Title:

Tarragona Saludable: El Programa de Pacient Expert i la Millora de l’Autocura

## Resum En aquest episodi de **Tarragona Saludable** s’analitza en profunditat el programa de **Pacient Expert**, una iniciativa d’atenció primària destinada a pacients amb malalties cròniques per promoure l’**autocura**, la **transferència de coneixement** entre iguals i la millora de la **qualitat de vida**. **Punts clau:** - Objectius del programa: comprensió de la malaltia, reconeixement de símptomes d’alarma i promoció de canvis de vida saludables. - Selecció dels pacients experts: criteris d’autonomia, responsabilitat i habilitats de comunicació. - Experiència de Martín Uriarte en insuficiència cardíaca i teràpia anticoagulant. - Funcionament de les sessions: grups de 10–12 pacients, 9 sessions setmanals d’1–1.5 h, amb rol observador del professional sanitari. - Temes tractats: límits físics i socials, adaptació de la vida quotidiana i gestió emocional. - Avaluació: tests científics, satisfacció del 80–85 % i reducció de visites a urgències i ingressos hospitalaris. - Extensions: noves guies per obesitat, ansietat i cuidadors. Aquest recurs comunitari evidencia la importància del suport entre iguals i la corresponsabilitat en la cura de la salut.

['pacient expert', 'malaltia crònica', 'autocura', 'insuficiència cardíaca', 'diabetis tipus 2', 'EPOC', 'teràpia anticoagulant', 'atenció primària', 'qualitat de vida', 'transferència de coneixement', 'Tarragona Saludable', 'Pla de Salut 2011–2015', 'doctor Google', 'satisfacció usuari', 'sessions de grup']