-se, i els peus són les nostres rodes a la muntanya." • **Sola**: Es recomana l'ús de soles tipus *Vibram* per la seva duresa i adherència en terrenys de roca i pedra solta. • **Protecció**: És fonamental triar calçat que protegeixi els **turmells** per evitar torçades. • **Mitjons**: Han de ser transpirables i, sobretot, **sense costures** per evitar nafres que puguin espatllar l'excursió. A l'estiu, han de ser més fins que a l'hivern.

['BTT', 'Muntanyes de Prades', "Campus d'estiu", 'Nil Travel', 'Farena', 'Siurana', 'Senderisme', 'Curses', 'Material de muntanya']