Title:

El metge de família a l'estiu: funció, prevenció i consells per a salut estival

## Resum En aquest episodi setmanal des del Centre Mèdic Rambla Nova, la Dra. Teresa Maria Argemi i el Dr. Albert Josa parlen del paper clau del metge de família i ofereixen un complet manual de prevenció i cures per a l’època estival. **Continguts principals:** - **Funció i missió del metge de família:** seguiment global, prevenció i derivació a especialistes. - **Protocol de visites i edat recomanada:** controls des dels 45 anys, proves i anamnesi. - **Prevenció estiuenca:** - *Hidratació* (mínim 2 L/dia, atenció a gent gran i infants). - *Dieta* variada rica en verdures, fruita, cremes fredes i, moderadament, gelats. - **Riscos de la calor:** cops de calor, deshidratació, empitjorament de malalties cardíacorespiratòries. - **Ús de l’aire condicionat:** manteniment de filtres, riscos i avantatges per a asmàtics. - **Seguretat a la platja:** prevenció de picades de medusa i peix aranya, primers auxilis. - **Farmaciola d’estiu:** antidiarreics, sèrums d’hidratació, analgèsics, antiinflamatoris, cortisona tòpica, betadine i material bàsic. - **Automedicació:** riscos dels antiinflamatoris i sensibilització sobre l’ús d’antibiòtics. - **Aliments funcionals i vitamines:** complements moderats, mai substituts de fàrmacs; importància del benestar mental. Al final, tanquen amb un gran recordatori: els consells del metge de família no són anecdòtics, sinó la base per a una vida més sana i equilibrada.

['metge de família', 'Centre Mèdic Rambla Nova', 'Salut estival', 'Prevenció', 'Hidratació', 'Dieta', 'Cops de calor', 'Deshidratació', 'Platges', 'Picades', 'Farmaciola', 'Automedicació', 'Antibiòtics', 'Aliments funcionals', 'Vitamines', 'Aire condicionat']