Aquest cap de setmana arriba la segona edició dels 3 T's de la emoció.
I per parlar-nos de què és això d'aquest 3 T's de la emoció,
hem convidat des del Centre Educat o Educat Centre a la seva directora,
ella és la Gemma. Gemma, bona tarda, benvinguda.
Hola, bona tarda, Sílvia.
Com estàs? Molt bé.
La Gemma Gasulla, que ja ens va visitant fa alguns mesos,
per parlar-nos en aquell moment, si no recordo una mena, a l'inici de les vacances,
ja fa una miqueta, eh?
Sí, sí, abans del Nadal.
Abans del Nadal, justament, és veritat.
I avui la Gemma ve molt ben acompanyada. Gemma, me la presentes?
Sí, tant. Doncs aquí tenim la Viviana, que és una companya, una col·lega coach,
que ens hem tirat la manta al cap i hem decidit crear un projecte
que és aquest que heu vist, les tres set de les emocions,
i aquí la teniu.
Hola, bona tarda.
Hola, Bibiana, bona tarda.
Doncs a veure, qui m'explica comencen per aquestes, ja és la segona edició,
començarà aquest cap de setmana.
Encara no sé si avui tenim temps d'apuntar-nos,
si arribem allò que dius, estem escoltant l'entrevista,
truquem al centre, podem informar...
Què podem fer, ara per ara? Gemma.
Doncs sí, sí, sí que esteu a temps.
Com bé dius, és el dia i sabta, dia 2 de març.
I bé, per inscriure's, doncs, com sempre,
a la web educatcentre.es tenen tota la informació,
i si no, també poden trucar al 977-22-0022,
que allí, si no estem, sempre atenen el contestador
per deixar el seu telèfon,
i nosaltres, tant la Viviana com jo, ens podem posar en contacte amb ells,
i bé, i això, no hi ha més.
A veure, explicau-me, com va néixer una miqueta
això de buscar l'ascés de l'emoció,
perquè recordem que va dedicat als més petits de la casa,
encara que, d'alguna manera, segur que també demaneu
que s'involucrin la resta de la família, no?
Sí, així és.
Bé, de fet, el taller va dirigit als pares, a les mares,
i també a educadors, tota aquella persona que tingui contacte amb els nens,
perquè creiem que, de fet,
com actua el nen és el reflex dels pares, no?
Llavors, volem treballar molt a l'interior dels pares.
I parlem, bueno, les famoses 3 Cs,
que són conèixer, connectar i comunicar.
Una mica les emocions,
perquè, bueno, des de petitets no ens han ensenyat a gestionar-les,
i en aquest taller volem profundir
per conèixer-les una mica més.
A veure, a veure, fem una cosa.
Nosaltres arribem, recordem que serà a l'hotel USA Imperial Tarraco,
arribem al matí,
a l'hora que ja s'ha quedat prèviament,
i a partir d'aquí, què és el que ens ensenyeu?
Bé, doncs, primer de tot...
A veure, Gemma.
Doncs bé, ensenyem a deixar-se portar molt,
per totes les dinàmiques,
és un taller molt vivencial,
on es faran moltes activitats,
que, de primera mà, la gent experimentarà allí,
i llavors, clar, això ja només d'experimentar una cosa
ens l'emportem d'una altra manera, no?,
que és el bo, no?, que tindrà.
Llavors, estaves de venir disposat a passar-t'ho molt bé,
a deixar-te d'aprendre tu mateix,
per poder després ensenyar tot això que has après,
i a passar una molt bona estona,
perquè allí es creen,
són uns grups que la gent està molt...
tenen moltes ganes de fer coses,
i entre ells també es crea un clima molt bonic, no?
Sí, podríem dir que allà és l'energia,
podríem dir fins i tot de la família en si, no?
Sí.
Els poden descobrir, se descobreixen,
ara pensant que aquesta és la segona edició,
s'han descobert a la primera edició
moltes coses que hi havia a dins de la família
que potser no havien sortit fins a aquell moment?
Sí, és una mica prendre consciència, no?
Obrim una miqueta els ullets,
són coses que estan al nostre interior,
llavors, moltes vegades les deixem passar com per inèrcia,
sense donar-li la importància que creiem que tenen les emocions, no?
Llavors, bé, vas donant algunes eines,
vas donant algunes pautes,
i sí, la veritat és que la gent surt ben sorpresa
del que van traient.
A través de quina manera es treuen, precisament,
aquestes energies, o aquestes energies,
que potser fins i tot la pròpia família
no havia pogut descobrir de cara al nen,
o fins i tot de cara a si mateix?
Bé, el fem molt a través de preguntes, no?
Ah, fantàstic.
Tenim la base del coaching,
i llavors fem, a través de moltes preguntes,
d'experiències que han viscut els pares i les mares.
Llavors, a partir d'allí treballem
què és el que han après, no?, de les emocions,
llavors aprofunditzem una miqueta més.
No, no, estic quedant-me ara mateix parada,
perquè, clar, es poden descobrir coses,
Gemma,
fantàstiques.
Moltíssimes.
És que dius, obrir un mantall de sensacions i emocions
de cara a la família,
que potser fins ara no havien ni pensat
que existien, no?,
de que les tenien al seu abast.
Clar, no, i a part és que
l'important de les emocions és que
realment decidim i vivim
en funció d'aquestes emocions.
Llavors,
què maco que és poder ajudar
a que des de petitets
coneguem aquestes emocions,
sabem com ens impliquen a nosaltres,
que ens provoquen aquestes emocions,
i després saber gestionar-les
i comunicar-les
de la manera més adequada
envers nosaltres
i a la gent que ens envolta, no?
Llavors, és una miqueta
el fil, no?,
que té aquest taller,
realment fer aquesta feina
amb nosaltres mateixos
com a adults,
com a pares, mares,
educadors, mestres,
per després fer aquest reflex
i aquest aprenentatge
poder-lo ensenyar als més petits.
Realment deixar expressar
aquestes emocions,
perquè, bueno,
ninguna emoció
ni és bona ni és dolenta, no?
És una miqueta, doncs,
aquesta gestió,
aquest coneixement, no?,
com m'impacta a mi
i tot això
ens ajuda
amb aquesta llei,
amb aquestes coses
que us explicàvem,
que són dinàmiques
i són exercicis
molt vivencials
i que te'ls emportes
posats directament, no?
Hem de dir que recordem
que, ho he dit abans,
a l'Hotel USA Imperial Tarracó,
que serà aquest dissabte dia 2,
a dos quarts de 10 del matí
comenceu
i fins a la una del migdia.
O sigui, són moltes hores, eh?
Els pares,
els nens estan junts?
Feu primer part separat
un grup,
després l'altre?
No, realment...
Digues.
Aquest taller
l'hem fet orientat
als pares.
Llavors,
sí que estem veient
per cara
d'altres edicions,
poder treballar
en paral·lel
amb els nens,
però aquest va enfocat
als pares.
Només?
Sí,
en aquest cas sí.
Com deia la Gemma abans,
per donar a conèixer
amb ells
primer unes eines
que puguin aplicar
els petits,
però el taller
va dedicat a ells.
Els pares,
clar,
que s'estiguin sentint ara,
i a partir d'aquí,
a la una del migdia,
quan surti jo d'aquest taller,
què m'haurem portat?
Què és el que guanyarem
dins de la nostra vida
en comú,
en família?
Què és el que m'enduré?
Sobretot,
el primer que s'emportaran,
com ha dit la Bibiana,
és consciència de les coses,
de les coses
i del que senten ells
i del que senten els nens,
d'aquestes emocions
que es transformen
en aquests sentiments,
que moltes vegades
deixem passar
o directament
els com a bloquegem
sense voler,
no?
Llavors,
és prendre consciència
de deixar que flueixin
d'una manera més natural,
d'interessar-se més
a vegades
en com ens sentim
i no tant en el que fem.
Llavors,
s'emporten un munt d'eines
de potser
unes ulleres noves,
que diríem,
per mirar les coses
d'una altra manera
i després s'emporten
moltíssima energia,
surten,
surts amb un,
no sé,
com que has fet
una feina amb tu mateix,
surts renovat,
no?
I això podem comprovar
de la primera edició,
no?
Totes les persones
que hi van estar,
no?
El que et deien
és que surto
amb les piles carregades,
amb unes ganes
de veure les coses
d'una altra manera,
entenc ara moltes coses
que potser abans no en tenia.
O sigui,
és un conjunt de coses
que s'emporten,
que després
és responsabilitat
de cadascú
que les vagi aplicant
en el seu dia a dia,
no?
Però s'emporten
un conjunt
d'eines
i d'aprenentatges
que ja
els tindran allí,
no?
Per sempre.
Perquè,
Bibiana,
Gemma,
tenim molts bloquejos?
Els pares
ens fem massa muralles
al voltant,
fins i tot,
havia pensat,
fins i tot
inconscients
de cara
als nostres fills?
Sí,
hem...
En el dia a dia
tota...
Hi ha moltes
moltes creences,
moltes bloquejos,
com deies tu,
de les emocions
que el no saber-les
treballar
ens bloquegen,
ens paralitzen
davant d'una nova situació.
Llavors,
jo tinc aquí
una xifra
que m'ha agradat
que és per
tant l'èxit
professional
com personal,
el 33%
és la intel·ligència
que diem racional,
no?
I el 67%
és la intel·ligència
emocional.
Llavors,
és donar-li
més importància
a les emocions
per lèxit,
que ens ajudi
a arribar
als objectius
que nosaltres
ens marquem
en el dia a dia.
Però sembla
molt complex
això,
com estàs dient ara,
no?
Perquè jo,
clar,
pensem que sempre
ens dirigeix
al cap,
però la gran majoria
de vegades
si ho analitzem,
el que de veritat
mana és el cor.
I aquí som per aquí
volíem anar,
no?
És tant el cor
com la ment
i a més que és com
s'ha d'entrenar
a diari.
No és que tinguem
una vareta màgica
que d'un dia
per l'altre
sapiguem gestionar
aquestes emocions,
sinó que hem d'anar
fent un treball diari
com si,
com anem al gimnàs,
no?
Cuidar el cos,
doncs el mateix
tant amb la ment
com amb el cor.
Tenim aquesta segona edició
per donar oportunitat,
no?
Per poder obrir
aquestes finestres
que ara mateix
tenim tancades,
però a partir d'aquí
es pot fer un seguiment
dins del centre
als pares
que hagin pogut
col·laborar,
que hagin pogut participar
dins d'aquesta
segona edició.
Una vegada
que es tanca,
a la una del migdia
comentàvem,
però jo necessito més.
I a partir d'aquí,
Gemma,
teniu l'oportunitat
que la gent
vagi al centre,
al vostre centre,
i pugui dir,
doncs,
a partir d'aquí
podeu col·laborar,
podeu fer,
i es pot haver,
pot haver un seguiment
d'aquests pares?
Doncs bé,
sí,
pot haver un seguiment,
i a part,
a partir d'aquí pot haver
el seguiment
en altres mòduls
que es presentaran
aquest mateix dissabte,
que van tots destinats
i buscant
aquest creixement
en positiu
des de petitets,
i tenim molts altres mòduls,
molts altres tallers,
que parlaran
des de l'autoestima,
el lideratge,
des de l'autenticitat,
sent autèntics,
com liderem
de manera autèntica,
els valors tan importants
i que regeixen la nostra vida,
si jo no estic,
si estic actuant
en una manera
que no va amb els meus valors,
com em sento, no?
Quina importància
tenen aquests valors
en nosaltres?
Com comuniquem?
Comuniquem de quina manera?
Doncs comuniquem en positiu,
intentem comunicar en positiu,
com canviarien les coses,
no?
I després, bueno,
quins hàbits
i quines rutines
podem aplicar en el dia a dia
per realment
fer que aquest creixement
sigui realment positiu
i que creixem bé,
que creixem feliços,
autèntics,
amb un coneixement
de nosaltres mateixos
que ens obrirà les portes
d'allà on ens proposem,
perquè quan més es coneixes tu
i quan més bé estàs amb tu,
pots arribar on vulguis, no?
I és realment
el fil, no?,
d'aquests mòduls
i d'aquests tallers, no?
I a part, bueno,
segurament altres coses
que aniran sortint
que ja us anirem explicant,
però el fil conductor
és molt clau
i és aquest creixement en positiu
que volem que
puguem anar tocant
aquestes petites tecles
que ens ajudaran realment
a prendre consciència
de què som nosaltres mateixos
els que ens limitem
i el que ens posem bloquejos.
Acabes de tocar ara mateix
també un altre dels punts.
Quan has dit lo de valors,
se m'han de ser la bombilleta,
perquè normalment
quan parles
o veus les notícies,
la gran majoria de gent,
sobretot dirigida,
la gent més jove,
diu
és que ara mateix no hi ha valors.
S'han trencat els valors.
Sembla que els valors
que jo tenia,
sobretot els pares,
també ho diem molt,
els valors d'abans
ja no hi són ara.
I clar,
una manera també de dir
potser aquests valors
no acabes d'ensenyar-los
o no saps
com fer-los arribar a tu,
serien la manera
a través d'aquesta segona edició
i a través d'aquests diferents cursos
que es poden continuar fent, no?
Sí, sí, sí.
Realment és el que es vol
és això,
poder donar unes pautes
al que dèiem els pares
per poder-los ensenyar, no?
Ensenyar en aquest cas
en el taller de les 3 Cs,
en el tema de les emocions,
en els altres tallers
que vindran d'autoestima
o de valors.
Clar, és el que tu bé dius, no?
Els valors
que es volen ensenyar,
tot i que cada persona,
depenent de la seva experiència,
es tindrà aquests valors
o pilars personals,
però regint-nos per uns certs valors, no?
Que hi hagi,
doncs sí que a la societat
hi ha uns certs valors
que són externs
però després cadascú tindrà els seus propis
i seran els seus pilars
i els que regiran la seva vida, no?
Però una miqueta també
donar aquestes pautes
i aquest, no sé,
seria com una mica
l'enciclopèdia del creixement en positiu
on hi ha diferents explicacions
i diferents teories,
entre cometes, no?
Que ens poden ajudar
tot i que després cadascú s'adapta
i s'ho modela a la seva vida
i a la seva manera.
Fem una cosa,
recordem una altra vegada,
sí que ja sé,
queda res,
queden pocs dies
i hem de saber
com ens hem d'apuntar,
on hem d'anar,
recorda'ns-ho,
Viviana,
Gemma,
què hem de fer
per assistir
aquest a les tres test
de les emocions
que es farà?
recordem-me'n a un principi,
aquest dissabte,
dia 2 de març,
a partir de dos quarts
de 10 del matí,
ja ho estic dient jo, eh?
Sí, no?
Ja ho dius tot.
És que sense voler,
mira,
vaig fent,
vaig fent,
i com s'han d'apuntar,
Sílvia,
si s'ho volen apuntar?
Home,
a veure,
a veure,
poden trucar al centre?
Molt bé.
El 977-22-0022,
perfecte.
Per qui ve,
el mòbil també ho dic,
no, millor no,
truquen al centre,
o que passin per la Rambla Nova 124,
que ja trobeu a Educat Centre,
i que a més a més
també teniu la vostra pàgina d'internet,
digueu-ho tu, dona,
digueu-ho tu,
home,
que si no ja ho dic millor tot.
www.educatcentre.es
i allí tenen tota la informació
en els cursos i tallers
del curs de les 3 Cs,
com es poden inscriure,
que és superfàcil,
i, bueno,
simplement és
fer aquest clic
en aquesta pàgina
per poder-se'n portar
tot això que hem dit, no?
I després,
de cara al futur no l'any no hi ha,
arriba Setmana Santa.
Sí.
I segurament que des d'Educat Centre
ja esteu treballant
i comencen a moure horaris,
sobretot,
de cara als pares
que treballen al matí i a la tarda
i que tinguin amb vosaltres
tot un recolzament.
Doncs sí,
doncs sí,
s'està pensant en els tallers
de Setmana Santa,
que es proposaran segurament
dilluns, dimarts i dimecres
de les festes, no?
Com si anagués 25, 26 i 27.
Sí.
I bé,
com sempre ens regim
per l'horari del matí,
en principi farem els horaris
pel matí
i anem en la línia
de tots els tallers
que hem fet, no?
Sempre molt de creativitat,
arts,
de deixar una mica
que es deixin
anar a la seva imaginació
i puguin treballar
i fer coses molt xules.
Teniu horaris ja més o menys
tancats, establerts
o encara s'està estudiant?
Encara tenim un mes.
Sí, no, encara estem mirant.
Segurament anirà
més o menys com sempre
hem anat, no?
A partir de les 9 i mitja,
de dos quarts de 10 a les 10,
fins a les 12,
aproximadament.
Molt bé.
I en qüestió de setmana,
durant la resta de setmana,
no de Setmana Santa,
per exemple,
ara mateix,
aquesta setmana
també teniu cursets,
també teniu cosetes
engegades
al centre del centre.
Bé,
a partir d'aquesta
passada Setmana Santa
hi haurà més activitats
que aniran en funció
de les activitats
que es fan
aquests tres dies
i hi haurà
els petits artistes
i els petits pintors
que llavors seran,
com ben diguen les paraules,
seran activitats
dirigides als més petits
i on puguin treballar
el que dèiem,
la creativitat,
que deixin a la seva imaginació,
que facin ells,
que creïn ells
un munt de coses
que es puguin emportar
en aquest aprenentatge,
que puguin conèixer
altres nens
i sobretot
que s'ho passin molt bé.
Fantàstic.
Però tot això
ja ho anirem comentant,
ja us ho dic ara
que no serà la darrera vegada
ni que la Bibiana
ni que la gent
passin per aquí
pels estudis
de Tarragona Ràdio
i només anunciar
a tota la gent
que es doni impressa,
que s'hi apuntin,
que aquesta segona edició
d'aquest
de les tres,
que és xulo
el títol
que li vau posar,
eh?
És que clar,
són les tres de l'emoció
i a més a més
són precisament
les tres
característiques
principals, no?
A l'hora de portar-les
i de posar-les en marxa.
Sí, sí, sí.
Per això
va sorgir una miqueta, no?
Quan ens vam reunir
amb la Bibiana
per fer-ho, no?
I realment
és això que dius tu, no?
Que és xulo
i que és el que realment
es vol ensenyar
i volem que la gent
s'emporti.
Doncs Gemma,
gràcies, gràcies.
Moltes gràcies.
Bibiana, també moltíssimes gràcies
per haver vingut.
Moltes gràcies.
I fins la propera.
Que vagi molt bé
aquesta segona edició
i que hi hagi la tercera
i la quarta
i, si pot ser,
que compteu amb nosaltres.
Molt bé, gràcies.
A vosaltres.
Adéu-siau.
Adéu.
Gràcies.