Title:

Agenda de curses a Tarragona i la Ronda Catalana

## Agenda de curses a Tarragona i noves iniciatives En aquesta edició, es repassen les properes cites esportives a la demarcació, destacant especialment les curses de muntanya i les noves propostes organitzatives. El programa compta amb la presència de l'**Oriol**, membre de l'organització de la **Ronda Catalana**, qui detalla el funcionament d'aquest nou format d'atletisme. ### Curses a Tarragona Ciutat El programa destaca la **Cursa i Caminada Nocturna** a Tarragona amb epicentre al Tenis Parc: • **Distàncies adaptades**: S'han modificat els recorreguts per fer-los més accessibles, amb una distància llarga de 20 km i una de curta (i caminada) de 10 km. • **Recorregut**: La cursa llarga inclou punts emblemàtics com la Platja de la Marquesa, la zona de l'Escorpí i l'ascens a **Sant Simplici**, el punt més alt de l'àrea. ### La Ronda Catalana: Un format innovador al Penedès L'eix central de l'episodi és l'explicació de la **Ronda Catalana**, una competició que tindrà lloc el cap de setmana del 31 de juliol a la zona del Penedès. El projecte neix de la voluntat de replicar l'estructura de les **grans voltes ciclistes** però aplicada al món del *running*. • **L'estructura**: Es tracta de sis etapes concentrades en un sol cap de setmana (divendres, dissabte i diumenge). • **Varietat de proves**: Inclou contrarellotges individuals, etapes nocturnes per Vilafranca, cronos per equips i etapes de muntanya a Torrelles de Foix. • **Puntuacions i Mallots**: Tal com passa al Tour de França, hi haurà samarretes de líder per a la classificació general, per punts de muntanya i per esprintadors. ### Dinàmiques i Gestió de la Cursa L'organització destaca la complexitat de la normativa, ja que hi ha factors estratègics clau: > "No és una cursa només per a superatletes; un corredor popular que faci la mitja marató en dues hores la pot completar si gestiona bé els esforços." • **Estratègia d'equip**: En la crono per equips (3 a 5 persones), el temps el marca el **tercer membre** que arriba a meta, obligant a córrer de forma compacta. • **Pedagogia**: Es realitzaran *briefings* tècnics i s'entregaran dossiers detallats per ajudar els participants a entendre el reglament de cada etapa. • **Logística**: S'ofereix zona d'acampada gratuïta i es busca fomentar la convivència entre els prop de 200 participants previstos.

['atletisme', 'Ronda Catalana', 'Penedès', 'Tarragona', 'curses de muntanya', 'Vilafranca', 'esport popular', 'ciclisme', 'estratègia']