Title:

Causes, tractament i cirurgia dels galindons

## Els galindons: més que una qüestió estètica En aquest espai de salut, el **doctor Javier Ubiach** i el **doctor Jordi Requesens**, cap de Traumatologia de la xarxa de Sant Pau i Santa Tecla, expliquen què és realment el *galindó* (popularment conegut com a *juanete* i científicament com a *hallux valgus*). Es tracta d'una **deformitat progressiva** que afecta el primer dit del peu i el primer metatarsià. Segons els experts, el que veiem exteriorment és només la "punta de l'iceberg": > "No és només el buny que surt a l'exterior; és una desestructuració de tot l'eix de moviment, tendons i lligaments del peu." ### Origen i factors de risc L'origen es considera **multifactorial**, ja que no hi ha una causa única, tot i que s'han identificat diversos elements que hi influeixen: * **Genètica:** Tot i que no hi ha un gen marcat, existeix una clara *predisposició familiar*. * **Tipus de peu:** El *peu egipci* (on el primer dit és el més llarg) té més probabilitats de patir-ne. * **Calçat:** Les sabates acabades en punta i els talons alts no en són la causa principal, però sí un *terreny abonat* que n'afavoreix l'aparició i el dolor. * **Sexe i edat:** És molt més freqüent en **dones** (cinc dones per cada home) i el pic d'aparició se situa entre els 45 i 60 anys. ### Tractament i prevenció El tractament depèn de la fase en què es trobi la patologia: 1. **Fase inicial:** S'opta per mesures conservadores com l'ús de protectors ortopèdics, calçat d'amplada adequada, higiene i **caminar descalç per la platja** per enfortir la musculatura. 2. **Fase quirúrgica:** Quan el dolor és invalidant. Existeixen més de 130 tècniques, des de la *cirurgia percutània* (petites incisions) fins a la *cirurgia oberta* tradicional per realinear l'os o tractar l'artrosi. ### El postoperatori Actualment, les tècniques anestèsiques han millorat la fama de "cirurgia dolorosa" que tenia aquesta intervenció. Tot i que la recuperació immediata sol durar entre **tres setmanes i un mes**, la inflamació total del peu pot trigar mesos a desaparèixer per una qüestió de circulació i gravetat.

['salut', 'traumatologia', 'galindons', 'hallux valgus', 'peus', 'cirurgia', 'prevenció']