Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
per això li posen extrem
i organitza
13 esports
Surt i arriba a Vilaplana
Allà en fan una també de BTT
un any vaig veure la sortida
que surt a més a més
del casal municipal
el poble de la piscina
i també fan una BTT que també tira cap amunt
i és bastant canyera
Sí, és que aquella zona que puja ràpidament
fins a dalt de les antenes
i tens 600 metres
però ja
Aquesta és en Pinedeta
el que passa que la gent
he vist que posava les inscripcions tancades
però m'imagino que de la cursa curta
de 15 quilòmetres
podria ser, però de la llarga
de 30, la llarga de 30
i després hi ha una caminada
m'imagino que la caminada
és més assequible
i se pot agafar més gent
la logística també els problemes
quan són d'aquests 23 quilòmetres
ja ho tens tot tancat
i llavors no pots agafar més gent
però bé, era la primera cursa dels singles
esperem que amb el Ferran
de tots els esports
i els que l'organitzin
doncs vagin agafant
una bona continuïtat
no?
Mira, veig que van
es va prohibir córrer
l'altre cap de setmana
a la segona de cursa
Ah, clar
perquè no
perquè si una miqueta
ningú s'ha agafat el recorregut
doncs bé
els que participeu
aquesta setmana
en principi no hi ha pluges previstes
per tant
en principi no n'hi ha aquí
a les illes sí
però aquí no
sí?
va
podeu córrer
amb tranquil·litat
ara linkarem
el perfil
per si vol més informació
d'aquesta cursa
el perfil de Twitter
de Tarragona Ràdio
el seu blog
on hi ha tota la informació
ara podreu ampliar
digues
molt bé
seguim
llavors
hi ha
també el dia 1
la mitja marató
de Mataró
perquè hi ha els que
segueixen
el circuit
de maratons
ja
ja el tenen
amb la seva
llista
després
cap allà
el dia 8
que l'altre diumenge
hi ha moltes caminades
solidàries
per la marató
de TV3
o sigui
en Montroig del Camp
a Vilabert
hi ha 10 quilòmetres
per la marató
de TV3
Tarragona
la farem
o la farem
en Viquila
el dia 15
val
que coincidirà
també
el dia 15
coincideix
amb
la mitja
marató
de Salou
que organitza
Running Solutions
i també
els 10 quilòmetres
abans
de la mitja
marató
de Salou
tenim
també
una de les primeres
i aquesta també
pot ser
interessant
que potser
m'animo
és
el dia 15
és la primera
cant
cursa
popular
a Riu d'Oms
amb el gos
amb categoria masculina
femenina
i menors
de 15 anys
o sigui que
pots
oberta per tothom
no?
popular
doncs bueno
com se diu?
torno a dir el nom
que no
sí
és primera
cant
de gos
cant cursa
popular
Riu d'Oms
2013
bueno
s'hauríem de preguntar
si la primera
cant cursa
de Riu d'Oms
o si podríem preguntar
el perquè del nom
sí
perquè
home
can i cross
per no fer
el can i cross
ja tothom sap
que és una miqueta
més
més forta
no?
o sigui
hi ha gent
més bona
i tal
aquí suposo que
ho deu muntar
alguna empresa
de gossos
que
de fet
l'eslogan ja diu això
fes esport
amb el teu gos
s'ha dit que
la cursa
per poder anar
d'on
sembla la teva
molt bé
jo m'imagino
que darrere
l'esponsor
deu ser
una casa
de gossos
no?
a veure
el gos haurà de portar
el xip correctament
implantat
o xip amb codi QR
i està permès
a qualsevol tipus
de raça
a l'edat mínima
haurà de ser d'un any
per si voleu anar
ja ho sabeu
tossuts
me fa l'efecte
que és un
una tenda
de
un cestre
d'encentrament
de gossos
una residència canina
parlo de tossuts
i un cestre
una miqueta
i més a més
hi ha un club
el club
can i cross
bé
doncs això
també hi ha per aquí
altres
és el que dèiem
si teniu gos
i us agrada córrer
doncs ja ho sabeu
teniu aquesta possibilitat
molt bé
seguim pel dia 15
o sigui
dintre d'un parellet
de setmanes
ja hem dit
que teníem
la mitja
i 10 quilòmetres
de Salou
a Tarragona
hi haurà
la segona
cursa solidària
per la marató
de TV3
són 5 quilòmetres
amb sortida
a les 10 del matí
i el preu
de 10 euros
per la causa solidària
i
el que
té bo
d'aquestes curses
que
hi ha
paral·lelament
curses infantils
i també col·laboren
i així
doncs la canalla
ja
que sàpiga
el que és col·laborar
per una causa solidària
amb un preu
d'un euro i mig
i bueno
hi ha
totes les categories
de Benjamín
categoria infantil
bé
serà
una miqueta festa
no?
una miqueta festa
també
això
penseu que
el que vulgui
apuntar
per aquesta
per aquesta cursa
les inscripcions
les han de fer
a Viquila
és
bueno
baixant
el
Lluís Company
m'en sembla
que és
mai me'n recordo
la següent
la següent
la següent
això que deia
si i els companys
arribarà fins a aquests
grans amagatzems
que tothom coneix
i llavors a partir d'allà
la rotonda
és l'altra
nana Joan XXIII
l'altra
que diria que és
Francesc Macià
això
Francesc Macià
doncs allà
baixant
si baixeu cap a la torre dels vents
cap a Joan XXIII
la torre dels vents
allò
l'encís bellugadís
que diuen
doncs
abans
res
cap de bot de baixar
a mà dreta
quan hi ha aquella desviació
que va cap a Joan XXIII
aquell vial
doncs que va a Joan XXIII
no en treu
sinó
de cap de bot
trobeu viquil
molt bé
doncs allí
es poden fer
les inscripcions
testimonials
no?
tenim també
el dia 22
si aquesta ja és
una miqueta
vam parlar
una miqueta
l'altre dia
però que se doni
pressa
perquè van
les inscripcions
van bé
hi ha la Riera
en cursa
amb una distància
de 21 quilòmetres
sortida
a les 10 de matí
i l'altra distància
l'han rebaixat una mica
l'any passat
eren uns 9 quilòmetres
aquest any són uns 7
o sigui
que potser
hi haurà més gent
perquè
parles de 10 quilòmetres
i la gent així
però parles de 7
i ja
mira
jo aquesta la tinc en ment
fa molt de temps
no l'hi ves mai
no perquè 23
per mi
i de muntanya
és massa
sí
no
no
no
no
no
potser sí
eh
perquè la 7
també de pujar
sense implicació
no
tota no
o sigui
tota la zona
passes per sota
vas cap a les torres
d'alta tensió
que hi ha per allà
i gires
i tornes a baixar
o sigui que
però
no deixa de passar
per uns camins
que estan molt bé
tota aquella zona
diguem la data
recorda'm la data
sí aquest serà el dia 22
22 de desembre
de desembre
sí
el dia
el dia de la loteria nacional
que per cert
també vam parlar
te'n recordes
amb el
amb el Joan Carbonell
que també coincideix
per sol
per desgràcia
amb la cursa de muntanya
que fa
ell aquí a Tarragona
que és la primera
trail series
Tarraco
és dintre de les trails
que fa ell
doncs
aquest any
la fa aquí a Tarragona
que passa que
bueno
coincideix
amb aquesta
hi ha una distància
curta
de 10 quilòmetres
també
i una distància
llarga
d'uns 21
400
quasi quasi
una mitja marató
una miqueta
més d'una mitja marató
i dintre
de l'inscripció
doncs
donava
aquell euro
no
tenies dret
una papereta
de la loteria
de Nadal
una participació
una participació
això
llavors
és curiós
perquè això
no ho havíem vist mai
fins ara
l'altre li comentàvem
que quan t'inscrius
tens allò
generalment una samarreta
a part del que tomin després
a més a més
pot tocar
algun calaret
doncs mira
la Marta bé
un euro és un euro
o sigui
no sé
si se
si se multiplica
per 10
si toca la grossa
escoltant
poden ser cabells
i tant
ja ho sabeu
aquesta és més endavant
sí
aquest és el dia
22
el 22 coincidint
amb la cursa de la Riera
i després tenim
i ara tenim aquí
volem parlar una miqueta
i parlarem
amb els organitzadors
la setmana que ve no
perquè és festa
però l'altra
segur que sí
és la desena cursa
Sant Silvestre
de Tarragona
l'escripció
12 euros
o sigui
el preu és molt popular
amb la distància
també molt bona
de 7 quilòmetres
i la sortida
a la 5 i mitja
de la tarda
hi haurà
un dorsal
de 5 euros
donatiu
per la Fundació
Bona Nit
llavors doncs
també
qui vulgui
pot fer
la cursa solidària
el que dona
aquest donatiu
doncs clar
no té dret
a la bossa
de corredor
ni tampoc
a córrer
però bueno
és una manera
solidària
de prendre la parla
perfecta
i dic doncs això
que la gent s'espavili
perquè cada any
cada any
sempre tenim
que molta gent
no s'ha pogut apuntar
i clar
corren
sense dorsal
perquè bueno
és una festa
perquè uns corren
disfressats
de Papa Noel
els altres
de ballarina
sent l'última
un també
m'ha fet gràcia
perquè portava
una careta
amb un nas
que jo em pensava
que era
el Jorava
de Notre Dame
i dic
que m'has disfressat
dic
no vai
sóc l'home dels nassos
molt bé
portava un nas a l'esquena
posava un nas gran
i bueno
un home dels nassos
doncs
hi ha de tot
però bé
és una festa
o sigui
a mi sempre
sempre m'agrada
participar
i fer
tot això
doncs
cada vegada
doncs
ja que participes
fas esport
i vas
amb els teus amics
i això
doncs
aquest vessant
divertida
doncs
sempre s'ha de
mantenir
no?
perquè
hi ha altres curses
que per molt divertit
que ho vulguis fer
per exemple
ara
que va ser
la mitja marató
clar
21 quilògues
corrents
tu passes bé
però
però
ho sofreixes
no?
o sigui
ja a l'acabar
de fet
amb aquesta cursa
o sigui
és d'agrair
tant a la gent
que
va participar
mirant
la cursa
pertot arreu
i a molta gent
com
la gent
que va participar
que va arribar
està clar
va arribar
dels últims
perquè no
la van preparar
però
arribar ja
amb una cursa
d'aquestes
ja té molt de mèrit
és això
que no sempre
és fer el temps
la marca
sinó a vegades acabar
clar
si vas al repte
és acabar la cursa
sí
la marca
la marca
ja la va fer
el que va guanyar
va rebaixar
va fer rècord
va rebaixar en dos minuts
el crono
de l'any passat
que em sembla que va ser el mateix
sí
o sigui
farà com el
com el
volt
aquell
de
de pèrtiga
que cada any
baixava un
centímetre
per poder
ell
en aquest cas
no
ell cobra
els royalties
ja s'ho muntava bé
però bueno
és esport també
tenim un mes de desembre
ja ho veieu
encara que hagi arribat el fred
i la neu amb alguns punts
contínuament hi ha una agenda
doncs ben atapeïda
d'activitat
de curses
i d'activitats diverses
i els que
bueno
que han fet
tot el circuit
ebrenc
de curses de muntanya
recordeu que
fan avui
la festa de clausura
a Falset
a partir de les 8 hores
el teatre
l'artesana
de Falset
bueno
farà una miqueta de festa
d'entrega de trofejos
i ja
faran la presentació
del calendari
per l'any vinent
és la cursa
que van fer
el 11 de setembre
aquesta o no?
la
la Falset
la que van fer
l'11 de setembre
cada any
sí
és dintre
d'aquest circuit
o sigui
hi ha una sèrie de curses
que llavors entren
dintre d'aquest circuit
de muntanya
llavors
bueno
hi ha
per exemple
hi ha la cursa
que una vegada
vam parlar per aquí
de la cameta
a coixa
que estava a Mirabet
que inclús
hi vam parlar
això de la cameta
a coixa
i tal
llavors són una sèrie
de
a horta de Sant Joan
la de les roques
aquesta
no sé si entrava
aquesta
però bueno
és tot un circuit
que
hi ha molta gent
i em consta
que a Tarragona
conec molta gent
que el segueix
doncs bueno
donant una miqueta
d'entrega de premis
dels que
han anat seguint
totes aquestes curses
o quasi totes
i llavors
doncs bueno
un agraïment
no
doncs això
l'artessana
de falseta
si aneu allà
doncs
el cap de setmana
tindreu aquesta possibilitat
de veure
aquest lliurement
sí
molt bé
que ens portes
a algun lloc
avui o no
perquè veig aquí
un mapa
sí
perquè fa dies
que no fem
cap circuit
ni recomanem
cap
cap sortida
no
doncs bueno
donat que fa molt de fred
i hi ha molta gent
que ens agrada el fred
i bueno
no hi haurà neu
però sí que hi haurà
baix zero
no
proposo
una molt facileta
que tothom la sap
facileta ho dic
perquè no hi ha pèrdua
és des de Prades
anar
amb bici de muntanya
cap al Tussal
de la Baltessana
que és el punt
més
maco
maco
més alt
de tota la zona
aquesta
proposo fer
aquesta sortida
anar a dalt
al Tussal
de la Baltessana
però
anant
visitant
la cova de
Sant Pere
que està
a 400 metres
del Tussal
és una construcció
troglodita
allí amb una cova
entremig d'aquestes pedres
i
passant pel Mas del Pagès
per la Roca del Gríngol
l'Ermita de la Vallera
doncs bueno
és fer una miqueta
aquest recorregut
aquest recorregut
la distància
serien uns 15 quilòmetres
aproximadament
15-16 quilòmetres
amb una durada
d'una hora i quart
o així
aproximadament
amb un desnivell
de pujada
de 400 metres
i baixada
doncs igual
perquè arribes fins dalt
aquí
molt bé
també amb les fotos
del Tussal
el Tussal
de la Baltessana
quan sigueu d'Àlvaro
que hi ha tres creus
una vista
impressionant
dels voltants
i el Tussal
és a dir
que també
de la seta petita
sí
amb algunes
algunes dates
vam parlar
per exemple
la ruta
per rojals
dels quatre termes
molt bé
això és la cova
Sant Pere
llavors
doncs
aquesta
aquesta ruta
doncs
sortint
des de Prades
que a més
doncs
ja tenim
per fer
més en més
el dia
a Prades
ja sabem
que
de gastronomia
està molt bé
llavors
sortiríem
des de Prades
en direcció
com siguéssim
cap a Poblet
la carretera
és rei
uns 200 metres
ja giraríem
a la dreta
passant
pel dipòsit
de l'aigua
del poble
m'assembla
que és el carrer Colom
així de memòria
parlo
però no
després ja agafem
una pista
que va
a través
d'uns boscos
i passa
per una bassa
gran
que també
tot el GR
passa pel costat
o sigui que
ja dic
que es pot
anar en bici
sense cap problema
cas i casi
sense el mapa
perquè
sabem on està tot
llavors
a uns 4 quilòmetres
doncs aproximadament
arribarem
a dalt
el Tussal
llavors
a uns 400 metres
en direcció
com siguéssim
direcció
rugials
cap a
seria
cap a l'est
hi ha la cova
de Sant Pere
que hem dit
que era aquesta
construcció
troglodita
és interessant
veure-la
llavors
des d'aquí
comencem
anar
una miqueta
pujant
baixant
passem
pel mas
de
de pagès
és
al costat
de tota
una roureda
hi ha molts
de roures
i
hi ha la roca
del Gríngol
però allí
hem de baixar
la bici
per veure-la
per fer una miqueta
de visita cultural
no del Gríngol
no del Gríngol
no del Gríngol
llavors
passem
altra banda
baixant
entre els boscos
i anem
en direcció
a l'ermita
de Sant Roc
que aproximadament
estarà
al quilòmetre
12
l'ermita
aquesta de Sant Roc
ja és per
anar
després
a buscar
l'ermita
de la
Mare de Déu
de la
Avellera
una ermita
molt bonica
sota
d'unes parets
que hi ha allí
de color vermell
molt bé
la veiem des d'aquí
sembla que la pedra
ha de caure
sobre l'ermita
però no
fins fa poc
hi havia ermitans
l'ermita
està tot molt ben cuidat
és una zona
inclús
ja no dic
per nosaltres
que anem amb bici
sinó si després
volem anar a fer
pícnic
hi ha tota una zona
que se pot estar
allí de mar de bé
per cert
el refugi dels Cogollons
està obert
o no?
el refugi dels Cogollons
ara exactament
no t'ho
que està dalt
està dalt
està dalt
per aquella zona
tocant
sí
el que passa
per anar allí
o vas caminant
des de tota aquesta zona
o
baixes
cap a fons
i de cap a fons
puges
que és una tirada
bé
per anar als Cogollons
el més fàcil
és anar a rojals
i de rojals
de rojals
ja el Sant Dero
aquí va directament
o per la pista
també cap amunt
perfecte
ho dic perquè
recordo que no fa gaires
quan dic no fa gaires mesos
potser parlo de fa dos anys
però recordo que
el van restaurar
el van tornar a obrir
des del temps
que va estar tancat
perquè fa molts anys
el portaven
el Joan i la Marta
que recordo
que el Joan després
se dedicava
a fer treballs verticals
i després va estar parat
durant un temps
perquè pertany
al Centre Excursionista
de Montblanc
i van fer unes obres
van arribar a obrir
però no sé què se n'ha fet
si continua obert
doncs bueno
si vols
fem aquí els deures
per la propera vegada
ho investiguem
o si algú sap
que ens truqui
si algú sap
si està obert
el refugi dels Cucollons
o si ens escolteu
des del refugi dels Cucollons
i ens volen trucar
977 24 47 67
977 24 47 67
molt bé
a més a més
però m'agradaria
des d'aquí
fer una miqueta
una miqueta
de relació
de tots els refugis
que tenim aquí
a tocar
a la vora
perquè així
doncs
sabem primer
els horaris
més o menys
que van obrint
i la gent que ens escolta
doncs que poden saber
doncs que
en punts puntuals
poden anar
fer la ruta
i fer la ruta
i menjar
està clar
menjar ja
l'albiol
és?
no
la que vam parlar
o forja
el forja
molt bé
sí que vam parlar
el forja
i la de
Margalef
que Margalef
com ara
s'ha posat de moda
per l'escalada
doncs
el refugi
i tot això
donen
molt ben
de menjar
l'escalada
ja van menjar
clar
o sigui
una cosa
és que facis l'esport
que ja si agafes
la bici
per tota aquesta zona
és
una
bastant actiu
no?
perquè
són
fortes pujades
i fortes baixades
doncs després
el descanso del guerrero
no?
sempre ha d'estar
no?
doncs
ja et dic
és aquesta la proposta
de Prades
no?
ja que
fa dues setmanes
la gent va anar a beure
una miqueta de neu
no?
ara anirà a beure
una miqueta de gel
perquè
està
amb aquestes fortes temperatures
m'assembla que avui
estaven
a 3x0
m'assembla
perquè
he parlat
amb el
del càmping Prades
llavors doncs
que
ja m'ha fet la bronca
què passa que no pugeu
cap aquí dalt
no et preocupis
ja
ja farem
ja organitzarem coses
cap aquí dalt
que
bueno
ja s'han organitzat moltes
però
sempre
és una de les zones
molt boniques
no?
mira
estem veient
ara mateix
una webcam
en directe
des de Prades
a veure si la temperatura
mira
1,8 graus
1,8 graus
un grau i mig
és a dir que sí
sí
la mínima segur que ha estat
que comentava sota cero
perquè
allà quan fa fred
fa fred
sí
i tenim
de fet
ahir
ahir
ahir va ser que
havia
per visió de neu
200 metres
el que passa que al final
no va nevar
però que posen a terres
de l'Ebre interior
200 metres
de la cota de neu
ahir ho vam ens deia
no sé si era ahir ho vam ens deia
o dimecres
una de les coses importants
perquè no he vist
que plogui
llavors clar
si no hi ha
si no hi ha pluges
no
no hi ha neu
però bé
la neu ara
a partir d'ara
ja
doncs aquestes curses
que fins ara
ja anàvem parlant
ara les haurem de canviar
per la de la neu
mira
és que entrat a la web
de meteoparades.net
ah
i tenen les mínimes
registrades
i
a parades
els clossos
8,5 negatius
8,5 negatius
a la febró
5,9 negatius
és que una passada
a parades també
aquests
com dèiem
aquests
aquests pràcticament
9 graus
de la zona
de més fundària
però també
n'hi ha hagut
5 de mitjana
a la febró
quant dius que hi ha?
a la febró
de mínima
5,9 negatius
de mínima
i sensació de fred
ara mateix
d'un grau
i mig negatiu
i la temperatura
d'un grau
doncs
ja els diré
aquesta setmana
hi ha un grup
que em va dir
per anar
als avencs
de la febró
els hi he explicat
perquè
jo tenia
altres activitats
aquí a Tarragona
i els diré
prepareu-se bé
que farà
farà fred
de veritat
o l'arriba també
3,2 negatius
de mínima
i actualment
3,7
ja ve que no hi aniràs a escalar
no?
no
perquè si no els dies
se't queden allà
enganxats a la roca
doncs sí
ara és el que toca
aquests dies de fred
tot i que
sempre diuen
la setmana més freda
des de no sé quant temps
jo no me'n recordo
sempre fa fred
és una cosa que
doncs
la diferència
que aquest any ha arribat
en poques setmanes
ha caigut en picat
10-15 graus
en picat
en poques setmanes
hem passat de temperatura
gairebé d'estiu
això és que tampoc
era tan normal
que
tots els caps de setmana
tenies que anar a platja
en vez d'anar a muntanya
o sigui
i en dues setmanetes
ha caigut de cop
sí, sí
doncs aquesta és la ruta
que us preveu el Pep
perquè pugueu fer
com vulgueu
en BTT
però vaja
si no els no ho fer caminant
tampoc hi ha cap problema
això, molt bé
ara no l'ha explicat
o sigui
la mateixa ruta
se pot fer caminant
llavors
doncs
igualment
visiteu els mateixos indrets
el que passa
a més de fer
una hora i quart
una hora i mitja
el que fem en bici
doncs seran unes tres hores
tres hores i
posa quatre
perquè t'hi recrees més
no?
o sigui
l'ermita de la vellera
no ens val la pena
mirar-se-la bé
i veus
tota el
la part de davant
que està
cap a fons
està a baix
no?
o sigui
des d'allí
doncs també passa
un GR
que ja va
cap a
cap a la Mossara
passant
per dalt
pel coll
o el Pico Randan
no?
que un dia també
ja en parlarem
va cap als Mollats
és una
és una ruta també
en bici
és molt ràpida
i molt bonica
no?
o sigui
pots anar
des de
des de Prades
fins al Cové
baixant per tota
aquesta zona
i
agafes
inclús
si te vols desviar
cap a
cap a
el que és
el Cové
el
el Canalet
perdona
el Canalet
el
ja sortirà
ja sortirà
bé
el riuet
del Cové
eh
que és
ja sortirà
tota aquesta zona
sí
és que
si penses
d'allò
te'n surten tots
perquè anem parlant
de tots els
de tots els riuets
que vas fent
eh
però
bueno
el Cové
doncs
tota aquella zona
que l'han arreglant
molt
Glorieta
Glorieta
Glorieta
bueno
Canaleta
Glorieta
està molt per volta
sí eh
són paral·les
mortes en aigua
segur que veu un confluï
amb el collot
se pot fer també
barrancs
és que a Glorieta
també
la gent
que es volen iniciar
doncs també es pot fer
una miqueta de barranc
no són perillós
ni són d'allò
són
són facilets
un dia en podíem parlar
podíem fer un monogràfic
de rius també
de per aquí al voltant
sí
sí
perquè
hi ha molts
molt bonics
que la gent no
no coneix
doncs
molt d'estem
us recomanem
que si aneu a fer
aquesta ruta d'autosal
marxeu mitja hora
abans del previst
i quan s'hi quedeu
perdeu mitja hora
amb les vistes
relaxeu-vos mitja hora
d'autosal
allò mireu
mireu
simplement
o esteu allà
clar
és que de fet
estem fent
les curses
i tal
però ja que és una
és una caminada
o és una pedalada
doncs
per almenys gaudir
de les seules
i gaudir de les vistes
Pep Calvet
gràcies
molt capa setmana
molt bé
a propera
adeu-adeu
abans del
que le
jagrimek
i
associate