Title:

Salut mental a l’estiu: adaptació, conductes i trastorns estacionals

En aquesta conversa, la doctora Ivana Ijosa, especialista en psicologia clínica, acompanya la Núria i la doctora Teresa Maria Argemí per analitzar com l’estiu impacta la salut mental. S’explica la diferència entre conductes alterades i trastorns psicològics, els factors estiuencs (llum, calor, ruptura de rutines, convivència familiar, consum de substàncies) que poden agreujar irritabilitat, ansietat i conflictes, i s’introdueixen específics com el trastorn afectiu estacional estiuenc, la dismorfia corporal (vigorexia, tanorèxia) i l’agreujament de trastorns de llarga durada (bipolaritat, esquizofrènia) en contextos festius. També es desgranen les dificultats psicològiques relacionades amb les vacances i el síndrome postvacacional, i es proposen consells de prevenció: fomentar l’adaptació, la flexibilitat, el respecte mutu i la cerca d’ajuda professional quan calgui.

['Psicologia clínica', 'Salut mental', 'Estiu', 'Trastorns estacionals', 'Vacances', 'Adaptació', 'Consum de substàncies', 'Prevenció', 'Síndrome postvacacional']