This graph shows how many times the word ______ has been mentioned throughout the history of the program.
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
I ben variades, perquè tenim des de curses,
carreres, BTT, una mica de tot.
De tot. Començant
per la primera primordial
i la nostra,
el diumenge, ja tenim
la mitja marató,
ciutat de Tarragona,
i a més 10 quilòmetres,
per la gent que
no s'ha posat a to
o no li ha donat temps de preparar,
doncs hi ha aquesta opció.
Les dues curses, diumenge, recordeu,
la 24ª edició
de la mitja,
que es parlaven de rècords inscrits
i també la cursa de 10 quilòmetres
que confluiran en una part del recorregut.
Sí, de fet,
està preparat
i que sigui vistós per tothom
i que, almenys,
no trasbalsi
massa la vida
normal d'un diumenge a Tarragona,
que, clar,
una cursa d'aquestes tan gran
i tan àmplia
i voler que la gent participi
i la gaudeixi d'ella,
clar,
s'ha de passar per Tarragona
a tots els carrers.
Paciència, doncs,
diumenge tinguem una mica de paciència.
De totes maneres...
També serà bonic,
a veure aquesta festa de l'esport
aquí a la ciutat.
De totes maneres,
ja han procurat
que els carrers
no quedin tallats
tot el dematí,
sinó que,
tal com va passant la cursa,
doncs se van obrint, no?
Molt bé,
doncs se diu això,
molt bé.
Dues setes pel cap de setmana
per diumenge.
Més coses.
Més coses.
Hi ha aquest diumenge també,
a més a més
de les que vam dir
la setmana passada,
hi ha,
i dintre de totes
les fires de l'oli
que ara se posen en marxa
tota aquesta temporada,
hi ha la cinquena marxa
de la fila de l'oli
de BTT
a Santa Bàrbara,
amb sortida
a les 9 al dematí
amb una distància
de 33 quilòmetres
i bé,
fan...
ho posen dintre
de la festa, no?
Perquè quan acabi la cursa,
doncs,
cap allà a les 11 i mitja,
faran un esmorzar popular
i bé,
se passa per tota aquella zona
de Mas d'en Verge,
eh?
I,
a veure,
l'any passat ja van...
tots els que hi van anar,
doncs,
ja me van dir
que s'ho van passar
a la mar de bé,
doncs,
és una festa,
a més a més,
doncs,
que vas amb bici,
doncs,
te queda
tota la...
la parafasnària
de poder-ho fer,
no?
Estem veient imatges
de ciclistes,
ciclistes,
vaja,
cicloturistes,
eh?
Sí, sí.
la seva BTT
que estan a l'acabar
de la cursa,
doncs,
esmorzan,
esmorzan el diner,
però s'han allà voltant
a la taula,
bé,
fent l'àpat amb l'oli d'oliva,
clar,
perquè el caperfis
és la fira de l'oli d'oliva.
el que passa és que acompanya,
doncs,
amb una prova,
doncs,
de BTT,
no?
Doncs,
això,
em consta que cada vegada
s'anirà posant més,
no?
O sigui,
tots els pobles que fan la seva festa d'oli,
doncs,
és un afegit,
no?
Sí,
és un valor afegit,
doncs,
a la fira i a la festa de l'oli,
doncs,
ja ho sabeu.
Això és aquest diumenge,
diumenge,
i tot?
Sí,
el diumenge és el dia 24,
amb sortida a les 9 de matí
des de Santa Bàrbara,
val?
Què més?
Un altre de BTT,
aquí una miqueta més lluny,
però tocant la platja,
és a Barcelona,
és la cinquena marxa de BTT Santa Susana
i els 10 quilòmetres running,
no?
Fan,
per la gent que no vol anar en bici,
doncs,
pot anar corrents o caminant,
amb sortida a les 9 del matí,
amb una distància de 26 quilòmetres
i, bé,
qui vulgui més informació
és info arroba catbike.net
llavors,
doncs,
aquí hi haurà tota la informació.
26 quilòmetres amb bici?
Amb bici de muntanya.
És molt espoc,
perquè jo tinc la idea,
més o menys el veurem corrents,
però amb bici no ho sé.
No,
amb bici és poc,
el que li afegeix és el desnivell,
però en aquest cas,
un desnivell és normal,
hi ha un...
la serra,
no sé si es diu la serra Miramar,
o ara no et puc dir exactament,
però està al costat mateix
a tocar la platja,
surts,
travesses tot el que és la carretera
que va cap a Mataró,
tot el Maresme,
i ja de seguida tens
tot el de Santa Susana
i jo la vaig fer fa una pila d'anys.
Van fer una prova,
després ho van deixar de fer
i ja l'han tornat,
perquè ja tens la cinquena,
o sigui que està molt bé,
no?
Què més?
Recomanada.
Sí,
aquesta recomanada.
Què més tenim?
Tenim un cross,
ara també comencen els cross,
tenim aquí a Valls,
al costat,
tenim el 25è cross,
la ciutat de Valls,
17è memorial,
Júlia Selma,
amb una distància
de 8 quilòmetres,
400 metres,
amb les inscripcions gratuïtes,
m'assembla que els únics que paguen
són els veterans,
però, bueno,
les inscripcions són gratuïtes
i se surt des de les pistes
del complex El Fornàs,
llavors,
doncs,
és una opció
per a la gent
que li agradi el cross,
no?
Aquest és el diumenge,
dia 1,
si voleu apuntar-vos,
el dia 1 de desembre,
eh?
Aquest no l'altre.
molt bé,
perquè aquest dia
les coses ja
després arriben
i totes les inscripcions
estan,
hi ha molts que
les inscripcions
ja estan
en 3 i 4 setmanes
d'antelació,
doncs, bueno,
anem donant a veure
si hi ha sol
i es poden apuntar,
que jo crec que sí.
Doncs ja ho sabeu,
aquest hagin de ser
que és la ciutat de Valls
el proper diumenge,
amb sortida
del Fornàs
i bé,
doncs,
si voleu apuntar-vos,
ara linkarem
al perfil de Twitter
de Tarragona Ràdio
la seva web
per si voleu,
doncs,
fer la inscripció
que se figueu
doncs com
on us heu d'adressar.
Molt bé,
tenim un altre,
una cursa de muntanya,
també el dia 1,
és la segona
pujada
al nas del gegant,
que
sembla
que sigui ahir
que vam parlar
d'aquest també.
És que t'anava a dir
si no em van parlar
l'altre dia.
Vam parlar l'altre dia
i ja és un any.
Ja fa un any.
Ja fa un any.
Jo tinc la mateixa sensació
que tu,
que em van parlar
l'altre dia,
com si no t'havien
d'havien passat.
M'ha trucat i jo,
ostres,
ja,
com passa el temps.
Això és a Prenafeta,
a Montblanc,
i és una cronoescalada
individual.
O sigui,
que és una altra manera
de córrer,
no?
O sigui,
donen un temps a cadascú
i llavors tu comences
a córrer sol
i lluites contra tu
i contra el que de darrere
que t'agafa
o si pots agafar el de davant,
no?
I bé,
una distància
de 2.120 metres,
sortida a les 11
des de la plaça
a la Iglesia
i arribada
al tussal gros,
que és a 800 metres,
o sigui que
més o menys
el desnivell
no l'he calculat,
però suposo
que el desnivell
deu ser uns 700 metres,
aproximadament.
Llavors,
clar,
2 quilòmetres,
700 metres,
doncs,
per molt individual
que sigui,
pica una mica.
Pica, pica.
Però bueno,
agrada,
eh?
La gent
els hi agrada.
Llavors,
per donar més opcions
també,
el dia 14
això és un raid,
però és el segon
raid popular
Sant Quirce
del Vallès.
És un raid
per la gent
que es pugui
iniciar el raid,
perquè sempre que
parlem d'aquí raids,
clar,
parlem amb el
Joan Carbonell
i tot això
i sembla
que sigui només
per quatre persones
que fan aquest raid
i tal,
perquè és fort.
Bueno,
què és per iniciar-se,
no?
Llavors,
doncs,
és una manera
de, bueno,
de fan,
m'imagino,
no ho sé,
no ho dic
així en claritat,
però
deu ser també
hi ha diverses,
hi ha la classe
élit,
la classe
sol,
o sigui,
pots anar sol,
pots anar familiar,
pares i fills,
llavors,
doncs,
és una iniciació.
L'any passat,
segons ells,
no?,
segons m'han explicat,
va anar molt bé,
la gent
va quedar amb moltes ganes
i aquest any,
doncs,
el segon raid,
doncs,
tenen aquestes expectatives,
no?,
per poder difondre bé
tot el que és el raid.
Doncs aquest raid,
aquest quan serà?
Quin dia?
Aquest és el dia 14.
14 de...
No,
serà per fer calentament
ja de cara a la cursa de...
De la Sant Silvestre,
sí,
que ja en parlarem,
que ja estan els fundistes,
ja estan aquí preparant-se
i sobretot ja me diuen
que anem avisant
perquè si no se troba la gent,
tot i que van afegint
més inscripcions,
però clar,
el recorregut és el que tenim
i no,
tampoc podem fer masses coses,
no?,
però tot i amb això
sempre se cobreixen
les expectatives
de la Sant Silvestre,
a més ja és una prova
com la mitja marató
de Tarragona
que ja és la que s'ha de córrer.
Sí, sí,
és el que té.
Escolta,
estàvem buscant més informació
de la cursa,
de pujar al nas del gegant
de prenefeta
perquè m'ha picat la curiositat
i com a dir,
es puja una muntanya corrents,
no?
Sí.
I sí, sí,
veig,
mira,
aquí es veu,
si entreu hi ha una web
que ara es linkarem
al perfil del Vicky Lock
perquè pugueu veure
el desnivell
i ja, esclar,
és que es passa,
doncs això,
com deies tu,
ja força desnivell
dels 500 als 919.
Val,
però així uns 400 metres.
És que, esclar,
és que amb dos quilòmetres
si anireu corrents en vertical,
com ho dic.
Sí, sí,
és que potser al final
seria dintre
de les curses verticals
que n'hi ha moltes,
doncs,
però bueno,
que és amb sortida
des del poble
i arribes a dalt,
o sigui que després,
fora de temps,
ja has de baixar
altra vegada.
Baixar ha de ser més fàcil,
eh?
Sí, la baixada...
No,
hi ha qui li agrada més pujar
que baixar, eh?
Perquè hi ha els carregants
els genolls,
jo és a l'invers,
m'agrada més baixar
que pujar.
Jo també,
és que si no,
jo els ronyons
m'enmatxaquen,
però bé,
doncs,
això de pujar
fins a un punt
i després baixar
és com la que fan a Areu,
que és la cuita del sol,
que n'han parlat aquí,
doncs,
que bueno,
tu vas corrents
i fins que t'atrapa el sol
i allà has de parar
i després ja tornar a baixar,
no?
Doncs, bueno,
aquí sempre fem la broma,
no?
I si està núvol,
no?
Si prou,
doncs,
no t'atrapa el sol,
però sí el temps,
no?
El tenen el temps calculat
i...
Ja ho tenen més o menys,
ja sabem per on va.
Molt bé.
Bueno,
si voleu també més informació
d'aquesta pujada
al nas del gegant de Pernafeta,
també entreu a la web
del Twitter
de Tarragona Ràdio
i veureu,
si més no,
el perfil,
el Wikiloc
perquè pugueu mirar
una mica el recorregut
per on passa.
Sí,
a veure si la setmana que ve
podem parlar
amb un de les organitzadors,
i així ens dirà,
a veure,
de l'any passat,
aquest any,
les expectatives
que van fent,
no?
Doncs vinga,
què més tenim?
Perquè avui tenim també
una proposta
per fer alguna ruta
per aquí a l'entorn?
Sí,
així en plan d'agenda
potser podem deixar aquí,
n'hi ha moltes,
ja ho sabeu,
n'hi ha moltes
per tot arreu,
una de les pàgines bones
per trobar
és la Runèdia,
que aquí també
expliquen totes
les que es fan,
no només a Tarragona,
jo vaig parlant
de l'entorn
per no anar massa lluny,
però,
bueno,
de Lleida,
Girona,
tota la part de Castelló,
que si és cert
que no en parlem massa
i tenim aquí al costat
de Tortosa i tal,
però bé,
com hi ha tantes
i de tantes diverses,
doncs,
bueno,
suposem que des d'aquí
la gent ja s'ha va assabentant,
no?
Doncs bé,
per aquesta gent
que aquest cap de setmana
no corre
la mitja marató
perquè a ell
li va més la bici
de muntanya
i tot això,
doncs,
podem oferir-los
una opció.
Aquesta opció,
una de les opcions,
hi ha moltes,
agafarem des de Coll de Jou
fins a Marçà,
val?
Llavors,
Coll de Jou,
ja tothom sabem,
és un...
és un...
és un...
en qüestió
de senderons
i tot això
va molt bé,
està al costat
la Mola,
està a la Serra Lleberia,
doncs està molt trillat
per tots els que
els agrada la muntanya,
doncs bé,
els hi oferim
tant per als que ja l'han fet
i per als que la poden fer,
és molt assequible a tothom.
Llavors,
sortiríem des del Coll de Jou,
val?
Agafant el GR
que ens condueix
fins al Coll del Guix,
hi ha una pista molt ample
i surts,
doncs bé,
paral·lel a la dreta
com si diguéssim
tens la Mola d'Estats,
no?
La Mola de Coll de Jou
i a l'esquerra
tota la zona
de Lleberia,
no?
Llavors,
surts cap al Coll del Guix
i aproximadament
a uns 500 metres
ja agafem a la dreta
i empalmem
amb un PR,
em sembla que és el PR
el C53,
val?
Agafem aquesta pista,
després del Coll del Guix
estic parlant,
agafem aquesta pista
amb una ràpida baixada
i agafem tota aquella zona,
li dieu,
un camí dels maquis.
o sigui,
quan vam parlar
alguna vegada
n'hem parlat des d'aquí
per fer-ho caminant,
doncs aquesta zona
també,
el camí dels maquis,
la seguim.
Arribarem
amb un arbre molt gran,
una encina,
que li dieu
una encina de l'escola,
val?
que és un lloc
on hi ha captació d'aigua
per marçar,
llavors,
molt bé,
com aquella és captació d'aigua,
doncs normalment
sempre hi ha un bon camí
i, bueno,
per la gent que no sigui
massa hàbil en bici
i vol començar,
doncs és una bona opció
per poder fer un trajecte
més o menys llarg i bonic,
no?
Llavors,
agafem aquesta pista,
amb aquesta ràpida baixada,
i a uns 3 quilòmetres
deixem a la dreta
el camí que va
cap al fons del Pi,
val?
Això ja està paral·lel
a la carretera
que va cap a la torre
al Fontovella,
val?
Arribarem,
seguidament,
al molí de l'Anton,
el molí de l'Anton
és un antic molí
de,
bueno,
de,
que aprofiten
els recursos de l'aigua
i tot això,
són aquests molins
que te vas trobant
per tot arreu
i et fa gràcia
veure'ls i contemplar'ls
i a veure com eren,
no?
Sí, sí.
i la zona de,
recordo,
la zona de Prades
cap a
Vilanova de Prades,
tot aquell n'hi ha diversos,
molts ja estan desfets,
no?
però era com,
per poder veure,
no?, a més de practicar
la BTT,
doncs veure com vivia la gent,
no?,
llavors.
Molt bé,
llavors amb aquest molí
girem a la dreta
en direcció carretera
de la Fontovella,
res,
uns 200 metres,
travessem el pont
que ens dona la carretera
i llavors anem
en direcció
a l'esquerra
i al quilòmetre 3
aproximadament
agafem un camí
que va cap al coll
de les trompetes,
el coll de les trompetes
és un assentament
de bateries
de la guerra,
llavors la guerra
que ara estan fent
molts actes
i tot això
de tota aquesta zona,
no?,
de la batalla de l'Ebre
i tot això,
doncs allà hi ha uns assentaments,
les trinxeres,
que també val la pena
veure'ls,
perquè a veure,
no tot és fotre-li canya,
no?,
sinó,
parar una miqueta,
parar una miqueta,
perfecte.
Es passa per aquesta zona
que estem veient aquí,
no?,
això és part del recorregut
per aquí dalt,
per aquesta zona de...
Això crec que és
anant cap a la mola,
és a dir que...
A veure,
això hi ha pujant a la mola,
nosaltres passem per baix,
cap al coll del guix,
o sigui,
deixem la pujada a la mola,
la deixem a la dreta,
perquè aquí en bici,
doncs Déu-n'hi-do.
No,
pujaríem per baix,
per aquí.
Sí,
no,
però vull dir,
és allí,
quan he parlat del coll del guix,
és una de les opcions
per agafar el GR,
veus,
això és el que tenim
a dalt de la mola,
que hi ha la torre aquesta...
Sí,
és una torre circular,
àrabe,
o sigui,
mora,
una torre d'aquestes mores
que en tenim,
és molt bonic,
la mola,
tot aquest senderisme
que tenim per aquí
és una de les opcions
que jo donaria sempre,
o sigui,
allò,
tothom que anem aquí a Espanya,
a muntanya,
ens agrada anar a la pica d'estat,
doncs la mola a Tarragona
seria el seu,
no?
Tot i Prades,
amb tota la...
El perdó dels que li haurà de Prades,
no?
Però bueno,
la mola està aquí
i la tenim aquí al costat.
És cert que hi ha una vireta estrellada,
no,
per allà,
per la mola?
Sí.
Sí.
Un de Falcè m'ho explica,
que hi ha una avioneta
de fa molts anys,
estrellada.
Estrellada,
llavors,
i hi ha molta gent
que va a buscar-la
i a veure si la troba,
està...
Bueno,
un dia parlarem on està,
perquè vagin,
primer vagin a la mola
i després la busquen.
Doncs vinga,
primer feu el cintre,
eh?
Molt bé.
Doncs parlàvem,
doncs això,
que passàvem pels assentaments aquests
de la bateria,
de bateries,
de la guerra civil,
i llavors a un quilòmetre
aproximadament
atreveçarem per un mas,
que es diu mas d'en Cruzat,
és un mas una miqueta atípic,
perquè vas com si hi entressis
dins el mas,
però això és privat.
No,
el GR passa per allí
i el PR també,
llavors la gent ja ho té molt clar,
et deixa passar,
i a més a més,
aquest mas del Cruzat,
doncs el va comprar
el senyor Torres,
de la casa Torres,
i tots aquells vinyedos
i tot aquell...
està ple de raïm per ells,
no?
Llavors d'allí,
atrevessem,
atrevessem,
seguim el PRC-91,
en aquest cas,
que és el PR que va
de Marsà a Falset,
però n'entornem
en direcció a Marsà,
a uns dos quilòmetres
atrevessem un barranc,
que es diu el barranc
del Ribasos,
està asfaltat,
o sigui,
és el tram que,
la gent que cuida
totes les terres
també necessiten
passar amb el tractor
i amb el cotxe.
Ara estem veient aquest,
el mas cruzat,
que dic,
és un mas antic,
que l'ha comprat
la casa Torres,
i clar,
tu vas de cara a aquest mas
i dius,
aquí ens fotran fora,
sortiran els gossos,
no, no,
o sigui,
s'hi pot passar.
No sembla que sigui evitat
o sí?
Bé,
està recuperat,
està rehabilitat,
i la part de darrere
està molt bonic.
A més,
tots els plans
del costat
ple de raïm
i això,
és molt bonic,
no?
És que és el que comptarà
ser entre la milla
i la muntanya,
que trobareu.
Sí, sí,
és que a més,
tota aquella zona,
ja sabem que la zona
de Marsà
i de Capçanes,
a Capçanes hi ha
un mosquatell,
que des d'aquí ja ho dic,
perquè ja que estem allí a prop,
doncs s'apropem
i anem a buscar
una miqueta de mosquatell,
no?
I de vermut.
Bé,
tot aquest,
una vegada arribem a Marsà,
llavors podem visitar
tota la zona
de la Miloquera
i la pujada del Calvari,
que està allí mateix
a tocar el poble de Marsà.
És una excursioneta
d'anada
d'unes tres hores,
aproximadament,
i bé,
si no fem allò
de portar un cotxe
a l'altre costat,
doncs hem de tornar,
llavors per tornar,
doncs que hem una miqueta
més de pujada,
doncs li fem
unes quatre hores més,
o sigui,
en total,
una jornada,
unes set hores
d'anar i tornar
i passes tot el dematí
i la mar de bé
per tota aquesta zona.
Trobareu,
trobareu molt bones vistes,
eh,
amb aquesta zona,
amb aquesta ruta,
molt bones vistes
i a més a més,
ara en aquesta época d'any
també grans colors,
eh,
de...
Sí,
perquè clar,
va canviant,
veus tots els pins
com van canviant
el color,
els roures que hi ha
pel mig,
no n'hi ha masses,
però n'hi ha,
o sigui,
és una de l'opció
que es pot fer
aquest cap de setmana
per la gent
que no vulgui veure
o no vulgui anar a córrer.
O no vulgui anar
a fer raquetes a la neu,
eh,
que també hi haurà
que s'escaparan
ja fer raquetes a la neu
aquest cap de setmana.
Ja començarem a parlar-ne,
eh,
perquè, bé,
la zona que vam parlar
la setmana passada
que havia nevat
i la gent que s'ho podia
ja començar a passar bé
van parlar
a la zona de dalt
de Baqueira,
tot aquell,
el pla que va a Montgarri,
eh,
el pla de Begaret,
en Neberet,
que va cap a Montgarri,
cap a Salou,
eh,
tota aquella...
Salou,
no Salou,
eh,
si no diran
aquests estan parlant
i s'estan anant
del mapa com un pam,
no?
D'un a punt de l'altre.
Mira,
ara mateix ja no ho vols,
no,
el Pirineu?
Ah, sí.
És a dir que està a punt...
Sí,
continua,
continua la precipitació.
Bueno,
doncs així,
la gent que vulgui anar allà
que s'asseventi bé
de les carreteres
perquè tindrà,
com a mínim,
incidència, segur.
Sí,
i esperar que s'assenti
una mica de neu,
millor, eh,
si volleu esperar
que s'assenti una miqueta...
Bueno,
amb les raquetes
anem fent.
No,
però sobretot que
hi ha perill
al començament
perquè ja ho sabeu
que s'agela
a sota de la neu
i llavors tu penses
que només vas a xafar neu
i xafes una placa
i te deixes allí
el cervell.
I xacuixa, eh?
Sí, sí.
Tot gràcies
per acompanyar-nos.
Molt bé.
Que vagi bé el diumenge, eh?
Doncs el diumenge
estarem al peu del canó
i a veure,
que tot vagi bé.
Bon cap de setmana.
Igualment.