Com cada dimarts, tanquem el matí de Tarragona Ràdio
parlant de criatures, de nens, de nenes
amb diferents aspectes. Un espai que ens dona opció, doncs això
a parlar sobre l'embaràs, sobre el part, sobre l'alletament matern
per exemple, la criança en braços, de tot una miqueta hem parlat
i avui ens ocupem del tema del dormir
Dormir sin llorar és el nom de la pàgina web que porta la Rafi López
ja us la recomanem per si voleu començar a mirar per internet
Dormirsin llorar.com
Rafi, bon dia de nou
Hola, què tal?
Ja la vam convidar fa unes quantes setmanes
i ens vam apassionar tant amb el tema de les tècniques que hi ha
per adormir les criatures
més enllà del mètode estivit que potser és el més obvi
ens deia la Rafi, però hi ha mil maneres
que no vam poder entrar a la teva pàgina web
i parlar de la web en profunditat
i hem dit, home, que torni la Rafi i ens ho expliqui
Explica'ns una miqueta
d'on ve tot plegat
d'on ve el fet que tu fessis aquesta pàgina web
Vale, pues como te comentaba
Fui un projecte personal
per una necessitat que necessitava cubrir
que era
tenia un bebé normal i corrent
que no dormia
com jo creia que tenia que dormir
com jo creia i creia que tenia que dormir
i entones
buscant informació
solament encontraba una corrent
una corrent que no iba con mi estilo
o no me apetecía nada poner en práctica
no me sentía nada bien
llevándola a la práctica
que era lo que hablábamos
hace unas semanas
de dejarles llorar
en intervalos cada vez más largos y tal
y buscando pues
di con
con otras formas de hacer las cosas
de como se han hecho siempre
porque
basándose pues en rutinas
en canciones de nanas
en me cerquen los brazos
y en estas técnicas
que se han utilizado
toda la vida
se me ocurrió
montar una comunidad virtual
porque ya hace tiempo
que ya estaba yo metida
en el mundillo de internet
y conocía
como funcionan
las comunidades virtuales
los foros concretamente
que es lugares
donde la gente
intercambia información
y pensé que
si funciona un foro
donde se intercambia información
sobre viajes
porque no puede funcionar
un foro
donde se intercambia información
de como dormir niños
¿De eso de quan estem parlant?
Pues estoy hablando
de hace 8 años
Es que claro
ahora potser
el trobamos superlògic
pero hace 8 años
no era bastante pionero
era bastante pionero
y ahora también
ha cambiado mucho
porque ahora ya también
está Facebook
que también es una fuente
de información muy rápida
Twitter y todo esto
que en aquel entonces
no existía
entonces se me ocurrió
recopilar
tampoco existían
tampoco se llevaban
tanto los blogs
existían
pero no estaban tan al día
no había tantos blogs
ni no era tan
se me ocurrió
mis pesquisas
mis informaciones
ir acorrupándolas
en artículos
y crear un lugar
donde intercambiar información
de registrarte
y decir la tuya
y a más
allí vas ver
chafartejando
a internet
a través de los fóruns
vas ver
que había
muchas mares
que estaban
preocupadas
por el mismo tema
sí
era
en las comunidades
de otras
de madres
que ya existían
sí que se hablaba
del sueño
se habla de todo
de qué cochecito
me compro
cuál es la mejor
sacaleches
o papilla
que le puedo dar
al bebé
no se habla de todos
estos temas
tiene un problema
de salud
y también se habla
del sueño
como que hago
no duerme
Dios mío
estoy desesperada
entonces yo
pasaba por ahí
y decía
mira
yo he encontrado
un libro muy interesante
que da muchas pautas
para encarrilar el sueño
del bebé
que se llama Felices Sueños
de la autora Elizabeth Panley
era una americana
es una americana
y digo
y yo estoy siguiendo
el libro este
y si queréis compartir
experiencias
y entre nosotras
comentamos la jugada
estamos aquí
primero nació
como un grupo de Yahoo
que esto ya casi ni existe
es verdad
tú nos recuerdas
también los grupos de Yahoo
eran unas herramientas
gratuitas que ofrecía Yahoo
nació como grupo de Yahoo
que era así todo gratuito
y sencillo
y unos meses más tarde
ya pues metiéndome
en el mundillo
dije pues voy a crear
su propia web
y así
como casi por accidente
porque también fue muy gracioso
mi marido me regaló el dominio
así con ese nombre tan raro
dormirsinllorar.com
me lo regaló él
porque eran las palabras
que yo buscaba como una loca
él me ha visto mil veces
buscar en Google
cómo dormir a un bebé
sin llorar
sin llorar
él ni tú
claro
sin llantos
ya está bien hombre
que la vida ya es dura
y me regaló el dominio
y entonces ya empecé
a desarrollar todo lo que es
el contenido de la web
y a crear el foro propio
y tal
a día de hoy
eso ocho
ocho
casi nueve años más tarde
ocho vamos a decir
sí
no corramos tanto
tiene unos
trece mil usuarios
el foro
trece mil usuarios
que se han registrado
y participan
y también en Facebook
hay unos ocho mil
me gusta
que el Facebook
claro vino más tarde
veus que encara
hi ha molt d'interès
per aquest tema
el tema de com
adormir les criatures
cada cop hi ha més gent
que posa en dubte
allò dels mètodes infalibles
y buscan soluciones
bueno
supongo que la gente
lo que hace
es que si tienes un problema
intenta solucionarlo
de la manera más sencilla
y que sea menos traumática
supongo que entran
y hacen sus pruebas
y muchos
pues eso
consiguen mejorar
el sueño del bebé
porque a veces es sencillo
digue'm
a ver
no
parlem de la web
porque si no
ens enredarem
Rafi
a mi venen moltes preguntes
i pobre
no acabarem mai
amb la web
com està distribuïda
aquesta web
dormir sin llorar
quins propiciar
esta web
necesita una reforma ya
porque tiene la pinta
de hace ocho años
entonces ya necesita
un cambio de imagen
que se hará
hay más proyectos
que te contaré
tiene la parte
de la sección
de información general
donde está información
así importante
a conocer
de cómo duermen los niños
qué puedes esperar
de cada etapa evolutiva
de ellos
información general
que hemos sacado
de expertos
de otras páginas afines
de opiniones
que hoy compartimos
o incluso artículos propios
están por ahí
y luego
tiene la parte
más interesante
que es el foro
donde las madres
comparten la información
a tiempo real
y entre ellas
y de madre a madre
ni más ni menos
sin más secretos
también
elaboramos una guía
una guía pequeñita
que es de descarga
gratuita
donde hay unas pautas
de cómo
enfocar
un problema de sueño
de un bebé
cómo enfocar
desde
siempre lo diré
desde el punto de vista
de una madre
aquí no hay expertos
ni hay nada
observar
probar
y sacar conclusiones
y una cosa
te lleva a la otra
la guía
la puedes ver
en la página principal
dormir sin llorar
y es una guía digital
que no es
se puede descargar
si de momento
no está en papel
ahora sí que estamos
ya ultimando
el proyecto gordo
que es pues
claro
después de tantos años
ya al frente del tema
ya tenemos bastante
solera y experiencia
insisto
de madre a madre
para sacar un libro
recogiendo pues
estrategias
porque no es otra
que estrategias
de mamá
para dormir a los bebés
sin
de la forma más
amable
y más cariñosa
posible
diga'ns algún truc
home
ya que hi som
está mirando esta guía
la verdad es que
está muy chula
y es el recull
de las experiencias
la guía es como
una metodología
porque
no es que estemos
a favor de métodos
ni nada de esto
porque los métodos
encasillan
y no hay dos personas
iguales
nunca las van a ver
y tampoco hay dos niños
iguales
pero esta guía
es una guía
como una
como un
yo me gusta mucho
llamarlo
cuaderno de campo
porque
es que no puede
no habrán dos guías
iguales
está toda muy
para rellenar
tienes que observar
al bebé
apuntar
en función
de lo que has observado
sacar conclusiones
y en función
del carácter
del temperamento
y la situación
que hay en ese momento
tomar decisiones
y probar cosillas
que pueden ayudar
diga'ns cosillas
d'aquestes
dependen del bebé
sí
lo que suele funcionar
es bastante universal
es intentar
somos animales
de rutinas
como dijo aquel
sin que nadie se ofenda
porque se llama animal
y los bebés
adoran la previsibilidad
hace que su vida
sea sencilla
y que se sientan seguros
entonces todo lo que sea
pero las rutinas
no tienen que ser encasilladas
y digan'
ay Dios mío
son las 8 de la tarde
y el niño
tendría que estar bañándose
ahora mismo
con música de moza
sino hacer cada día
las mismas cosas
más o menos
aunque un día
te saltas algún paso
pero que indiquen
que ya es la hora de dormir
solamente arrullarlo
tenerlo en brazos
siempre en la misma mantita
o cantarle siempre
la misma canción
antes de dormir
ya es una rutina
el bebé ya sabe
que cuando suena esa canción
sí ya es la hora de dormir
porque los bebés
la gente piensa
que no quieren dormir
o que luchan contra el sueño
pero los bebés
necesitan descansar
y quieren dormir
solamente se trata
de ponerles
las condiciones
favorables
para que eso suceda
a vegades
no es tan un problema
del nen
del ritme del nen
sinó un problema
dels pares
que no tenim en compte
una cosa que també
expliqueu en la web
no tenim en compte
doncs que som nosaltres
també que ens hem d'adaptar
al seu ritme
i que la criatura
ha de dormir
o vol dormir unes hores
que igual a nosaltres
no ens va bé
sí, como todo en la vida
cuando llega un nuevo miembro
a la familia
sobre todo cuando es
un primer bebé
que todo viene como más nuevo
pues no puede seguir
con la vida
que llevaba antes
cualquier cambio
que pueda haber
en una familia
quien habla de un bebé
pues llega un abuelo
quien dice de un abuelo
pues llega un familiar
que necesitan vivir
en tu casa una temporada
por lo que sea
o quien dice eso
dice un animal
también
no puedes seguir
con tu vida
me he comprado
un pastor alemán
y yo quiero seguir
con la misma vida
de antes
ese nuevo miembro
tiene unas necesidades
que obviamente
te va a hacer
tener que tomar
decisiones
de poder ajustarte
a que todos los miembros
de esa nueva unidad familiar
vivan en armonía
o a lo mejor
hay cuestiones del son
que trobemos
que no habría de ser así
el nena es desperta
tres o cuatro veces al día
y resulta que después
llegeces
y ves que durante
aquella periodo de la seva vida
es lo normal
es la información
que intentamos dar
buscamos información
de expertos
que corroboran
esto que nosotras
hemos observado
porque aquí es al revés
de método científico
es decir
vale la ciencia
dirá lo que sea
pero en mi casa
lo que está pasando
es esto
nos juntamos un montón
de madres
y decimos
pues a mí también
pues a mí también
pues a mí también
pues a mí también
buscamos expertos
que realmente
nos den la razón
pues es verdad
es que los bebés
en este periodo
se despiertan
y no
entonces es normal
calla
no le pasa nada
ya nos baja la ansiedad
y esto cuando se acaba
los expertos estos
que son biologistas
por decirlo de alguna manera
que siguen la biología
del bebé
te dicen
bueno pues
todo indica
que con el tiempo
esto mejora
en esta manera
o aparecen otras cosas
pero sabes
por donde caminas
no vas tan perdido
ni mucho menos
ya no poses
la etiqueta de patología
no?
sí
o de bebé problemático
cuando es bastante
más normal
de lo que uno se piensa
de que los bebés
duermen así
¿fins quan has notat
tú
per als fórums
i les usuàries
que tens
que dura
aquesta preocupació
¿fins a quina edat
el bebé
o la criatura
pot tenir
alguna liona
el pico
por lo que lo hemos visto
en las estadísticas
hicimos una encuesta
a nuestros usuarios
y nos respondieron
y vimos picos de entrada
el pico es a los 6-8 meses
ya se empiezan a preocupar
aquí pasa algo raro
dicen
no es normal
que se despierte tanto
y tal
los padres entran
por primera vez al foro
buscando información
y respuestas
porque dicen
ya no les cuadra
porque mientras son chiquitines
recién nacidos
sospechan que es normal
entre que comen
y todo esto
el pico es allá
entre los 8 meses
al año y medio
ya empiezan a preocuparse
y hay una avalancha
de entradas
buscando información
sobre el tema
y luego un goteo
vamos viendo que hay
hasta los 3 años
o así
un goteo
de...
sí
pero es bastante normal
también incluso
conozco ya
fuera del ámbito del foro
mamás de la puerta
del colegio
de niños
de 7 y 8 años
que también puntualmente
se despiertan
por pesadillas
miedos
o preocupaciones
que os trobeu

no tienes nunca
todo el tiempo
que uno desea
está ultimado
yo creo que es cuestión
de unos 4 meses
más como un máximo
pues avisa'ns
estamos acabando

una tienda más online
que vende productos
de puricultura
así alternativa
una más
ahora hay muchas más
pero bueno
pañales de tela
que ahora están
al orden del día
sí
están como muy de moda
pero no te creas
que yo no los vendo mucho
porque debe ser
que las mamás
de mi foro
ya tienen bebés
más grandes
o ya los han comprado
o es otro estilo
pero vaya
lo más interesante
de la web
en sí
son los libros
que sí que están
muy enfocados
al sueño
de esta línea
que estaría
como una pequeña selección
de lecturas
que merecen la pena
y luego pues
pequeñas cositas
que te hacen
la vida más fácil
o que hemos probado
y nos han gustado
y ahí están
es la parte comercial
de la web
pero la parte
más interesante
y la que más mimo
siempre es
la información
porque es donde está
la pasión
donde está
lo que
muy bien
dormirseñorart.com
la tornem a
recomanar
a esta página web
porque
os fará pensar
y posiblemente
os doni alguna
buena idea
si teniu problemes
amb el son
del vostro bebé
Raffi López
muchísimas gracias
y seguimos en contacto
pues muchas gracias a ti
hasta luego