Fins demà!
Fins demà!
La Sandra és avui l'espectadora, eh?
Sí, avui...
Avui tenim el programa, el Pepi i jo som aquí, però a més a més tenim espectadors, tenim companyies, estem ben acompanyats.
Tenim moltes propostes, no, Pep, de cap de setmana?
Sí, tenim l'agenda, tot plegat, cap de setmana, el que s'emporta aquí al número 1 és la nostra cursa, no?
La mitja marató?
La mitja marató.
Doncs mira, si et sembla, podem assegurar en aquests moments el gènere del patronat municipal d'esports,
amb en Ramon Cuatara, que el tenim a l'altre costat al fil telefònic, per parlar com està allò dels preparatius d'última hora d'aquesta mitja marató.
Ramon, què tal? Bon dia.
Bon dia.
Tot a punt?
Sí, escalfant ja, fent els últims escalfaments perquè diumenge ja ho tinguem tot en marxa perquè la gent pugui disfrutar una altra vegada de la nostra mitja marató.
Quantes persones veurem corrents aquest diumenge?
Sobre les 2.000 persones, per sobre de les 2.000 persones, 2.000 escaig, jo crec que és una fita important,
sobretot si pensem que coincidim amb una data, que és la de les eleccions, i que per tant sí que hem tingut alguna petita baixa
perquè hi ha gent que ha hagut d'anar a ocupar amb alguna taula electoral i que per tant ha tingut la mala sort,
com ens va passar ja fa dos anys, que no hagi pogut disfrutar de la mitja.
Però jo crec que les 2.000 persones i més de 1.000 persones que són de Tarragona donen o remarquen encara molt més la cursa que, com deia el Pep, important per Tarragona.
No es pot al·legar això? És a dir, no pots dir, escolta, és que vaig a la mitja marató i no puc venir a fer de present de taula o de vocal?
No, no.
No, ho hem provat.
No em pensis que no ho hem provat, però no ha servit.
De moment encara no som tan importants com per poder-ho fer, però jo crec que sí, que com dèieu, és una mitja que ja porta 21 anys,
una mitja reconeguda no només aquí a Tarragona sinó a tota Catalunya i que per tant, Catalunya i fora de Catalunya,
cal recordar-ho perquè tenim molta gent que també ens ve de fora i crec que és una activitat de salut, de running que està molt de moda i sobretot de ciutat.
Què heu preparat al voltant de la mitja? Perquè hem vist que hi haurà activitats també, no?, una mica abans, no?, de la mateixa cursa.
Sí, comencem demà. És a dir, demà a les 5 de la tarda comencem ja donant dorsals, que com l'hem passat ja ampliem l'horari de donar els dorsals més de diumenge,
sinó demà a la tarda de 5 a 8 al pavelló del Serrallo la gent ja podrà vindre a recollir el dorsal perquè d'aquesta manera diumenge vagi amb més tranquil·litat,
tingui més temps per poder escalfar i no hagi d'estar pendent o nerviós que si he d'agafar el dorsal no he d'agafar el, si tinc algun problema.
I a partir d'aquí, el diumenge a la matí, a partir de les 8 ja tornem a obrir el pavelló perquè la gent pugui començar a vindre a recollir la resta dorsals de la gent que no hagi vingut
i la sortida a les 10 del dematí des de la part de Torre Jordi i començar ja tot el volum de gent del 2000 que crec que és molt maco el punt de sortida
perquè a partir d'allí, perquè la gent que no ho conegui passen 4 vegades per aquell punt, per tant que la gent situada moltes vegades tenim el problema
que una activitat d'aquest tipus només la puc veure o a l'arribada o a la sortida o en un punt en concret, aquí no, aquí passen 4 vegades
pel mateix punt i per tant és molt maco veure tot el circuit o tota la gent com va despuntant en els diferents punts del circuit
i d'aquesta manera l'arribada la preveiem el primer sobre una hora set, una hora deu i a partir d'aquí fins a les dues hores i mitja que ens pot tardar l'últim.
A partir de les 12 fem l'entrega de premis i acabem sobre dos quarts d'una a la una de la tarda.
Entremig podem trobar tots els complements per les activitats complementàries que serien pel propi corredor,
des de zona de massatge, zona d'estiraments, zona de relax directament a la piscina del Serraio,
el tema de guardarropia, el tema d'avituallament un cop acabant la cursa amb la coca amb xocolata, etcètera, etcètera,
que és un valor afegit que nosaltres anem a l'activitat perquè aquest dia els principals espectadors o els principals actors són els propis corredors.
Sí, anava a dir això que aquest any cal recalcar això que deies, no?
Les quatre passades permet que tots els familiars que a vegades tenien que córrer d'un costat a l'altre, no?
Doncs aquest any ho tenen més al seu abast i disfrutar d'esperem tot aquest diumenge que se presenta bo.
De rània, exacte. I sobretot no m'agradaria descuidar-me la funció dels voluntaris,
funció molt important que gràcies a ells podem realitzar una activitat com aquesta
perquè sense ells pensem que estem parlant de més de 300 voluntaris que ens ajuden
perquè aquesta activitat porti 21 anys i pugui tindre l'èxit que té any rere d'any.
Sí, això em puc donar fe, eh? Perquè sempre jo...
No, no, tu ets un dels primers, o sigui que ho vius amb la teva pròpia pell.
Doncs sí, a vegades m'agrada molt l'experiència perquè no tot és córrer, no tot és organitzar,
sinó també ajudar que l'organització surti tot el més perfecte que pugui.
Ramon, som a temps d'inscriure'ns? Crec que no.
No, ja s'ha acabat. Ara som a temps de vindre a animar la gent,
de vindre a veure realment què és una activitat d'aquest tipus
per si hi ha gent que no l'acaba de conèixer o no s'acaba d'atrevir,
que realment pugui vindre a veure-ho perquè l'any que ve,
doncs escolta, ho tingui ben clar, es pugui animar i que pugui col·laborar.
Ja no només a vegades parlem amb la part de cursa, sinó com el Pep,
doncs pugui vindrà a ajudar com a voluntari, que serà benvingut
i que segur que tindrà el seu espai per poder ajudar que la mitja marató
cada any sigui més gran.
Estic pensant, i ara m'hi veig un dubte, si jo hagués de córrer,
per exemple, no sabria si diumenge posar-me malla, mitja malla,
malla llarga, malla curta, pantaló curt, perquè clar,
és que el temps serà d'aquells estrany, no?
No fa ni fred ni calor, no? Com el que diu.
Exacte. El que passa és que el corredor aquí,
que sí que cadascú té el seu gust, té la seva manera de fer,
hi ha gent que li agrada molt malla curta, malla llarga,
amb mitjons fins dalt, amb mitjons fins baix,
amb un tipus de samarreta, el Pep, que és un practicant diari,
com ell sap, cadascú aquí té les seves manies
i les seves maneres de fer, el que sí que és important
és que tothom hagi vingut preparat, hagi escalfat,
s'hagi alimentat bé al matí abans de sortir de casa,
perquè d'aquesta manera no pateixi durant l'activitat
i que menys de ser un patiment sigui una activitat agradable
i que després puguis explicar com a positiva.
Hi ha algun favorit d'entrada?
Bé, ens coincideixen dos exguanyadors de la mitja marató
i que per un va ser un guanyador dels 10 quilòmetres
que vam fer ara fa 4 setmanes,
el Mohamed Ben Carca,
que també ve la seva dona, que també va ser la guanyadora,
que són del Club Runners World,
i també ve Pol Cier, del Club Viquila,
que també va ser un dels guanyadors de la mitja marató
i per tant tenim dos exguanyadors de l'última època,
que això farà que realment sigui molt lluitada
la primera posició per veure qui en guany acaba guanyador.
Sí, a més, el Pol Cier ja el tenim com a tarragoní,
jo crec que aquest ja el podem deixar aquí
perquè tots tenim l'honor, per dir-ho d'alguna manera,
de córrer en algun moment al seu costat.
Exacte, exacte.
Jo crec que és important que gent que té un nivell
cada any repeteixi,
vol dir que és una activitat, com dèiem al principi,
ja molt consolidada
i de nivell a Catalunya i a Espanya.
Naturalment, el diumenge s'aniran tallant carrers,
no?, de forma intermitent, suposat, no?,
a partir del moment d'inici.
A primera hora de matí,
però el que sí que cal dir
és que a totes les zones afectades
se'ls ha avisat, se'ls ha fet un comunicat,
porta per porta,
perquè la gent tingui la previsió
de quan és quan tallem el carrer
i perquè d'aquesta manera
pugui fer-se la previsió
de quan sorgir o quan entrar
els seus pàrquings a casa seva, etcètera, etcètera,
perquè d'aquesta manera
minimitzar el màxim possible
aquest temps que nosaltres tallem al carrer.
Pensem que,
excepte la zona de Trafalgar,
que no afecta per cap casa,
la resta podem estar parlant
en talls de carrer de 15 a 30 minuts.
Per tant,
esperem que sigui el mínim possible,
però que d'aquesta manera
la gent que hagi d'esperar,
la invitem a que pugui animar
a tots aquests corredors,
a tots aquests valents
que durant més d'una hora,
10 minuts,
estarà fent els 21 quilòmetres
per la ciutat de Tarragona.
Ramon Quadrat,
gerent del Patronat Municipal d'Esports,
que vagi molt bé diumenge
i moltes gràcies per atendre'ns.
Gràcies a vosaltres,
us espero.
Vinga, Ramon.
Adéu.
Adéu.
Doncs tu, Pep,
aquí tenc el...
Clar,
no corres per aquesta,
l'altra banda de la barrieta.
Diguem-ne,
l'altra...
No,
després,
és el que deia,
no?,
cadascú ja va agafant
les seves curses.
Jo ja potser,
per les articulacions,
m'agrada més muntanya
i me va encantant més
cap a la muntanya.
Curse de muntanya,
eh?
Sí,
però molt bé,
és un referent
que a més,
i des d'aquí
ha quedat una miqueta
el que dèiem
de tallar els carrers,
que tingui paciència la gent,
que entre tots
ajudem a fer la cursa gran.
Un corrent,
l'altre organitzant
i l'altre,
doncs una miqueta de paciència
pel trànsit,
no?,
de tota la zona.
És el que diu Ramon,
al cap i al cap són mitja hora,
un quart,
un quart,
un minuts.
Sandra,
tu corres o no?
Tu corres?
No?
Sandra,
no,
no sé.
Corres o no?
t'agrada córrer?
Haces deporte,
Sandra?
Haces deporte?
Sí.
Poco?
De gordo.
Sí,
poco, poco.
Poco, poco.
Aquí córrer, eh?
Molt bé.
Tenim activitat, eh?
El cap de setmana.
La Sandra és el nostre públic, eh?
Sí.
Això.
Les anem saludant.
Digues, digues.
D'activitat,
bueno,
fem una miqueta d'agenda,
però, bueno,
que tothom,
no tots poden venir
a córrer, no?
Llavors,
tenim en BTT,
també hi ha aquí al costat,
a la pobla de Cervoles,
de Cervoles hi ha
la...
una prova
en BTT
de diverses...
és la segona Cervoles on bike,
són quatre circuits
en una distància
des de set quilòmetres
que és
pels més petits,
després una de 18,
una altra de 34
i l'altra de 47.
o sigui que hi ha
activitat
per tothom
i nivell per tothom,
no?
Això és per ser tancada,
si veiem a la web,
ja no s'hi pot inscriure ningú,
eh?
És que ja són aquest cap de setmana,
doncs passa això, no?
Llavors,
també,
a la Roca del Vallès
també hi ha una prova
molt bonica
de BTT
que es diu
la prehistòrica,
la Roca del Vallès,
una prehistòrica
perquè allí hi ha
moltes coves,
hi ha rupestre,
doncs, bueno,
també s'han aprofitat
al carro i fan aquesta prova
de BTT
que són
una prova
de 40 quilòmetres,
desconeixin,
fan dos o tres
d'altres
quilometratge,
però suposo que sí,
que sempre hi ha alguna
pels més
petits
o pels que no
tinguin el nivell
tan agafat,
no?
Llavors,
de muntanya,
la vam parlar
la setmana passada,
vam dir que
el dia 25
hi ha la quarta
cursa de les Roques
a Horta de Sant Joan,
amb una distància
de 25 quilòmetres,
aquest de tot
és de muntanya,
sortida a les 8 i mitja
i, bueno,
donen un màxim
de 6 hores
per fer-la,
doncs, bueno,
està dintre
dels paràmets
de la gent que...
25 quilòmetres,
veig, no?
Sí.
De cursa,
25.
25 quilòmetres.
Des nivell 1650
de pujada,
eh?
I llavors
m'assembla
que es passa
per l'ermita
de Sant Salvador,
ara desconec-ho una mica,
però segur que sí,
i Horta de Sant Joan,
tota aquella zona,
doncs,
la coneixem,
perquè ens agrada...
Als que ens agrada
els esports d'aventura,
doncs,
anem a fer allí
el barranc del Canaleta,
ja típic
i mític,
i bé.
Llavors,
de l'Atlètica,
doncs,
dèiem que hi ha
aquesta,
la mitja marató
de la Universitat de Tarragona,
i bé,
ja començarem,
volíem començar
amb raquetes de neu
i tot això.
Cal dir que la primera
trobada
de raquetes de neu
serà a la vall de Boí,
el dia 26 de gener,
val?
I la segona
és el dia 3
de febrer,
cap de rec.
Aquestes proves
és oberta per tothom,
és òpen,
però també és
Campionat de Catalunya
i Campionat d'Espanya,
o sigui,
depèn de les curses,
de qui les organitza,
doncs,
ho fan servir
per Campionat de Catalunya
i per el Campionat d'Espanya.
Com va això
de la trobada
de raquetes?
És a dir,
que es fa una cursa
per allà,
una ruta
per allà
per a la Boí?
Sí, o sigui,
molt bé,
per exemple,
a Boí
ja en tenen el circuit,
que llavors els que entrin
ja més a la pàgina
de raquetes de neu
a la vall de Boí,
que ara exactament
no sé qui l'organitza,
però algun centre excursionista
de Pont de Suèr
o per allà,
llavors,
doncs,
bé,
amb raquetes de neu
és més o menys
un circuit
bastant
planer,
depenent de la,
de si és Copa de Catalunya
o si és Copa d'Espanya,
no?,
de diverses dificultats,
la,
el bo d'això
és que la gent
cada vegada
s'anima més
a fer proves
de raquetes
i de fet
de cara
nosaltres
des de
Neil Travel
doncs també
tenim més familiars,
allò,
famílies
que diuen
volem anar amb els nens,
volem llogar
unes raquetes,
amb monitor,
sense monitor,
doncs,
per a veure com,
com és,
no?,
simplement és saber caminar
amb aquestes
raquetes
sota els peus
que perquè tinguis,
tu que t'agrada també
la muntanya,
doncs,
bueno,
és com posar els crampons
per anar a posto de gel,
aquí també té les seves,
els seus crampons,
per dir-ho d'alguna manera,
va lligat sota dels peus,
va lligat a les botes
o al calçat,
en aquell moment que portem,
i l'única,
que no és dificultat,
sinó és començar,
no?,
és,
a veure,
per fer un símil així
una mica tonto,
és com els patos,
no?,
o sigui,
hem d'obrir una miqueta
les cames i els peus
perquè si no
s'aixefem n'antos mateixos,
no?,
però de seguida ho agafem.
Veig que en aquesta trobada
d'avui,
a més a més de la cursa,
hi ha una mena,
bueno,
hi ha un sopar de Germanó,
eh?,
un sopar de Germanó,
fan també un sorteig
de material de muntanya,
diuen que és una
de les més interessants
que celebren el seu gènere,
eh?,
d'aquesta cursa,
i l'organitza
la botiga d'esports
de muntanya
Vèrtic de Sabadell,
segons veig
a la pàgina
de la Federació
d'enviat escurs dins de Catalunya.
Està bé això,
perquè a més a més,
és el que deia el Pep,
eh?,
la raqueta de neu
per aquí,
és que no l'heu provada,
descobriu una manera diferent
de caminar per la muntanya.
Sí, sí,
és completament.
Si aneu a caminar habitualment
a l'estiu,
o a la primavera,
o a tardor,
veureu que és una altra manera diferent,
és una altra,
és una altra,
hi ha altres al·licients.
Sí,
a més,
no és,
no és massa
difícil,
per dir-ho d'alguna manera,
però almenys al començar,
té la seva tècnica,
que ja et dic des d'aquí,
Josep,
ja anirem parlant una miqueta,
i ja veureu com de,
a més,
és un esport barat,
o millor dit,
no car,
perquè es pot llogar,
la raqueta de neu,
o simplement
unes raquetes allò
per fer
passejades,
i això,
aquí mateix,
amb aquestes tendes
que tenim per aquí al costat,
molt del gremi,
tenim totes les valoracions
i possibilitats
que ens donen
de les raquetes.
Hi ha diferents mides
de raquetes?
Sí,
és el mateix que
hi ha per nens,
hi ha per homes
i per dones,
perquè representa
que és,
va al nivell
del peu que gastem,
no?
Llavors,
clar,
normalment les dones
tenen un número més petit,
llavors la raqueta també
és més petita,
després hi ha raquetes
de tot,
d'aquelles,
si ara ens ve a la memòria
les pel·lícules
o els reportatges
de l'Anmutzen
i els Ramutzen
del Polo Nord,
aquelles raquetes
tan impressionants
de fusta
que portaven,
però,
bueno,
ara ja s'ha anat
tot sofisticant,
ja cada vegada
n'hi ha moltes més
des de plàstic,
no?
Des de P.U.B.C.,
a tots els productes
que avui dia...
Els materials sintètics
són fes estrells,
estrells de vera,
entenem-ho,
vols dir tota la paraula,
vull dir que cada coll
hi ha més possibilitats.
Clar,
llavors,
però ja dic,
val la pena
i m'agrada
el mateix que vam parlar
l'altre dia
que la via ferrata
m'agrada molt també
a mi per explicar-los
perquè és una opció
a començar l'escalada,
doncs les raquetes de neu
és potser
una altra opció
a la gent
que no s'atreveix
a fer curses
d'esquí,
de muntanya,
doncs a començar,
no?
Estic veient,
això ho acaben
a una última hora,
que als Alps Suïssos
una glacera
ha alliberat
el Fondres,
la glacera,
els cadàvers
de tres germans
que van desaparèixer
fa 86 anys.
Ostres!
Fa 86 anys
van desaparèixer
fent muntanyisme
precisament en aquella zona
i dos alpinistes britanis
que estaven
aquesta setmana
fent
aquesta setmana
allà a les restes
a Mosua,
estaven fent muntanyisme
i van trobar
les restes d'ossos
que han confirmat
que eren
de tres nois
nascuts a finals
del segle XIX
i principis del XX.
Desapareguts al març
de l'any 1926.
Doncs déu-n'hi-do
perquè...
L'altre dia en parlàvem
d'això de les glaceres
que estan en procés
de regressió,
clarament,
la de la neta
es veu molt clar.
la neta...
D'uns anys en sa,
no?
Fa 15 o 20 anys
s'ha canviat moltíssim.
Sí, sí.
Des del començament
que anàvem a la muntanya
i atrevessàvem
el glaciar aquell
i teníem tanta por
a l'esquerda aquella
ara quasi, quasi
l'esquerda es veu tant
que sí,
tot i que s'ha d'anar
amb cuidado,
però es veu molt
que és la regressió
de tots aquests glaciers.
Canvi climàtic, eh?
I tant.
I més aquí,
parlant de la neta,
doncs ja es veuen
els blocs
que estaven tapats
pel gel
i per la neu,
ara es veu uns blocs
allí de pedra
molt impressionants
que, bueno...
Jo recordo
haver baixat
pel Portillón
i trobar neu.
Neu i pràcticament
al cap de poc
trobar el glaciar,
potser parlo
fa 15 o 20 anys,
però era baixar
al Portillón
i de seguida
trobar la neu
i de seguida
trobar el glaciar.
i ara abans
no arribes al glaciar
passen una hora llarga,
una hora i mitja.
Tot aquell pedragall
i després veiem
que vas creuant així
en diagonal,
no?,
per fer-ho millor
i per això en parlarem,
que per exemple
una de les coses
de les raquetes de neu
és quan agafem
una miqueta
de l'adera,
català,
no me'n recordo
la paraula,
de la muntanya
doncs s'ha de fer
d'una manera
per poder progressar
correctament.
És el que dèiem abans,
que una mica la tècnica
seria semblant
als gran ponts,
no?
Molt bé.
El que passa
és que t'ha permet
també caminar
per sobre neu gel,
per exemple,
neu tova.
Neu tova, eh?
Sí, sí.
I llavors,
doncs,
la progressió,
i a més
és molt agradable
perquè pots passar
pel mig dels boscos
i no cal
que estigui
com la pista
quan anem a esquiar,
que ha d'estar
plana i tal,
allà tenim els camins,
els fem servir,
els camins que estan
coberts de neu,
doncs els fem servir
com a pistes
de raquetes.
Neu verge,
volia dir.
Sí.
Els pals són també,
diguéssim,
acompanyen les raquetes?
Sí, acompanyen les raquetes
i llavors
el fet de
de ser
una miqueta
de
de coordinació,
no?
Primer un pal,
després l'altre,
o sigui,
és
ara cada vegada
també
hi ha altres
ofertes
de caminades
sense aquestes raquetes
de neu i també
se fan
portar aquests
bastons
i també t'ensenyen
una miqueta
aquesta tècnica
que és fàcil
i a més
el bo que té
que tot el cos
repercuteix
en els músculs
de tot el cos.
Tu vas a caminar
normal a la muntanya
i potser
ara no el dic
una vaginada
però
a millor
fas servir
40 músculs
amb els bastons
les raquetes
i tal
a millor
el tripliques
les quantitats.
N'anirem parlant ja
perquè la neu està aquí a tocar
i s'hi arriba
perquè
estem a veure
com va.
Home,
però
és una opció
si potser no arriba
per anar a les pistes
perquè
no ha caigut
tanta neu
com per poder
posar-la
comercialment
però bé
per poder fer
una caminada
per als boscos
plens de neu
doncs
el dia que anem
per aquí
a les muntanyes
d'aquí
on tenim els molins
aquí
doncs
també podem anar
a
fer la progressió
amb raquetes
i
Jo he vist
a Trineus
al coll de la teixeta
amb canalla
i sense canalla
també
i amb canalla gran
també
Jo com tinc canalla
també hi vaig
i després fa més el burro
que ells
Tenim alguna altra activitat
ja sé
Déu-n'hi-do
Sí
o sigui
parlarem
de
la propera vegada
de les
curses
que fa
Viquila
l'Etica Vents
el club
l'Etica Vents
que
fa la cursa
la pujada
del castell
de castell
de feix
aquesta
és la propera
el dia 2
de desembre
la cursa
de Martorell
que són 5 km
i 10 km
són curses populars
que està molt bé
i sobretot
la que parlaré
també la tenim aquí
a tocar
és la Riera
de Gallà
en cursa
que també hi ha
dues distàncies
una de 21 km
i l'altra
de 9 km
i bé
la tenim
el circuit
és un dels que fem servir
per dir pel costat
del camp de golf
i per anar
a córrer normalment
Passa pel punt més alt
del territori
d'allà
quin mirador
on hi ha la bandera
on hi ha la bandera
ja hi sortirà
des d'allí sabeu
tota la part
del Tarragonès
jo si m'engreix
potser faig la de 9
jo potser també
a més que estic
dintre de l'organització
també la faré
la de 9
si no
ens veiem
Pep gràcies
i que vagi bé
molt bé
fins la propera
Sandra
adeu en xino
com s'hi diu
Zaijian
com
Zaijian
Zaijian
Zaijian
i gràcies
xiexie
xiexie
xiexie
molt bé
que vagi bé
gràcies
adeu
adeu