Title:

L'Helena Rodríguez i l'experiència a la Great Ethiopian Run

## **Crònica d'una experiència única a Etiòpia** L'atleta tarragonina **Helena Rodríguez** comparteix la seva participació en la *Great Ethiopian Run*, la cursa més multitudinària d'Àfrica amb més de **37.000 participants**. L'experiència no només va ser esportiva, sinó també vital, marcada per l'aclimatació a l'alçada i el contrast social del país. ### **Preparació i adaptació a l'alçada** * **Entrenament a 2.500 metres**: L'Helena va viatjar dies abans per adaptar-se a l'altitud extrema, entrenant amb joves promeses olímpiques etiops. * **Impacte físic**: L'atleta descriu la sensació d'ofegament inicial i com el cos es va adaptant progressivament, un aprenentatge clau per a qualsevol fundista. * **Trobades d'elit**: Va tenir l'oportunitat de conèixer mites de l'atletisme com *Haile Gebrselassie* i *Gebre Gebremariam*. ### **La cursa: Adrenalina i festa popular** La competició a Addis Abeba es descriu com una gran celebració col·lectiva on la marca cronomètrica queda en segon pla: > "La vivència que jo vaig tenir era com fer puenting durant 10 quilòmetres d'aquella adrenalina." * **Ambient**: Càntics ètnics, balls i un suport constant del públic local. * **Contrastos**: La duresa del recorregut i la pobresa visible a la ciutat es combinaven amb el somriure i l'agraïment dels nens en xocar la mà als corredors estrangers. ## **El repte de l'Oxfam Intermón Trailwalker** Com a organitzadora, l'Helena també promou la propera edició de la **Trailwalker** (abril de 2014), una marxa solidària de **100 quilòmetres** per la Via Verda de Girona. * **Recaudació de fons**: Cada equip (4 marxadors i 2 de suport) ha d'aconseguir un mínim de **1.500 euros** per a projectes de cooperació. * **Impacte social**: Els fons es destinen especialment a infraestructures d'aigua a Etiòpia per evitar que dones i nenes hagin de caminar hores carregant bidons de 20 quilos, permetent-los l'accés a l'escola i al cultiu.

['Atletisme', 'Etiòpia', 'Great Ethiopian Run', 'Solidaritat', 'Oxfam Intermón', 'Trailwalker', 'Tarragona', 'Esport']