Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Sí, i a més ja tens la motivació d'arribar aviat al refugi, si és que anem de refugi, o qualsevol així posto, arribar a un poblet, no sé, a parar, a xugar, i bueno, és tota la filosofia així de muntany.
Hivern potser pica una mica més, perquè clar, fa fred, però ara la primavera o l'estiu fins i tot no molesta.
A més és agraïda que t'ha pluja perquè, bueno, vas caminant, estàs fent un exercici, sues, doncs bueno, t'ha refresca, no calgui tirar aigua per damunt, no?
Per damunt, molt bé, molt bé. Ara, no sé si el bolitxa farà la guitarra si plou el cap de setmana, perquè clar, tots els que organitzeu activitats més o menys controlades...
Sí, però no s'espera més pluja que aquesta, suposo que, a veure, núvols i això sí que n'hi haurà, i potser cap al tard nit plourà, però així crec jo, vaja, durant el dia, doncs alguns ruixats, però poc més.
Tornarem a mirar el parter, a veure què viuen, no?
Val, doncs vinga, que amb el Pep, com sempre, us donem propostes d'activitat, i mai millor dit, activitat física, per al cap de setmana, farem agenda.
Ens explicarà el Pep com serà el campus d'aventura que ell organitza per als més petits des de Neil Travel, cara a les vacances d'estiu.
Farem una ruta amb BTT i acabarem, bé, continuarem donant consells d'aquests de muntanya, no?, per si feu alguna excursió, avui centrats més aviat en el material que heu de portar.
Molt bé, doncs comencem per l'agenda, bueno, ja aquest cap de setmana, doncs tenim una prova atlètica, que és la cursa de la mina de Sant Llorenç, que organitzen els tarragonafondistes, i bé, doncs aquest, si plou així, bueno, anirà bé, perquè no farà calor, no?
Bé, de totes maneres, són set quilòmetres, tampoc és massa.
La sortida, recordem-la, a les 9 i mitja del matí, allà dalt a la part alta, eh?, d'estar a la Iglesia de Sant Llorenç, allà davant del pàrquing de l'Ada.
Deixem-la primer.
Molt bé, deixem-la primer.
Ah, m'ha quedat, sap si hi ha places encara.
A veure, m'assembla, no m'han dit res, suposo que molt poc deu justet, i si n'agafen, n'agafen 3 o 4 a última hora i sempre tenen allò alguna de compromís, poden trucar, no?
Val, val.
Llavors, els que, bueno, volen córrer ja una miqueta més, recordar que hi ha la mitja marató de Cunit, llavors, hi ha el dia, això és aquest cap de setmana, el dia 27, que és el proper cap de setmana,
i aquí, bueno, la dic des de Peníscola, hi ha la primera trialó Basiliscus, a Peníscola, bueno, sí que és castelló, però està a prop de...
Sí, relativament a prop.
Relativament a prop, a 110 quilòmetres, m'assembla que hi ha, està bé.
Les distàncies, doncs, bueno, són distàncies print, que són 750 metres nedant, 20 en bici i 5.000 metres corrents, 5 quilòmetres corrents.
Les inscripcions són a 30 euros i, bé, qui vulgui, la pàgina web de trialó Basiliscus, a Peníscola, doncs, més informació.
Llavors, hi ha, també el dia 27, hi ha una caminada de muntanya, que és la tercera marxa espantarrucs de la Terra Alta, a Gandesa.
La setmana que ve ja diré, perquè, el dels espantarrucs, suposo que deu ser per donar-li més emoció a la prova, no?, al nom.
Marxa espantarrucs a Gandesa.
Molt bé, a Gandesa.
La distància, hi ha dues distàncies, una de 32 quilòmetres i l'altra de 15.
La sortida a les 8 de la matí, preu 20 euros i, bueno, un desnivell, hi ha desnivells pels dos, el que fa la de 32 quilòmetres.
Doncs, el desnivell màxim és de 1.500 metres i el de 15, doncs, 800 metres.
Bueno, per anar caminant i fent bo que està bé.
Llavors, hi ha la gent que aquesta ja l'espera, doncs, el mes de juny, el dia 3, el primer diumenge, em sembla que sí,
hi ha la caminada Reus, Prada Reus, ja és una clàssica, són uns 55 quilòmetres, 400 metres,
i també, el mateix dia, però això està tan farcit de curses que s'assolapen,
també el dia 3 hi ha la trialó extremment a Salou.
És aquesta trialó ja gran, ara, aquesta setmana passada va ser la de l'ampolla, també.
Llavors, doncs, aquesta és a Salou i el dia 3, de juny.
3 de juny, eh, ja.
Bé, ja en parlarem, però, vaja, ara l'usumirem perquè no falta gaire.
I, a més a més, aquestes proves de seguida tanquen les inscripcions,
i llavors, doncs, molts diran, no ho hauria sabut abans, però, val.
Llavors, bé, com a l'apartat de notícia, doncs, posem que hi ha el nové congrés als Gorgs 2012,
que serà esterri de neu, els dies divendres 15 de juny, dissabte 16 i diumenge 17.
Això són engorjats, o sigui, barrancs, eh, sempre cada any, doncs, ho fan en un lloc diferent.
Doncs, aquest any està a la zona d'esterri de neu, que, bueno, és la gent que sàpiga per on està.
Anem molt a fer barrancs i molt a fer ràfting per tota aquella zona de sort, val.
Llavors, doncs, bé, si entreu a la pàgina web de la FEC, posarà tota la informació per inscripcions i tot el que es pot fer.
Molt bé.
Molt bé.
També com a informació, doncs, com a informació, doncs, donem, ara que ja tothom s'està començant a moure una miqueta pels campus que fan,
tant el campus del CBT com el d'ADBT, el d'estiu, doncs, bueno, Nil Travell organitza el segon campus d'aventura a la natura, estiu 2012,
pel mes de juliol i agost, val.
Llavors, serà per setmanes, a l'horari de les 9 de la matí a les 2, i el que tingui problemes per començar a les 9,
doncs, també agafarem la gent a les 8 del matí, perquè hem de cobrir una miqueta aquest horari que la gent a l'estiu, doncs, vol fer tot intensiu,
llavors comencen a les 8 del matí fins a les 3, doncs, bueno, per ajudar una miqueta a la gent.
Quines edats?
Les edats van entre els 4 anyets i els 13 anys, val.
Llavors, el preu és competitiu, serà 70 euros per setmana,
i el que aporti un altre germà, doncs, el segon germà ja pagarà 60, una mica a mida anticrisis, no?
I, bé, les activitats, doncs, les que sempre organitzem o proposem Neil Travel, com poden ser activitat de cordes, d'escalada, de tirolines, tiroambar, senderisme,
i també de la natura, doncs, activitats com, bueno, jugar a ser arqueòleg, no?
O sigui, hi ha unes coves, entren i amb un pinzell, doncs, van traient els ossos que estan enterrats, una miqueta, doncs, això, jugar...
Fer d'Indiana Junts.
Sí, molt bé.
Escolta, per qui s'assemblen amb aquests campos que heu fet ara per Setmana Santa? Seria una cosa així?
Sí, sí, seria una cosa així, una miqueta més ampliada, no tan compactada, perquè Setmana Santa van ser 4 dies,
doncs, aquí, com tens tota la setmana, doncs, pots anar repartint més la fenya i poden fer tots, més rato de tot.
Molt bé.
Llavors, també hi ha l'opció que, a més a més de, si un s'apunta a la setmana o dues setmanes, doncs, allò, dies sueltos, també ho poden fer.
Llavors, doncs, mira, el dimecres no tinc... o tinc d'anar a treballar i, bueno, doncs, vull portar el nano...
Que faci una aventura diferent.
Que faci una aventura diferent, doncs, posant-se en contacte, la pàgina web de niltravel.com, allí informarem de tot.
Això és per als mesos de juliol i agost, tots els mesos.
Sí, els dos mesos, per setmanes, doncs, i llavors, doncs, la gent a la seva demanda.
Ens ho dius amb temps, Pep, que hi ha poques places.
A veure, en principi, quan diré que hi ha poques places, serà aquest mes de juny, fins al 15 de juny,
llavors, doncs, ja decidirem més o menys on tallar, no?
Però, normalment, fins a 150 places està bé, perquè, a veure, és el que dona tota aquella zona,
tot i que se poden agafar més, però perquè la gent estigui divertida i tingui ganes de fer les coses
i poder-les fer bé, doncs, així, el podem controlar millor.
Molt bé. Ja n'anirem parlant o n'anirem recordant.
En tot cas, sapigueu això, que niltravel ja està posat en marxa, ja està preparant el campus d'estiu.
Perfecte. També, des d'aquí, també ens direm uns altres que també es poden fer, no?
No només serà niltravel, sinó, direm...
Per ser això, ho feu aquí al costat de Tarragona?
Sí, això és a la font del Garrot, o sigui, s'arriba en cotxe o s'agafa l'autobús urbà,
em sembla que és el 85, que arriba fins a Sant Ramon,
i, doncs, allí serà el punt de trobada i hi ha tots els monitors, agafaran a la gent,
se'ls hi explicarà i anirem cap a dins de la zona, que, bé, està a 10 minuts d'allí mateix.
Molt bé. Molt bé.
Pels que més o menys sàpiguen, doncs, bueno, està l'altre, és el com allà de la font del Garrot
que està paral·lel al del Pont del Diable, o sigui, ho tenim aquí mateix.
Molt bé.
Val, aleshores, si aquest cap de setmana ens deixen molt l'aigua...
Sí, sí, sí.
Bueno, havia preparat una ruta amb bici de muntanya, amb BTT...
Bé, no té per què ser aquest cap de setmana, vull dir que és el que va apuntar i ara quan sigui.
I tant, quan sigui.
Però avui la ruta la fem amb BTT.
Sí, la fem amb BTT, la farem amb sortida a Farena i arribada a Sigurana,
això comporta, doncs, que a l'arribada a Sigurana t'han de venir a buscar
per...
No és circular.
No és circular, perfecte.
Llavors, la distància són uns 29 quilòmetres i mig, uns 30 quilòmetres per entendre'ns.
La deurada se pot fer, aquesta la fem amb bici, són unes 4 hores, 10 minuts,
però si es vol fer caminant, la mateixa se pot fer caminant,
o sigui, és apte per les dues opcions.
Llavors, a peu, doncs, ja són unes 8 horetes, o sigui, ja és una miqueta...
així de dificultat mitjana alta, tant amb bici com caminant, no?
I el desnivell màxim d'uns 625 metres, aproximadament.
Llavors, d'on sortirem?
Sortirem de Farena, de...
Bé, una plaçoleta que hi ha dintre del poblet de Farena, val?
Agafarem la carretera direcció cap a fons, travessarem el riu Brugent, molt bonic aquest riu,
i a un quilòmetre i mig, més o menys, llavors ja agafem tot un camí de terra,
té una forta pujadeta, una pujadeta...
I ja ens avises, ens el trobarem al començament, la pujada.
Després ja no tant, no?
Després no tant, però aquesta primera pica una mica més,
a més, el terreny és molt argilós, molt de terra,
i, bueno, per les bicis a vegades s'ofreixes més de lo normal.
I què és molt de temps, la pujada?
Són uns 5 quilòmetres, que, bueno, 5 quilòmetres,
depenent de l'esforç físic de cada un,
doncs, bueno, pot ser un quart d'hora, 20 minuts.
Per cada un, el nivell ja el va trobant, no?
Allò que diem, la muntanya et posa al teu lloc, no?
Sí, amb l'esperança que després d'aquests 5 quilòmetres la cosa és més fàcil.
Molt bé.
Llavors, una vegada ja arribem al màxim d'aquesta pujada,
doncs, tornem a baixar en direcció al Mas del Toni.
És un mas que, bueno, tots els camins més o menys passem per allí,
i el coneixen la gent que agafa tota aquella part.
Llavors, tornem a fer, després del Mas del Toni,
una mica de pujada, ja fins a 750 metres,
i tornem a baixar, o sigui, és una miqueta trencacames.
Ja ho veig.
Tornem a baixar cap a l'Ermita de Barrutlles.
L'Ermita de Barrutlles ja la coneix molta gent,
perquè ja hi ha una cursa que fan els drets esports,
que és l'Ermita de Barrutlles.
No sé si serà d'aquest mes que ve, el mes de juny, no ho sé,
perquè ja anirem informant.
Però, bueno, arribarem a l'Ermita de Barrutlles,
seguirem una pista encimentada,
que ens portarà a la carretera que va de cap a fons a Montral.
Seguirem a la dreta, direcció al poble de cap a fons,
i llavors arribarem al cementiri.
Al cementiri hi ha una miqueta una plassoleta allà davant,
i ja agafem una pista que està paral·lela a la carretera,
i ens va portant cap a dalt el coll de cap a fons.
Aquest coll de cap a fons, bueno, fa poc vam dir una ruta corrents
des de Prades fins a la Mossara,
que està al Picó Randa,
doncs arribarem a prop d'aquest coll de cap a fons,
i llavors anirem fins...
Aquesta pista ens portarà fins a l'Ermita de la Vallera.
L'Ermita de la Vallera és una ermita molt bonica,
a prop de Prades hi ha,
és el punt més alt, són 1.020 metres,
llavors d'allí aquesta ermita val la pena veure-la,
perquè també està d'aquestes de muntanya,
que està a sota d'una pedra,
també és força bonica, no?
I des d'allí hi ha un mirador...
Podem fer paradeta allà?
Sí, sí, s'ha de fer, s'ha de fer la paradeta,
llavors d'allí hi ha tot el mirador
i veiem des d'on hem sortit, més o menys,
tot cap a fons, a baix, no?
S'intueix, perquè no ens deixa...
A l'abisme no ens ho deixa veure clarament, val?
I llavors ja agafarem cap al coll de Sant Roc,
hi ha una pista cimentada també,
i seguirem un GR, que és el 65,
i aquest GR ja ens porta,
o passem al costat de la cova del vidre,
també molt important d'allí de Prades,
i arribarem a Prades,
a Prades doncs si no tenim aigua,
podem carregar aigua allà a la font,
a la font que després la festa del cava ja acaba,
però bueno, diem ara aigua, que hi ha aigua, eh?
Aleshores, des d'allí ja agafem des de Prades
i anirem direcció Siurana,
passem per una pista a prop d'unes granges,
i arribem, hi ha uns indicadors que posa Siurana,
i llavors passarem per aquesta pista,
pel coll de l'Andreu,
el grau del Saura i el grau del Llop,
aquests graus ja estan mirant cap a tot el que és
la barca i la serra del Montsant,
o sigui que han passat d'una vall,
ja passem a l'altra,
i llavors ja, seguint tota aquesta pista,
és bastant baixada,
i si no més pla,
llavors arribarem a Siurana,
amb unes granges, no granges,
una masia de ruïda aquella,
i llavors hi entrem a la carretera,
i a peu pla, i arribem fins a Siurana.
I a Siurana, doncs, bueno,
si ens fan esperar,
doncs ens acompanyaran de tornada.
Molt bé,
és això, l'esforç més fort,
bé el començament,
i després ja...
Sí, després ja més o menys...
Molt bé.
Tornem a recordar quina distància hi ha,
quant de temps calcules?
Molt bé, la distància són uns 29 quilòmetres i mig,
posem 30 quilòmetres,
la durarà d'uns 4 hores, 10 minuts,
unes 4 hores i quart, més o menys,
i llavors el desnivell aquest que hem dit,
de 625 metres,
i la dificultat,
he posat mitjana alta,
perquè la primera part pica una mica.
No ho podem agafar des de cap altre lloc, això?
Sí,
Sí,
se pot agafar des de cap a fons,
però bé,
el bonic d'aquesta ruta és el poblet de Farena,
el riu Brujent,
que era un riu fins ara,
a veure,
fins les últimes riades estava molt bé,
ara suposo que se va arreglant,
ara porto un temps que no he passat per allí,
però va quedar molt malmès,
però no deixa de ser un riu amb encamp.
Tota la vall del riu Brujent,
de veritat que és molt bonic.
Doncs vinga,
recomanem fer aquesta ruta amb BTT,
avui que ens ha portat des de Farena,
passant per cap a fons,
i hem acabat a Siurana.
Molt bé.
Molt bé.
Simplement ja,
per si aneu a la muntanya,
siguem bicicleta o especialment a peu,
la Pep durant aquests dies,
aquestes setmanes,
ens porta consells.
Sí.
Molt pràctics.
Sí.
I avui ens fixarem en el material.
En el material.
Quan vam parlar la setmana passada,
saber que tenim aquest decàleg de l'excursionista,
molt bé.
Doncs informat del temps,
avui ja ho hem dit,
ara provia,
ara sembla que torna a sortir una mica el sol.
Informar-se una miqueta bé,
portar sempre l'equip i el material suficient,
no anar carregat si fem una cursa d'un dia,
o només portar una motxilla petita
si anem una setmana.
O sigui,
tenir en compte,
doncs,
tot això,
no?
Triar els recorreguts que s'adaptin a les nostres possibilitats,
no voler fer un recorregut molt fort si no estem preparats.
Allò que no hem sortit en dos o tres mesos,
no fer una excursió que arribarem a la meitat de l'excursió
i ja estarem esclats,
no?
Llavors,
portar una farmaciola,
sempre dintre la motxilla,
no ocupa molt de poc tu una farmaciola,
primer,
sempre les esgarrinxades segur que les tens
i alguna torta de peu sempre te la dones,
no?
Sí,
jo ho dic per experiència.
Això no t'ho treu ni a dir.
Llavors, farmaciola bàsica,
vols que entrem a la farmaciola o ja ho fem un altre dia?
No, que te farem un altre dia
quan diem allò de la motxilla,
molt bé, sí.
Llavors,
si anem a un grupet sempre adaptar l'excursió al més dèbil,
perquè hi ha moltes vegades que anem 10 o 12
i clar,
sempre hi ha que caminen més ràpid que els altres
i arribem a un punt i esperem els de darrere,
però sempre passa que quan l'últim arriba ja marxa el primer.
Llavors,
això no és esperar,
hauria descansat el primer, no?
Llavors,
és mantenir un responsable,
com siguéssim,
de l'excursió,
que digui,
no,
aquest és el ritme que portarem,
perquè hi ha dues o tres persones que li costa més,
no?
Habitualment el ritme sol dir que
si la gent anem parlant,
vol dir que anem bé.
De fet,
si t'hi fixes i has anat alguna vegada a l'excursió,
primer anem rient, saltant, cridant,
i cada vegada ja va baixant el ritme,
després arriba un moment que només parlen un parell,
doncs a més és que ja van esbufegat,
no?
Val.
Llavors,
evitar molt
quan hi ha molt de sol,
perquè de seguida
ens agafa
tot el cop de sol aquest,
que moltes vegades no el sabem veure,
comencem a marejar.
Ja no sabem de què.
No,
dius és un cansant,
si no,
és el sol que ens ha agafat fort,
no?
Llavors,
hidratar-se molt,
tot i que no tinguem sed,
això sempre ho hem dit,
val?
Llavors,
recordar sempre
que en cas d'accident,
primer,
doncs tranquil·litzar-se,
a veure com estem,
que és el que ens ha passat,
no?
Calma,
no precipitar-se
i després trucar
generalment al 112
o si estem a prop
d'entre ens poden venir a buscar
gent de la família,
el que sigui
i l'incident o accident
no ha sigut tan greu,
doncs,
dir la nostra posició,
que per això també m'ho he deixat,
doncs sempre
que anem d'excursió,
millor portar el mapa de la zona
i quan parlàvem dels mapes
de l'escala,
doncs una escala
1-20.000
seria perfecta
per poder
fer excursions
on volguéssim anar,
no?
Això seria,
doncs,
el decàleg de l'excursionista
i ara,
doncs,
començaríem ja
aquests,
quan,
aquests,
aquests caps de setmana
que parlem aquí,
començaríem una miqueta
amb el material,
comencem amb el calçat,
que molta gent no saben
si portar
sabatilles,
si portar
sabata de muntanya,
si portar
botes de muntanya,
doncs, bueno,
tot va una miqueta
depenent
de l'excursió
que volem fer,
no?
A veure,
les sabates de muntanya,
doncs, bueno,
sobretot,
buscar-les bé
que la sola
sigui de goma,
no?
tipus
vibran,
que és
una sola
de goma
molt dura
que aguanta molt
les diferents
parts
per on te passem,
podem passar
per parts de terra,
de roca,
de pedra solta,
doncs,
llavors,
aquestes van molt bé,
no?
I llavors,
sempre portar
unes plantilles
absorbents,
perquè
va molt bé
la muntanya,
sues,
doncs,
i sempre
els peus,
és com
quan vas
amb els cotxes,
no?
O sigui,
les rodes del cotxe
millor que el motor
i que si gasta més
que benzina,
o no?
Les rodes
s'ha d'anar
sempre controlant
i a vegades
són les últimes
que mirem,
no?
Sí,
a vegades,
sí,
és veritat.
Escolta,
això de les plantilles
ho suplantem
si tenim bons mitjons?
Sí,
si tenim bons mitjons
ho podem treure també,
però si no,
no ocupen massa
aquestes plantilles
i van bé,
o sigui,
és un mes a mes.
Llavors,
les botes de muntanya,
doncs,
igual que sigui
una sola forta,
d'aquestes de Vibram
que hem dit,
i llavors
agafar unes
que tapin
com a mínim
els turmells
perquè vagin més segures.
Poden ser més altes,
menys altes,
però el turmell
és una de les coses
que hem de protegir,
no?
Llavors,
normalment
de les botes
hi ha unes,
hi he posat,
n'hi ha moltes
perquè de marques
n'hi ha la tira,
no?
Hi ha unes
que se diuen
les
Beithorm
de Vestard
per homes
i les
de Montserrat
de la Chiruca
de tota la vida,
no?
Per les dones,
són
són unes
també,
i si poden ser
de Gore-Tex,
allò que aguanti
l'aigua,
que siguin
impermeables,
i aquestes van molt bé
perquè són
el suficient
toves
per poder caminar
i que no tinguem
que arrastrar
perquè moltes vegades
jo he vist,
anem a la muntanya
i vegi gent
que porta
botes militars
i, ostres,
primer s'ofegarà
i segona
costa més
d'arrastrar la bota
que de...
És que és el que
ho he de dir,
clar,
les botes
ja n'hi ha de reforçades,
però és això,
pesen
i després
el material,
a vegades són dures.
Sí, sí,
hi ha moltes
que són rígides,
semirígides,
dures,
de veritat,
llavors, clar...
No te'n recomanes
una cosa tova?
Sí, una cosa tova.
Sobretot ara a l'estiu
i deu haver materials ja...
Sí,
perquè la bota així
més dura
o inclús semirígida
que es diu,
aquesta si anem
a postos
que després trobarem neu,
si anem amb crampons
per poder enganxar
els crampons
a les botes,
o sigui,
per reunir
un terreny
bastant fort,
no?
Llavors,
però estem parlant
així una miqueta
d'excursions
perquè de cara a l'estiu
doncs no en farem
massa,
masses,
masses dures,
ja en parlarem
d'alguna d'excursió
així per anar
a Montperdut
o coses així
per Pirineu
que a la gent
també els agrada.
Però,
de moment,
si diem
doncs això
del calçat,
els mitjons
que deies tu,
no?
Els...
O sigui,
que siguin de...
o que faciliti
la transpiració,
val?
Perquè ho agrairem molt
sense costures
perquè no hi ha
pitjor excursió
que tallaguis
els peus
que llavors
a Norris
se te'n va
tota l'excursió,
no?
I ho passes
molt malament,
val?
Llavors,
el mitjó
fin,
o sigui,
finet
per l'estiu
i una mica
més gruixut
per l'hivern.
O sigui,
hi ha molts
que també
fan servir
tant a l'estiu
com a l'hivern
el mateix mitjó,
no és massa
aconsellable,
no?
A l'estiu
un mitjó
més finet
que transpiri
i això.
Sobretot sense costures
que jo n'he portat
de dos
i costa.
Molt bé,
doncs,
això,
fins avui
una miqueta
hem parlat
amb el calçat
i a la setmana que ve
ja començarem
amb les motxilles
que posàs.
Ui,
Déu-n'hi-do,
sí,
que això
de cap i gató.
Unes motxilles
grandioses,
altres menys
i en parlarem
quines necessitem.
Déu-n'hi-do,
avui les propostes
que ens ha fet
el Pep
i els consells
que ens ha donat
la setmana que ve
amb més rutes de natura
amb en Pep Calvet.
Recordeu,
pàgina de Niltravel
si voleu començar
a informar-vos
sobre aquestes
campos d'aventura
que ara l'estiu.
Perfecte.
Pep, gràcies.
Molt bé,
fins la propera.