Title:

Curs per superar la por a volar: mètode, testimonis i pràctica en simulador

En aquesta entrevista a Tarragona Ràdio, el psicòleg Joan i l’experta tècnica Olga detallen la segona edició d’un curs intensiu de cap de setmana per combatre la por a volar. L’objectiu principal és ajudar els participants a comprendre l’origen de la seva aviophobia, aprendre tècniques de relaxació i control de la respiració, familiaritzar-se amb els sorolls i procediments d’un avió i posar en pràctica tots aquests elements en un simulador de vol. El curs es divideix en sessions teòriques (intercanvi d’experiències, explicació dels sorolls i sistemes de seguretat de l’avió, control de pensaments, EFT o tapping), tallers pràctics (pilotatge en simulador i visites a petites aeronaus) i exercicis guiats de relaxació imaginativa. Un 80 % dels alumnes de la primera edició van tornar a volar amb èxit després d’haver superat les seves pors. L’entrevista inclou recomanacions per a volar immediatament i dades sobre seguretat aeronàutica.

['aviophobia', 'teràpia cognitiva', 'relaxació', 'simulador de vol', 'EFT tapping', 'seguretat aèria']