Title:

Agenda de curses, aventura i excursió a Montserrat

En aquesta conversa, en **Pep Calvet** repassa l'actualitat dels esports d'aventura i ofereix una completa agenda d'activitats per a les properes setmanes, amb especial èmfasi en el període de *Setmana Santa*. La xerrada comença mencionant el reconegut triatleta i broker *Joseph Afram*, destacant la seva participació a la *Nit de l'Empresari* a Tarragona. ### **Esdeveniments i Curses Destacades** L'agenda inclou una gran varietat de disciplines repartides pel territori: * **Valls:** Mitja marató de la *Calçotada* i cursa de 10 km (dia 24). * **La Selva del Camp:** Desena marxa *Muntanyes de Prades* de 63 km, amb inscripcions ja tancades pel seu gran èxit. * **Flix:** Sisena cursa de les *1.000 escales*, un repte vertical popular de 6 km. * **Boí Taüll:** La *Nit del Falcó*, una prova d'esquí de muntanya que també inclou una modalitat de raquetes de neu per a famílies. * **Roda de Barà:** Primera edició del *Duatló de Muntanya*, ideal per a aquells que es vulguin iniciar en la combinació de cursa a peu i BTT. * **Monistrol de Calders:** Caminada popular amb opcions de 16 km i 9 km, amb esmorzar de botifarra inclòs. ### **Aventura a Andorra** Es destaca la activitat a *Vallnord* i *Canillo* durant la Setmana Santa: * L'**Speed Contest** a Vallnord, que combina l'esquí amb el parapent (*speedriding*). * La **Tri-Guio-Neu** a Canillo, un triatló de neu (BTT i esquí de muntanya) que comptarà amb la prestigiosa alpinista **Edurne Pasaban**. ### **Proposta d'Excursió: Montserrat** Es detalla una ruta clàssica per la muntanya emblemàtica per a aquells que vulguin gaudir del paisatge sense competir: > "Proposem anar des del Monestir de Montserrat fins a Sant Geroni, el punt més alt de la muntanya." * **Ruta:** Sortida des del monestir passant per l'ermita de *Sant Miquel* i el *Pla de les Taràntoles*. * **Opció fàcil:** Ús del funicular de *Sant Joan* per estalviar-se la pujada inicial més dura. * **Tornada:** Descens pel *torrent de Santa Maria* i el *Pas dels Francesos*, gaudint de vistes de 360 graus que permeten veure fins i tot el Pirineu nevat.

["Esports d'aventura", 'Montserrat', 'Curses de muntanya', 'Setmana Santa', 'Triatló', 'Senderisme', 'Andorra']