Title:

Anticoncepció: Definició, Tipus (Naturals, Barrera, Quirúrgics, DIU, Hormonal), Eficàcia i Educació Sexual

**Resum** Aquest episodi aborda de manera completa l’anticoncepció: des de la seva definició i evolució històrica fins a la revisió de cada gran grup de mètodes (naturals, de barrera, quirúrgics, dispositius intrauterins i hormonals). Es detallen l’eficàcia, els avantatges, els riscos i la selecció personalitzada de cada mètode; també es parla de l’anticoncepció d’urgència, es desmunten els mites més habituals i es subratlla la importància de l’educació sexual, la doble protecció i les revisions ginecològiques periòdiques.

['anticoncepció', 'mètodes naturals', 'mètodes de barrera', 'mètodes quirúrgics', 'DIU', 'anticoncepció hormonal', 'preservatiu', 'diafragma vaginal', 'anell vaginal', 'implant subdèrmic', 'minipíndola', 'pastilla del dia després', 'eficàcia anticonceptiva', 'salut sexual', 'planificació familiar', 'educació sexual', 'mites anticonceptius', 'revisió ginecològica']