Title:

Consells per a un Nadal saludable i amb moderació

## Com viure unes festes sense excessos Aquest episodi de *Tarragona Saludable* se centra en oferir pautes pràctiques per gaudir de les festes de Nadal mantenint el benestar físic. Tot i que es posa un èmfasi especial en el col'lectiu de la **gent gran**, els consells són aplicables a tota la ciutadania per evitar les conseq<cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil>?rees de menjar excessiu i sedentarisme. Els principals temes tractats són: * **Alimentaci<cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil><cedil=

['Salut', 'Nadal', 'Alimentació', 'Gent Gran', 'Moderació', 'Activitat Física', 'Prevenció']