Fins demà!
El 2015 allà, eh? I tant! Bon any!
Bon any a tothom i aquest any
per almenys m'agrada més
el número del 2015
és un número rodó, un número maco
a veure si ens dona sort
Doncs vinga, avui no sé si tenim 15 curses
però unes quantes sí que en tenim
de curses programades de BTT
de muntanya
d'orientació
ja com sempre una mica de tot
i tenim a més a més
amb aquest temps que ens acompanya, un temps estrany
tot i que, home, ja fa fred
però vaja, vull dir que hi ha gent que s'anima i tot
per fer curses i que m'he de gust també
Avui del que parlarem
després cap al final del programa
estaven a 8 graus baix 0
O sigui que està bé
Cap a dalt, eh? Cap a dalt
Cap als Pirineus
Avui anirem cap a la zona d'Estan
als peus de la Serra del Cadí
Sí, sí
Si ho deu fer una escapada
doncs relativament propera d'aquí
Sí
Un perill d'hores i mitja, més o menys
Sí, més o menys
Doncs ho farem a la part final del programa
Però tenim propostes, com sempre
tenim curses, activitats diverses
Cap a on ens portes?
Per on comencem?
Bé, avui comencem
aquest diumenge, o sigui, ja
Hi ha la tercera
Sant Miquel d'Alfai Expedients
El nom és molt bonic
i ens ha sigut
És a Sant Feliu de Codines
És una distància de 13 quilòmetres
És asfalt
Aquest poblet està al Vallès Oriental
i està dintre de l'espai natural
dels cingles del Bartri
Molt bonic
A veure, la fotografia que veiem sempre
de Sant Miquel d'Alfai
és aquella casa amb una cascada d'aigua
és l'entrada al parc
que és molt bonic
Això també seria el dia 11
Llavors...
Diumenge
El diumenge
Llavors també el dia 11
també tenim aquí a Vilafranca el Penedès
ja el vam dir l'altra vegada
hi ha la sisena festes de Sant Raimon
amb BTT
Són aquesta cursa que són
que amb dues hores
per relleus, dues persones
han de fer el màxim de quilòmetres
en un circuit de 3 quilòmetres
un circuit de 3.000 metres
doncs per relleus
i qui fa més voltes amb el temps de dues hores
doncs és el guanyador
Què més?
també tenim en cursa de muntanya
la sisena cursa a les dues torres de Camp Rodó
Camp Rodó és la població
el poblet aquest abans de Tortosa
amb una distància de 20 quilòmetres
ja m'endava cap amunt
ja m'anava al poble del poni a les galetes
no confongueu
Camp Rodó
Camp Rodó
això aquest és Camp Rodó
i a dalt és Camp Rodó
al costat de l'estació d'esquí de Vallter 2000
allí 7 cases que ja n'hem parlat d'aquí
que ens agrada molt
aquest és Camp Rodó
és aquí a Baixa Tortosa
és una cursa de muntanya
amb preu popular de 17 quilòmetres
ai de 17 euros
i una distància de 20 quilòmetres
paral·lelament també hi ha
la Canicros de Camp Rodó
i una caminada
per la gent que només vulgui anar
a baixar els torrons una mica
amb una distància de 9 quilòmetres
9.000 metres
bé
els que ja volen fer una miqueta més
ja el dia 11 també
hi ha la mitja marató de Sitges
a la sortida a les 10 del matí
i també hi ha una paral·lela
que ara ja se va fent
això ja
cada vegada més
hi ha una de 10 quilòmetres
paral·lela a la mitja
per la gent i acompanyants
que no vulguin córrer tant
la tenen així
ara ja passem al dia 18
també de muntanya
tenim la cursa de l'oli
a les Borges Blanques
amb una distància de 10 quilòmetres
també aproximadament
les inscripcions
es poden fer el mateix dia
aquí no pateixin
la gent
agafaran a tothom
qui arribi
organitza el club atlètic Borges
recordeu doncs
la cursa de l'oli
a les Borges Blanques
donen a esmorzar
aquí suposo que l'acabar
sí
aquí donen a esmorzar
oli nou
oli nou
doncs això
a les Borges Blanques
terra d'oli
terra d'oli
doncs teniu aquesta cursa
de l'oli
que si diu així
ja veureu
podeu fer un tastet
a l'acabar la cursa
molt bé
de totes maneres
també donen
el premi
també donen trufets
te donen
dues ampolles
d'oli
d'enguany
per almenys
ja tindràs per fer
uns altrepans
com canvia
l'oli bo
quan fas un pan tomàquet
i posa l'oli d'oliva
d'aquest espès
bo
més allà
que és tota la zona
d'Arbeca
l'oliva
arbequina
jo crec
no ho sé
dic ara una miqueta
tinta de desconeixença
però suposo que
l'oliva
arbequina
deu venir
de la zona d'Arbeca
de Lleida
però no sona
el nom
sí
direm
ho direm la propera vegada
perquè no diem coses
el viquí
ja ens informarem
sí
doncs veig que el sí
obsequis
oli d'oliva verge extra
un gorro xió
de Hoco
que és aquest d'aquí
i esmorzar típic
sí
fa 5 o 6 anys
doncs veu més informació
club atlètica
borges
puntcat
aquí teniu tota la informació
d'aquesta cursa
de l'oli
del 18 de gener
del cap de setmana vinent
diumenge vinent
què més?
bé
tenim
i ara parlàvem
fora antena
que parlarem
amb el Pep Cabastany
de la Pica
que ja deu estar
ja quasi
quasi
si no s'haurien
les
inscripcions
doncs moltes
segur
que
hi són
recordem
aquells dos recorreguts
el recorregut blau
i el recorregut vermell
i em sembla que hi ha
i em sembla que hi ha l'opció
quan arribis allí
de pensar
tu
faré el blau
o faré el vermell
a l'hora de
de treure el dorsal
eh
per almenys
altres anys
era així
eh
perquè
millor ara tens
o quan te vas
apuntar
tenies moltes ganes
de fer llarg
i dius
hòstia
m'he fartat
de
de torrons
i d'això
i llavors
potser faré la petita
no?
val
això doncs
en parlarem
si pot ser
amb el Pep Cabastany
i aquest és el dia 18
el dimensió que ve
val
doncs si voleu més informació
bttdarragona.com
aquí trobeu tota la informació
d'aquesta cursa
de la cursa
de la pica
amb dos circuits
doncs això
que van per
surten de pica moixons
sí
es va fins a avall
i després dos cap amunt
fins a Miramar
i tornant
fins a pica moixons
sí
la baixada
és per aquells camins
que hi ha
camins
camins
de
voreixer la muntanya
fins a baix
pistes
molt bé
què més
tenim el dia 18
també
la nostra aquí
la
la Marató Costa Daurada
2017
amb tres distàncies
la Marató
de 42 quilòmetres
i escaig
la de 30 quilòmetres
aproximadament
i la de 10 quilòmetres
o sigui
tots a sortir
de les 9 del matí
des del moll de costa
i bueno
per la Marató
aquest any
han fet un circuit
una miqueta més pla
si cal
tots
hem de pensar
que estem a Tarragona
no
i bueno
que hi ha
així
que podem
gaudir
no
del Xema Martínez
del Jaume
Leiva
del Maria Vasco
doncs són
atletes
de molta relevància
no
i bueno
doncs hi ha
aquesta motivació
per la gent
que pugui
o que vulgui
participar
doncs vinga
la mitja Marató
aquest proper cap de setmana
el dia 18
18
per tant diumenge vinent
diumenge vinent
perquè
se puguin apuntar
si encara
jo crec que sí
que encara queden
però bueno
que sàpiguen
que ja
se'ls tira damunt
no?
a la cursa de la PICA
és que estava mirant
la llistat d'inscrits
i veig que encara
hi ha possibilitats
perquè
estan limitades
a 1.200 participants
600 pel circuit vermell
i 600 pel blau
i veig que
el vermell
són 527
si és que és el vermell aquest
a veure
i a l'altra
estan
les inscripcions
a 531
per tant queden
poques
100 i escats
de cada una
si es voleu inscriure
sou atents
però fanyeu-vos
a la cursa de la PICA
BTT Tarragona
i és una cursa
que es fa
properament
aquí a PICA Moixons
vinga
bueno
i per últim
direm una d'orientació
així ja hem dit de tot
hem dit els que corren
els que caminen
els que van amb gossos
i una d'orientació
aquesta és
la Wilbur Rogainin
a la Llacuna
que és aquesta orientació
llarga
per dir-ho d'alguna manera
són 35 quilòmetres
i bueno
doncs
es
se fa
per equips
de 2
fins a 5
per equip
i bueno
hi ha un temps per fer
d'unes 6 hores
o sigui
ja dona
la magnitud
de la quantitat
de balisses
que han d'anar trobant
i bé
és
pels d'orientació
els hi encanta
perquè
ells poden traçar
el seu itinerari
buscar les balisses
que puntuen més
que puntuen menys
i bueno
acabar
el temps
d'aquestes
6 hores
que et donen
doncs el que fa
més punts
o més balisses
no cal fer les totes
perquè millor
tu vas agafant
els que puntuen més
i has fet
20 balisses
i ja has guanyat
no?
amb el temps
però bueno
tot això
ja són moltes estratègies
i
el bo de tot això
és que vas en grup
i tu passes la mar de bé
aquesta
quant és aquesta cursa
d'unes 6 hores?
Aquesta també és el dia 18
diumenge
sí
no perdó
és el 24
el dissabte 24
aquest és dissabte
és que em sonava
que era dissabte
per davant
dues setmanetes
per fer la
sí
és a la llacuna
recordeu que és a prop
de Sant Joan de Mediona
per allà entre
Igualada
tota aquella zona
i bé
és una de les curses
d'orientació
que gaudeixes molt bé
doncs vinga
són les curses
les activitats programades
per aquests propers dies
i ara
com deia el Pep
volem acostar-ho
fins al lloc
si aneu ara mateix
si aneu ara mateix
doncs trobaríu temperatures
una mica fresques
sí
no serien fredes
i si aneu ara
fresques
fresques
fresques
sí
perquè a les 8 del dematí
estàvem
bueno
estaven
a 8 graus
baix 0
estem parlant
de la zona
d'Estana
que està
és aquest poblet
que hi ha
entre
la Seu d'Urgell
i Puigcerdà
val
val la pena
és un poblet
que
bueno
molt petitet
però és l'entrada
a tota
les
tota aquesta serralada
del Cadí
del Cadí
Moixeró
i
val la pena
fer
doncs
tan excursió
preparant
les raquetes
jo
l'he
volgut
fer
si tenim neu
que em sembla
que ahir em parlàveu
que bueno
hi ha neu
però poca
però poca
no
perquè
per allí
la canal del Cristall
i de l'Ordier
no
doncs
ja em sentia
que
alguns
trams
ja es veia la roca
per tant
és una miqueta
però bueno
si no
les raquetes
se posen
a darrere
la motxilla
i se fa
senderisme
la dificultat
és baixa
la distància total
al recórrer
sortint des del
poblet d'Estana
són uns 7 quilòmetres
600 metres
l'altitud màxima
és a 1825
que és el
el Prat de Cadí
que a dalt
és un prat
molt gran
que és bueno
tenim
per entendre's
una miqueta
si mirem
cap al sur
sur
est
veiem
el Pedraforca
i si no el veiem
doncs
l'hauríem de veure
no
tapat per allà
i darrere
tenim tota la zona
de Seu d'Urgell
cap a Puigcerdà
no
és una
una vista impressionant
no
llavors
doncs
el desnivell acumulat
que podem fer
són 300 metres
o sigui que tampoc és un
un desgavell
si anem en canalla
eh
el temps total efectiu
sense parar
doncs bueno
unes dues hores
i quart
eh
però
jo des d'aquí
doncs
l'opció de que apareu
s'ho mireu
eh
sí sí
aquí el
estem veient
és magnífica la imatge
de la zona del Pla
del Cadí
no
amb les muntanyes
al fons nevades
no
tota aquesta extensió
no
d'herba verda
no
i ja veig al voltant
no
i tot el
és que
és preciós
eh
jo la vaig descobrir
fent una cursa
amb el Raiver
per allà dalt
no ni sabia
que
se podia
accedir
per allí
i escolta
fabulós eh
llavors
bé
el punt de sortida
Estana
l'Estana
és aquesta població
petita que dèiem
que per dirigir
Estana
doncs bueno
agafem
si volem
des de
la seu d'Urgell
en direcció
Puigcerdà
i llavors
hi ha
hi ha una
carretereta
a la dreta
que ja ens porta
primer estar
una miqueta
asfaltat
entre asfaltat
i mal asfaltat
no
i després hi ha
una miqueta
de pista
fins a arribar
doncs
a aquest
poblet
d'Estana
que ahir
em parlàveu
doncs
del refugi
que hi ha
Calbester
i des d'allí
doncs
tots els
els
alpinistes
i perineistes
de fa temps
doncs
hi anaven molt
perquè allà sona
eh
i és
bueno
jo per mi
és un dels
dels postos
més importants
del Pirineu
per poder
gaudir
de tota la zona
no
de dir
estic en ple
Pirineu
no
i bueno
el millor
d'aquesta ruta
és el que hem dit
no
o sigui
l'àmplia
visibilitat
que tenim
una vegada
estem a dalt
què més
doncs
s'observen
totes aquestes
parets
del Cadí
el Cadí
és una muntanya
que si
mirem
ens posen
tres o quatre
muntanyes
del Pirineu
el Cadí
o sigui
el
el definim
de seguida
no
perquè
és tota aquesta paret
i quan hi ha una miqueta
que ha nevat
una mica
i tot
queda emblanquinat
tot
és
és preciós
no
llavors
doncs
bueno
l'opció
de raquetes
doncs
bueno
és agafar
aquesta ruta
cap dalt
sortiríem
d'estana
punts
així
a trobar
seria
una mitjoreta
al coll
de Pallers
després
pujaríem
una miqueta més
a uns 40 minuts
arribaríem
als graus
de Riclar
i
arribaríem
fins al coll
de Reiners
que seria
la part més alta
llavors
estaríem ja
tota la
la plana
aquesta
que llavors
amb la canalla
si anem amb canalla
és que allí
s'ho passen pipa
i llavors
d'allí
doncs
tornem a baixar
pel collet
roig
i
després del Prat
de Cadí
doncs
ja baixem
cap a Estana
i el nit
és fàcil
el circuitet
aquest
el sandaronet
aquest
és fàcil
com sempre
la muntanya
un dia
és muntanya
un dia
pot ser tot fàcil
un altre dia
agafem un dia
malament
i tal
però bueno
una vegada
estem allí
podem decidir
si no
preguntar
a Cal Basté
pregunteu
a Cal Basté
però a Lluís
li pregunteu
i si potser
aneu a halar
després allà
aneu a menjar
al tornar de la ruta
que tindreu
que haureu fet gana
aneu a provar
les metges
del Lluís
que són una passada
el temps
que més o menys
que hem de calcular
per fer tota la ruta
anar a pujar
i baixar
més o menys
pujar
unes dues hores
i quart
i baixar
en una hora
en tenim prou
o sigui
que un dematí
tampoc
cal sortir
molt aviat
o sigui
estan allí
per començar
a caminar
a les 9 i mitja
o sigui
tot plegat
és
és passar
el dematí
i com deies tu
una vegada baixem
podem
podem dinar
allí
amb el Lluís
i
molt bé
de raquetes
m'assembla
que la zona
no sé si és
a Martinet
potser sí
que en trobaríem
lloguer
de
de raquetes
i
lloguer
de raquetes
caminar
amb raquetes
doncs
al començament
semblem patos
perquè de fet
hem d'acostumar
a obrir una miqueta
més
les cames
si no
s'aixafarem
nosaltres mateixos
les raquetes
però bueno
quan agafem
la traçada
ja veus
que és fàcil
i sobretot
els crios
els crios
ho saben
a la que fan
50 metres
ja no els hi has de dir res
ja surt en sols
ja surt en sols
Déu-n'hi-do
amb això de raquetes
perquè a vegades
tu no te l'has posat mai
entre que te les lligues
te les mal lligues
a vegades
i fas anar
doncs no
a veure
de raquetes
n'hi ha de totes classes
ara les que hi ha
així més
és tipus de
pasta de plàstic
de PVC
no pesen gens
perquè
sapiguem
més o menys què són
és com si fos
una raqueta
de tenis
i a sota
doncs hi ha la part metàl·lica
que s'enganxa
a la neu
per no enfonsat
i si hi ha una miqueta
de gel
doncs
que no es rellisqui
no
o sigui que és una
és una modalitat
de fer esport
que a mi m'agrada molt
hauríem de portar
calçat adequat
no
per la raqueta
si anem allà dalt
i ara hivern
o el bota
bota sí
bota sí
perquè tot el que fem
a muntanya
doncs sempre és aconsellable
una bota
que
que t'atapi els turmells
no com el Kilian
però Kilian allò
és un santilbanquis
quin et jornet
que el veus amb bambes
i acabo de
quina
quina edició et dona
no
però
ell és ell
no
i nantos
no
una bona bota
per poder
dalt
i per almenys
estar
els turmells
protegits
de qualsevol
incident
no
Estana
és la recomanació
d'avui
anar doncs
pujar fins a la seu
d'Urgell
d'aquí a la seu
tenim perill d'hores
i mig
una mica més
potser no
dues hores tres quarts
més o menys
més o menys
dic de memòria
però
després de la seu
d'Urgell
Estana
allí en 25 minuts
i ets
tot i que la carretereta
és petita
però bueno
vas cap a Martinet
a Martinet
entres ja cap dins
hi ha un parell de pobles
que ara no me'n recordo
el nom
però
però bueno
em sembla que és
Vilar
o
bueno
no els dic
ara
per no
confondre
el personal
però bé
si no
des d'aquí
recomanem
els mapes
de l'Alpina
aquella zona
són els que
tenen més
relleu
i bueno
i la gent
que hi vagi
després
ens vol dir
si li ha agradat
doncs que ens ho digui
aquí al programa
doncs es podeu trucar
el divendres
20 anys
ho expliqueu
si heu pogut fer
aquesta sortida
al cap de setmana
mireu també
la pervista meteorològica
que és el més important
quan aneu a muntanya
quan aneu a una muntanya
mireu sempre el temps abans
perquè no us agafi desprevinguts
una tempesta
que seria de neu
doncs en aquella altura
home
pensar que arribem
fins a 1.800 metres
llavors clar
quan escoltem
doncs que la cota de neu
que està a 2.000
o està a 1.800
doncs penseu
que hi arribarem
aneu preparats
sí sí
Pep Calvec
gràcies
i escolta'm
reitero
bon any
igualment
i tots
a partir del programa que ve
també parlarem
d'algunes curses
de neu
a la muntanya
un grau a viatge
ara mateix
un grau positiu
bon cap de setmana
que vagi bé
gràcies
igualment
adeu adeu