Title:

Cursos d'estiu de Coaching i Creixement Personal

## **Entrenament i Creixement Personal a l'Aula del Mar** L'**Aula del Mar de la Selva del Camp** presenta una proposta formativa per a l'estiu basada en el *coaching* i el *creixement personal*. Els responsables del centre, Julio Labate i Toni Hernández, expliquen que no es tracta de xerrades magistrals, sinó d'un **entrenament vivencial** per aflorar el potencial i els recursos que cada persona ja té. ### **Tipologies de Cursos i Metodologies** El centre ofereix diferents modalitats (setmanals, mensuals o intensives) que s'inicien el **2 de juliol**. Les principals disciplines que s'imparteixen són: * **Coaching i PNL (Programació Neurolingüística):** Se centra en la pregunta de *com* fem les coses. Utilitza exemples quotidians, com tancar els taps dels envasos, per simbolitzar el tancament d'assumptes oberts que consumeixen energia. * **Coaching i Gestalt:** Treballa la identitat (*qui ets* i *qui vols ser*) i la consciència de les emocions i el cos. * **Constel·lacions Familiars:** Per identificar creences sistèmiques o familiars que ens poden estar limitant de manera inconscient. * **Moviment i Gestalt:** Enfocat a desbloquejar el cos per alliberar tensions emocionals, partint de la base que *som un cos* i no només el tenim. ### **Tècniques per al Benestar** Durant l'entrevista es destaquen eines pràctiques per millorar l'estat emocional: * **El Cercle d'Excel·lència:** Una tècnica de visualització i ancoratge per connectar amb un *estat ok* de seguretat i pau. * **L'ús de la música:** Com a anclatge positiu personalitzat per a cada alumne durant el procés d'aprenentatge. > "No es tracta d'arribar al final, sinó de gaudir del viatge i prendre les regnes de la teva vida."

['Coaching', 'PNL', 'Gestalt', 'Creixement Personal', 'Estiu', 'La Selva del Camp', 'Psicologia', 'Benestar']