20 minuts i arribem a les 12 del migdia.
Com cada dilluns és moment de posar-nos ben saludables.
Tarragona Saludable és aquest espai que ens acompanya cada dilluns
i on avui hem de tractar un tema que porta per nom Salut Bucodental
i el programa Cuida't les Dents.
Avui en coneixerem més al voltant d'aquest programa
i al voltant de la Salut Bucodental.
Ens acompanya d'una banda el Jesús Albiol,
ell és president del Col·legi Oficial d'Odontòlegs i Estabontòlegs de Tarragona.
Jesús, molt bon dia.
Molt bon dia.
La Laura Tellez, que és infermera del Servei de Salut Escolar
i promoció de la Salut de l'Ajuntament de Tarragona.
Laura, bon dia.
Bon dia.
I d'altra banda ens acompanya també la doctora Mercedes Àries.
Mercedes, molt bon dia.
Hola, bon dia.
Avui hem de parlar, Laura, de la Salut Bucodental, no?
Seria una mica la premissa, l'epígraf del programa, no?
De la secció.
Sí, és el tema que ens interessa
i per això avui hem pensat que era un bon moment
aprofitant que també tenim aquests dos dies
un autobús, que és el d'antibús, a Tarragona,
que després parlarem d'això,
doncs serà important parlar a tots plegats d'aquest tema.
Perfecte.
Si us sembla, comencem per la campanya a l'escola,
una campanya que porta per títol Cuida't les Dents.
A què respon aquesta campanya?
Doncs mira, la campanya Cuida't les Dents
és una campanya adreçada a totes les escoles de Tarragona,
siguin públiques, siguin concertades, això no té cap importància
i ho fem al primer cicle de primària, eh?
O sigui, seria dirigit als alumnes de primer de primària
que tenen 6-7 anys.
Llavors, els objectius que tenim
és que aprenguin a rentar-se les dents,
que coneguin la importància
que tenen les dents per la seva salut
i que reconeixen els aliments que poden ser més adequats o no
per les seves dents, no?
O sigui, que hi ha uns que produiran càries
i uns altres que serà més difícil, no?
Imagino que ja es troben en aquella edat
on poden començar a discernir quins aliments
o quins són més beneficiosos
i quins els poden portar més problemes
i ja també han de començar amb aquesta educació, no?
Perquè m'imagino que la salut bucodental
passa com amb gairebé tots els aspectes,
és a dir, hi ha d'haver-hi una educació, no?
De quants cops s'han de rentar les dents,
com ho han de fer, no?
Imagino que busqueu això.
Sí, en aquests tallers
el que es pretén és ensenyar a rentar-se les dents,
que ho fem mitjançant una dentadura gegant
i després també s'explica
les diferents fases d'una càries
mitjançant un queixal, també gegant,
que s'obre, que veuen les parts
i veuen una càries com va avançant
i ells poden ser conscients, més conscients
de realment el que està passant dins de la seva dent, no?
És una cosa que els fa molta gràcia, això de la dent.
Tenen també un llibre, no?
I un quadern després per anar-ho treballant a casa,
per anar fent exercicis al voltant...
Sí.
És a dir, que no és només el taller,
que estic segur que s'ho passarà molt bé,
però després també han de fer aquest procés d'exercici, no?
De conscienciació també més enllà.
Sí, hi ha un dossier que ho treballaran entre l'escola i a casa.
És molt important també que ells, quan arribin a casa,
doncs expliquin tot el que han fet els seus pares,
això és la part més divertida, no?
Quan expliquen, hem vist això, hem fet allò...
I llavors, d'alguna manera,
doncs escola i família van juntes.
Amb aquesta educació també...
Amb l'educació, sí, per la salut.
Potser el Jesús ens en pot parlar més
al voltant de si realment existeix
aquesta educació de la salut bucodental entre els nens.
Què detecteu vosaltres?
A veure, la salut bucodental ha canviat molt aquests últims anys.
Fa uns anys pràcticament no existia.
Els nens anaven al col·legi i no feien una altra cosa.
A casa, si els pares no tenien l'hàbit de rentar-se les dents,
o se les rentaven?
I ara està la consciència i arriba un moment
en què aquests xiquets arriben a casa
i sobretot a la nit s'han de rentar les dents,
que és quan hi ha més problemes.
Fins i tot pot arribar un punt que els nens
els facin agafar els hàbits, els pares,
si no els tenen, o no?
Jo crec que sí, que pot ser a l'inversa, això.
Perquè si els nens se'n llimpien les dents i d'això,
els pares a vegades li fan una mica vergonya no llimpiar-se les dents.
Jo ho faig i tu no.
Llavors ho fem tots, no? I això és bo.
Quines recomanacions hem de fer?
Quants cops ens hem de rentar les dents cada dia?
Quina cura hem de tenir a diari?
Els nens, com que van al col·legi,
que abans ho estàvem comentant,
que es llimpin al dematí i a la nit potser n'hi ha prou,
perquè a l'hora del col·legi, si van a casa, sí que és bo.
Les tres hores de les menjades.
Si van a migdia a dinar a casa, és bo que ho facin.
És bo que ho facin, sí.
Però al col·legi, on s'anen els petits,
no perquè potser se passarien el raspall d'uns als altres
o no saben com fer-ho.
Millor que ho facin a casa, no?
Dues vegades.
I sobretot a la nit.
I en el cas dels adults, ja a cada menjada, no?
A cada menjada, després de cada menjada, sí.
Clar, parlem d'aquesta campanya que arriba a les escoles
i després també cal fer incidència,
ho dèiem també a la presentació,
amb la visita del Dentibus a Tarragona,
que és un projecte que ha posat en marxa
el col·legi oficial de Dontòlex
amb la col·laboració també del Servei de Promoció
de la Salut de l'Ajuntament de Tarragona.
Què és aquesta unitat mòbil?
El que és el Dentibus?
Qui m'ho explica?
Jesús, tu mateix?
És un unitat mòbil de diagnosi.
L'objectiu d'això és consenciar els ciutadans
de totes les edats de la importància
que té la prevenció per mantenir una boca sana.
això és el primordial.
Llavors, això és un bus, és un unitat mòbil que té dos tillons,
hi ha uns professionals on fan revisions,
jo voldria recalcar aquí que fan revisions i diagnosi,
però no tractaments.
Ho han de dir, no és per tractaments,
només és per diagnosi,
ells els donaran el que es pot fer, el que no es pot fer,
depèn de cada boca.
És a dir, que allà ens miraran la boca,
ens faran una revisió, ens faran una diagnosi,
però en cap cas ens faran un tractament.
Això ja depèn de nosaltres,
que després decidim dur-lo a terme.
Però vaja, imagino que és un bon moment també
per fer-nos una revisió,
per veure com estem en quant a salut bucodental.
Sí, Mercedes, endavant.
El diagnòstic va ser basat en una exploració clínica,
que no hi hagi ninguna exploració radiogràfica.
Ho comento també perquè si hi hagi pacients
que segur que van air,
i m'han comentat a les odontòlogues que estan en la unitat,
amb comparatives de pressupostos de clínicas dentals,
que això és complicat,
perquè elles podran dir,
tu tens tres caries,
però si li van a preguntar,
però me llega el nervi o no me llega el nervi,
això és complicat de saber.
Estes professionals poden dir,
tienes tres caries, quatre,
una possiblement et poden arribar al nervi,
otra no,
perquè tampoc el diagnòstic és clínic,
està basat en una revisió visual,
no hi hagi radiografies,
i que això també els pacients,
la població no ho ha de tenir en compte.
Estem parlant del dentibús,
però arriba ja a la ciutat,
de fet ja el tenim instal·lat a la ciutat,
on està,
fins quan,
i quin serà una mica l'horari?
Doncs mira,
està a la plaça Verdaguer,
estarà avui i demà,
o sigui,
dilluns i dimarts,
i l'horari serà de 10 a 2,
i de 4 a 8.
Llavors,
si convidem a totes les persones
que vulguin apropar-se,
sense cap compromís,
poden apropar-se
i fer-se la seva revisió.
A veure,
més potser que per nens,
o diguem,
és per tothom, eh?
Aquest sí que va dirigit a nens,
adults,
a tothom qui s'hi vulgui apropar,
no?
A tothom,
i sobretot en aquesta època
que estem vivint,
doncs de manca de diners,
de manca...
que estem tots una miqueta tocadets,
això seria bo
que la gent hi anessin,
els ciutadans,
se'n poden aprofitar d'això
perquè és completament gratis.
Així saben el que tenen
i poden arribar,
llavors,
anar al seu dentista,
el de confiança.
Heu notat, Jesús,
que per la crisi
la gent deixa d'anar al dentista,
deixa de fer-se revisions,
deixa de cuidar-se la boca?
Doncs sí, bastant.
Sí, sí.
S'ha notat bastant.
Hi ha un baixó en aquest sentit.
Clar, això,
a la llarga,
ha de provocar,
doncs això,
problemes, no?,
amb la salut bucodental.
Sí,
sí,
ha de portar,
però jo,
de totes maneres,
sóc de l'opinió
que l'ICS
està molt ben dotats
dels caps
d'aquest servei.
Llavors,
aquesta gent
pot anar també
d'una manera gratis
a fer-se una revisió.
A fer-se allà
les revisions,
no?
I la radiografia.
Sí,
i la radiografia,
si l'odontòleg
del servei
ho prena.
Sí,
perdona,
jo volia fer-se
també que
als escolars
també se les està fent
per part de l'ICS
les revisions
al col·legi,
o sigui,
les fan revisions
que no les fan
a cada curs,
però sí que fan
unes quantes revisions
durant la primària
i llavors també
se li es fa,
se li es dona un informe
també amb el que tenen,
vull dir que és un treball
conjunt que es fa
entre diferents estaments.
És a dir,
que a banda d'aquesta campanya
hi ha d'altres actuacions
també a l'escola
pel que fa
a les dents
i a la higiene vocal,
no?
Sí,
sí,
sí.
Molt bé.
Mercedes,
per què és beneficiós?
Per què hem d'anar
a visitar el Dentibus?
Què ens poden dir allà
que ens pugui ajudar
a nosaltres
amb el dia a dia
de tenir cura
de la nostra salut bucodentala?
Bueno,
pues ir al Dentibus
por el que ha comentat Jesús,
en els temps que corren
ho en dia,
és una revisió
totalmente gratuita
hecha por
i realitzada
por profesionales
de total garantia,
licenciades en odontologia,
que, bueno,
que no tenen
ningú n'animo de lucro
i que ells
ens van a fer
un diagnòstico
de nostra salut,
ens van a dar
uns consells
segun vea
en nostra boca,
perquè, bueno,
no todas les persones
necesitamos
els mateixos consells
de cara a prevenir patologia,
esto está ben clar,
no todos somos iguales,
hay persones
que a lo mejor
tienen más problemas
de caries,
hay persones
que se poden prever
que van a tener
más problemas
de encías,
entonces,
també els consells
han de ser
individualitzats,
o sea,
no a todo el món
le podes dir,
a lo mejor
te tens que cepillar
tres veces al dia
després de cada comida,
al paciente
que tiene
muchos problemas
de caries,
sí,
és su consell,
pero si el paciente
no tiene caries
y tiene más problemas
de encías
o problemas
de soporte
periodontal,
pues a lo mejor
una vez al día
de suficiente,
entonces,
bueno,
también personalizar
un poquito
los consejos
para cada persona,
no todos necesitamos
las mismas medidas
de cuidado.
Clar,
nosaltres ara
el que farem
és donar consells
generalitzats,
òbviament,
perquè us els demanaré,
però després
s'ha d'individualitzar
i anar personalitzant
el tractament.
Obre aquí el debat,
és a dir,
podeu intervenir
quan vulgueu,
perquè ens hauríem
de centrar més,
estem parlant
de caries,
de problemes
periodontals,
d'altres també
recomanacions,
no sé si tothom,
clar,
parlem sovint
d'una caries,
però no sé si
tothom sap exactament
a què fa referència
quan parlem
d'una caries,
què és exactament
l'afectació?
Sí,
a veure,
jo crec que
avui en dia
la població
està bastant informada
i la gent
sabe que
la caries
és una patologia
que afecta
la estructura dura
del diente,
al esmalte
i a la dentina,
que és el que
està debajo.
És una infecció,
està producida
per un determinado
tipus de bacterias
que entre comillas
el que fa
és destruir
el tejido duro
del diente
hasta llegar
al nervio,
que és quan
al paciente
le duele.
I què la provoca?
Una bactèria,
una bactèria
que coge
el carbohidrato,
el azúcar
que comemos
i lo convierte
en ácido.
Entonces,
este ácido
és el que
destruye
el esmalte
i va haciendo
el típico
agujerito
en la muela.
És la incidència
més notable,
Jesús,
la caries
o no?
Bueno,
sí,
bueno,
la gent...
Almenys
és la més coneguda,
no sé,
la més comuna,
quan parlem
de malalties
i llavors
és ja una mica tard.
Perquè pots tenir
la caries
però que no
et faci mal
i allà...
La caries
ja t'ha tocat
el nervi
o ja està molt a prop
i llavors
és quan comences
a notar el fred
i el calor.
Per això
és recomanable
que la gent
vagi al dentista,
que vagi al dentista
una vegada a l'any.
Hi ha gent
que està
cada sis mesos,
depèn de les patologies
que tingui,
hi ha gent
que se'ls fa més sarro
o menos sarro
i llavors
és necessari
anar al dentista
i que el dentista
et posi
el que tu has de fer
i el que no has de fer.
I a part
de les caries
també hi ha
les patologies
de la boca
que poden ser
les llagues
que són revisables
que millor
a vegades
són indolores,
no tenen per què
ser doloroses.
Són indolores
però poden acabar
amb un càncer.
És importantíssim
anar al dentista
una o dues vegades
a l'any.
No hi ha d'esperar
a tenir dolor.
És el que deia el Jesús,
que s'ha de...
La mortalitat, no?
Davant de les càries
està la prevenció
de les càries
i de qualsevol altra
malaltia
de les dents
i de la boca, no?
Evidentment,
hi ha moltes patologies
que no causen dolor.
Quines altres patologies
tenim?
Perquè parlem, per exemple,
també de problemes periodontals,
no sé si aquest seria
un altre també
de les patologies,
o quines altres malalties
podem tenir
o quines són
les més freqüents?
Les més freqüents,
aparte de la càries,
que és el número uno,
doncs ara
la enfermedad periodontal,
que és la enfermedad
del soporte del diente,
o sigui,
de la encía.
De la encía
y del hueso
que aguantan los dientes.
Y entonces, bueno,
después, pues bueno,
las maloclusiones,
que no es que sea, bueno,
cuando los dientes
no están bien colocados,
los típicos,
los pacientes
que llevan ortodoncia,
que no es un problema
solo de estética,
ni mucho menos,
un problema que puede traer,
que no se nos soluciona,
va a traer problemas
de cara a la masticación,
de gases de los dientes,
y bueno,
tenemos el cáncer oral,
tenemos un montón
de enfermedades de la mucosa,
que muchas veces
nos están diciendo
que puede haber una diabetes,
algún problema,
alguna enfermedad sistémica detrás,
alguna enfermedad
del sistema immunológico.
Les dents
també ens poden indicar
altres malalties del cos,
altres patologies del cos?
Sí.
A més,
una cosa que vull recalcar també
és que ara,
la gent que viu
amb un estrès normal
apreta molt les dents,
llavors hi ha un desgast
d'aquestes dents
que arriben a produir,
bueno,
hi ha gent
hasta que dorm
i fa soroll.
I vull dir,
clar,
són coses aquí,
s'ha de fer algun tractament
o alguna cosa,
perquè si no,
a la llarga es quedaran
sense dents,
llavors se'ls posen
unes fèrules o...
Però clar,
ja són tractaments
que ha de decidir
l'odontòleg.
I que són més concrets,
no?,
de cada pacient
i en tot cas,
l'odontòleg
és qui decideix
quin tractament
se li aplica.
Un cop comentades,
per sobre,
perquè malauradament
no tenim gaire temps
i hem comentat
aquestes patologies,
les càries,
les malalties periodontals,
fins i tot
aquestes maloclusions
o els càncers dentals.
Quines recomanacions
podem fer
per millorar
la salut bucodental?
És a dir,
parlarem de la prevenció,
que pot ser
el millor mètode
per millorar,
però d'altres qüestions,
d'altres factors
que podem millorar
nosaltres en el dia a dia.
nosaltres avui
a les escoles
amb els nens
sobretot
el que treballem molt
és l'alimentació,
que és una manera
molt important
de mantenir les dentsanes
i sobretot
és que l'esmorzar
que sigui un esmorzar
un entrepà,
un esmorzar saludable
i no bolleria,
o briocheria,
tot això,
que això ja ho fan,
s'ha de reconèixer
que ha canviat molt.
Avui en dia la majoria...
Que ens allunyem
una mica de la bolleria industrial.
Sí, sí,
i avui en dia
és veritat
que es fa bastant correctament
i sobretot
que no mengin
tants aliments ensucrats,
o rics en sucre
i en algun moment
és evident
que en algun moment
menjaran xutxeries
o menjaran coses
que sàpiguin
que s'han d'arremtar
les dents
i que és una cosa
que ho han de fer
de manera ocasional
i no de manera continuada.
I en quant als adults,
més enllà de l'alimentació?
Sí,
a part d'alimentació,
a part d'higiene
sobretot,
hàbitos com el tabaco.
Sabem que el tabaco
no té una relació
directa
amb les caries
però sí que hi ha
una relació
totalment estreta
amb les persones
de les encies.
El fet de fumar
favorece que perdamos
encies,
que perdamos hueso
i que els dents
a llarg termini
sense dolor
se'n caiguin.
L'alcohol,
sabem que la unió
de l'alcohol
amb el tabaco
pot favoreixer
al tenir
un càncer oral.
Tabac,
alcohol,
begudes,
ensucrades,
refrescos...
La dieta
és un factor
determinant.
Sí,
l'ideal
seria la dieta
que sea baja
en carbohidratos,
en azúcares.
i riques
en antioxidantes
que estan
molt de moda
per prevenir
càncer oral.
Aliments que siguin bons,
estem parlant
tota l'estona
del que hem d'evitar
però allò que
per exemple
puguin consumir
perquè ens ajudi
també a banda
d'una correcta
higiene vocal.
d'aliments
amb en el que hem de
de l'aliment
ya se produce un autoclisis, o sea,
ya produce solo con el movimiento
pues una autolimpieza
de las dientes,
pues lo típico, comer una manzana,
¿por qué es tan importante? Porque si no te puedes cepillar
los dientes, te comes una manzana,
la misma manzana, mente,
ya favorece el autoclisis, pues alimentos ricos en fibra,
alimentos ricos
en antioxidantes, en vitamina E,
pero bueno, tampoco se
conoce muy bien, no hay muchos estudios
en relación a dieta y
problemas, para prevenir
problemas dentales. Pero vaya, que el
mejor método, doctor, supongo que es
assistir al dentista, una buena
revisión, cada cuando,
un paciente normal,
¿cuánto recomana que es una revisión? Un paciente normal
en una vegada a l'any,
n'hi ha prou, a menos que es
detecti ell mateix que coses
fredes, calentes, li molesten
o que li sangren les genives,
això és un punt a tindre en compte,
quan sangren les genives, ves el dentista
ràpidament. Una revisió inclou una neteja?
Ha d'incloure una neteja?
Bueno, una neteja...
que inclou una neteja, més millor dit, reformulant la
pregunta. La neteja
és necessària una
vegada a l'any,
però hi ha gent que ho necessiten cada
tres mesos. Això en cap a cada
cas li dirà l'odontòlic el que ha de fer,
no? Exactament.
Molt bé. Doncs revisió cada
any, neteja, en principi cada any, a no ser
que l'odontòlic ens recomani
una altra pràctica i
evidentment davant de qualsevol símptoma
acudir al
dentista. Hem comentat aquests
programes que es duen a terme a les
escoles, hem donat
recomanacions, vaja, podríem parlar de
moltíssimes més coses, malauradament ho hem de
deixar aquí perquè ens apropem al punt
horari de les 12, així doncs que
només hem de donar-vos les gràcies,
Laura, Mercedes, Jesús, moltíssimes
gràcies i esperem tornar-nos a trobar aviat
per continuar parlant de les dents, de la
boca i de la salut bocadental. Gràcies.
Gràcies. Bon dia.
Bon dia.
Gràcies.