Title:

Activitats i Consells de Muntanya: Agenda Esportiva, Campus d'Aventura i Material d'Excursionisme

# Resum del Podcast Aquest episodi explora diverses propostes i consells per gaudir de la muntanya: - **Agenda d’activitats físiques** pel proper cap de setmana: curses, triatlons i caminades. - **Novetats d’aventures**: congrés de barrancs i oportunitats de ràfting. - **Campus d’aventura Neil Travel** per a nens aquest estiu. - **Ruta BTT Farena–Siurana**: distància, durada, desnivell i punts d’interès. - **Consells de material** i equipament: calçat, botes, plantilles i motxilles.

['refugi', 'pluja', 'primavera', 'cursa de la mina de Sant Llorenç', 'mitja marató de Cunit', 'triatló Basiliscus', 'marxa espantarrucs', 'Reus-Prada-Reus', 'triatló extrem Salou', 'congrés Gorgs', 'ràfting', 'barrancs', "campus d'aventura", 'Neil Travel', 'BTT', 'Farena', 'Siurana', 'material', 'calçat', 'motxilla', 'mapes', 'Gore-Tex']