Title:

Agenda esportiva i rutes amb raquetes de neu

## **Agenda d'activitats i natura amb Pep Calvet** En aquesta edició del programa, en **Pep Calvet**, responsable de *Neal Travel*, ens presenta una àmplia cartellera d'activitats a l'aire lliure per als propers caps de setmana, posant un èmfasi especial en la iniciació a les **raquetes de neu**. ### **Esdeveniments destacats de l'agenda** L'oferta d'activitats és variada i inclou modalitats per a tots els nivells: * **Caminades i curses a peu**: * *Baixada de la llum*: Una ruta de 22 km des de **Montserrat fins a Manresa** el diumenge 15. * *Cross de Joneda*: Una prova plana de 6 km prop de les Borges. * *Cursa de les parelles*: Esdeveniment popular de 5 km a **Comaruga** pel dia dels enamorats. * *La Cameta Coixa*: Cursa de muntanya exigent de 22 km a **Miravet**, sortint des del seu castell. * **Bicicleta de Muntanya (BTT)**: * *L'aventura és l'aventura*: Cursa de 40 km a les Franqueses del Vallès. * *La Sarralenca*: Prova a Sarral amb tres circuits (25, 40 i 70 km) per a diferents nivells. * *Duatló de la Pineda*: Una combinació de córrer i BTT ideal per iniciar-se. * **Ultrafons**: * *Cinqué Almogàver*: Una caminada de resistència de **60 km per les muntanyes de Prades** amb un desnivell de 3.500 metres. ### **Iniciació a les raquetes de neu** En Pep proposa una excursió a la **Vall de Boí**, concretament des del poble de **Coll**. Aquesta activitat és ideal per a famílies i principiants: * **Consells tècnics**: L'ús de les raquetes permet caminar sobre neu pols sense enfonsar-se. Es recomana utilitzar *bastons d'esquí* per mantenir l'equilibri. * **Ruta recomanada**: Un itinerari de 4 km amb un desnivell suau (200 m) que permet gaudir del **patrimoni romànic** de la zona. * **Equipament**: És fonamental portar una motxilla amb aigua, menjar i roba d'abric (*anorac o tallavents*), ja que el temps a la muntanya pot canviar ràpidament. > "Les raquetes de neu no ens han de preocupar; caminar ho portem fent tota la vida. Tot i que al principi puguem semblar ànecs, és una activitat molt agraïda."

['esports', 'agenda', 'raquetes de neu', 'muntanya', 'BTT', 'curses populars', 'Vall de Boí', 'natura']