Title:

Rutes de Natura: Curses a Tarragona i Ruta per Vandellós

## Espai Rutes de Natura amb Pep Calvet En aquesta edició del programa, en **Pep Calvet** ens ofereix una visió completa de l'actualitat esportiva i de natura a les comarques de Tarragona. Es discuteixen aspectes logístics de l'organització de curses populars, l'agenda per als propers caps de setmana i una proposta detallada de senderisme. ### L'Organització de Curses Populars S'analitza com la meteorologia influeix en la participació, destacant que molts corredors esperen a l'**últim moment per inscriure's** (especialment els divendres) segons la previsió del temps. Calvet explica que, en curses populars, es prioritza la participació per sobre de la rigidesa dels terminis d'inscripció. ### Agenda d'Activitats i Curses • **La Pineda Platja**: Cursa de 5 i 10 km amb modalitat infantil paral·lela. • **Copa Tarragona d'Orientació**: Organitzada pel *Club Montsant* al Parc del Francolí. És una activitat ideal per a famílies i principiants, on l'objectiu és trobar balises amb l'ajuda d'un mapa. • **Cursa Nocturna Font del Garrot**: A Els Pallaresos, amb un recorregut suau de 10 km. • **La Cameta Coixa**: Cursa de muntanya a Miravet de 20 km (també amb marxa de 10 km). • **Challenge de Ciclisme de la Canonja**: Segona etapa d'una de les proves de ciclisme en ruta més antigues del territori. ### Ruta Recomanada: Masia de Castelló (Vandellós) Es proposa una ruta circular de caràcter *mitjà-alt* degut a la pujada inicial, però molt assequible tècnicament: > "És una ruta molt bonica per la visió que tens del Montsant, Santa Marina i Pratdip mentre vas caminant." #### Detalls de l'itinerari: • **Distància**: Aproximadament 7,5 - 8 quilòmetres. • **Durada**: Unes 2 hores i 40 minuts. • **Punts clau**: Sortida des de la Masia de Castelló (famosa pel seu pessebre vivent), pas per la Font del Bertran i els seus antics rentadors, i retorn pel GR-192 i el PR-C 91. • **Consell**: Portar tallavents per la zona de Vandellós i Hospitalet de l'Infant, on el vent és habitual però regala millor visibilitat.

['natura', 'esport', 'curses', 'orientació', 'senderisme', 'Vandellós', 'Tarragona', 'ciclisme']