Falten uns 20 minuts
una miqueta menys per arribar a les 11 del matí
molt bon dia, ja veieu que seguim en directe
al matí de Tarragona Ràdio
i ho fem ara sí donant la sortida
amb aquest espai que ens acompanya cada divendres
i que ens prepara a acabar el cap de setmana
amb en Pep Calvet, un espai que anomenem
rutors de natura, bé, l'espai del Pep
ja el coneixem així, el Pep és
responsable de Neal Travel
i en fi, des de la seva empresa també
està al cas, està a l'aguai
de totes les activitats respecte a esports
respecte a natura, esports d'aquells per fer la muntanya
amb més o menys exigència
i això ens ve a explicar cada divendres
Pep, bon dia, jo aquí presentant-te
i deies, aquesta dona, què fa?
No, no, perfecte, ara toca parlar tu
a veure, farem agenda i després parlarem
de raquetes de neu, perfecte
ja que estem en temps de neu
i ben dida la paraula
i aquí a Tarragona la setmana passada
doncs ens va donar una bona pinsellada
doncs farem
doncs per anar amb raquetes
no ho farem per anar aquí
a la nostra província
sinó que s'anirem a la part de Lleida
cap a Barruera i cap allà dalt
doncs tenint en compte que
bueno, aquest cap de setmana
sembla que
no nevarà
o sigui, simplement aguantarà una mica
com ara i hi ha força neu per arreu
molt bé
doncs començarem amb l'agenda
si et sembla, Pep
sí, començarem amb l'agenda
que cada vegada està més farcida
de coses
i d'activitats
bueno, començarem
per exemple
per una caminada
és la quarta
baixada de la llum
aquest és a Montserrat
i amb una distància
de 22 quilòmetres
amb la sortida a Montserrat
i arribada a Manresa
però això de la llum
és allò que
que tothom
amb una mena de fanal
no, aquesta no
o sigui, el que passa
li han donat aquest nom
perquè bueno
suposo que
la baixada
que es fa
doncs
al ser de matí
hi ha força llum
a tota la
la contrada
de Montserrat
queda molt bonica
tota la muntanya
i a baix
tota la plana
de Manresa
doncs
jo crec que va per aquí
no
si no
no
no
no
no
no
no
no
no
no
no
no
llavors clar
llavors impossible
ja en parlarem
una altra de nit
que també
sí que hi havia
una
sí
però es farà
al final d'aquest mes
una altra història
22 quilòmetres
de Montserrat
a Manresa
quant serà?
aquest és el diumenge
aquest cap de setmana
el dia 15
molt bé
i bé
bueno qui vol dir
més
més informació
posen
baixada de la llum
a Montserrat
i sortirà
tota la informació
molt bé
val
què més
els que vulguin fer
cross
doncs
hi ha
Joneda
que està
a les rodalies
de les Borges
aquí a Lleida
hi ha el 33
cross intercomarcal
Vila de Joneda
amb una distància
de 6 quilòmetres
i a la sortida
a les 10
de la matí
o sigui que
pots passar el dematí
tranquil·lament
i bé
perquè hi ha
diverses categories
el desnivell
és zero
perquè és pla
o sigui que
la gent que
sempre li té
una miqueta
de por
les pujades
i baixades
doncs aquest
és assequible
per tothom
no?
Què més?
tenim
en BTT
en bici de muntanya
tenim
una cursa
que és la cinquena
l'aventura
és l'aventura
és molt
sistemàtic
sí, m'agrada
aquest nom
això és
a les franqueses
del Vallès
als voltants
de Granollers
i amb una distància
de 40 quilòmetres
i és la cinquena
bicicleta
bici de muntanya
molt bé
l'aventura
és l'aventura
l'aventura
és l'aventura
parlant d'una altra aventura
més també
més assequible
i més popular
tenim
també aquest diumenge
a Vilaseca
tenim
la
Dualó
amb BTT
que és
la
la Dualó
cross popular
de la Pineda
amb distàncies
molt assequibles
per la gent
que vulgui
anar
practicant
i que no ha deixat
la Dualó
i es va entrenant
ho pot fer
i el que es vol
iniciar
amb aquesta distància
o aquesta modalitat
de córrer
anar en bici
i córrer
doncs té l'oportunitat
fàcil
aquí a Vilaseca
de fer-la
i tant
això és aquest cap de setmana
per tant
inscripcions ràpides
ja veieu
a vegades us donem
més marxa per inscripció
a vegades és allà
però sempre queda
el ser popular
doncs normalment
sempre n'hi ha
al mateix dia
una que no sé
com anirà
ja d'inscripcions
però
és també
un nivell
més alt
ja vam parlar
aquí
vam parlar
amb el seu
representant
i
organitzador
el dia 22
és l'altre diumenge
ara sí que ja parlem
de l'altre diumenge
hi ha en BTT
la Sarralenca
que es diu
és a Sarral
hi ha tres circuits
un de verd
de 25 quilòmetres
un de vermell
de 40 quilòmetres
i l'altre
a l'extrem
de 70
o sigui
hi ha diversitat
per poder
cadascú
posar el seu nivell
però
espavileu-se
doncs
a entrar
dintre la pàgina web
de la Sarralenca
en BTT
i així doncs
tindran
tota la informació
bé
tenim també
i aquesta de muntanya
i també el dia 22
tenim la cursa de muntanya
la cameta coixa
com veus
els noms són
ara feia temps
que no parlava amb Pep
i trobo que
els noms
s'han anat
bé
posant el dia
el tema del màrqueting
funciona
perfecte
aquesta és una cursa
ja porta molts anys
és a Mirabet
a Mirabet
recordeu que és allà
a la corba
que fa
el riu
Ebre
que està
al pas de la barca
per entendre's
i llavors
doncs
se surt
des de dalt
el castell
aquest castell
tan pla
tan ple
que l'estan
recuperant
i cada vegada
més bonic
doncs bueno
des d'allí
sortirà
aquesta cursa
que són uns 22 quilòmetres
i que és exigent
perquè és muntanya
muntanya
també amb BTT
sí
no no
aquest és correct
és que
ara estourava a dir
trobo que
el tema de les curses
o de les proves BTT
encara
encara es tira molt
hi va haver una època
que potser va ser un boom
que molta gent ho practicava
però trobo que encara allarga
sí
allarga
i a més a més
és un pas
a fer la triatló
que ara el boom
és de les triatlons
ah sí
i amb duatlons
se'ns queda curt
no?
perquè triatló inclou
netació
sí
la triatló
per això és més difícil
una dificultat més alta
perquè
nedar
no tothom
bueno
nedem
però
això ja
ja són
distàncies
sprint
que es diu
750 metres
nedant
i tot això
ja puja una miqueta
de nivell
i a més
quan vens de córrer
i de necici
és que
la transició
aquesta és el que et fot
perquè canviar els músculs
d'anar corrents
anar nedant
i anar amb bici
pica una mica
ara de moment
això et dèiem
aquesta de
aquesta dualó
i aquesta cursa
de muntanya a peu
de Mirabet
la cameta a coixa
molt bé
tenim una altra
se n'ha parlat
aquesta setmana
ja hem parlat
amb el
amb el Cito
de l'Atlètic Events
tenim a la Pineda
hi ha la cursa
de la Pineda
i de
IPA
de 10 quilòmetres
i 5 quilòmetres
aquest és el dia 22
o sigui
queda aquesta setmana
per anar a apuntar
o sigui
que tampoc s'encantin
bé
què més
tenim
tot i que
que estem a damunt
ja de
bueno
el dia 14
aquest any
coincideix amb el Carnaval
però
clar
ostres
el cap de setmana
però abans de Carnaval
doncs era també
els dies dels enamorats
no?
llavors
a Comaruga
fan la tercera cursa
de les parelles
són
5 quilòmetres
corrents
i se participa
per parelles
o sigui
vas de la maneta
i bueno
ah
corrent de la maneta
sí
o sigui
de la maneta
o sense anar de la maneta
però has d'arribar
a la meta
amb parella
5 quilòmetres
5 quilòmetres
està molt bé això
per parelles
a totes les edats
i tant
és per passar-s'ho bé
i divertida
aquesta és a Comaruga
aquí al costat de Vendrell
amb la sortida
a les 10 del matí
i el preu de 16 euros
o sigui que també
és popular
i assequible
això serà diumenge
per cert
no sé si tenim alguna cursa
aquest cap de setmana
en què s'hagi d'anar disfressat
o que es pugui anar disfressat
el que passa
que la gent
ja aprofita
i ho fan
no cal que convoquin
no cal que convoquin
i no sé quina era
que
no
el CBT
o sigui
que juga a casa
la gent que vagi disfressada
entra gratis
ah molt bé
o sigui que és una bona promoció
molt bé
què més tenim
ja el dia 28
o sigui d'entre dues setmanes
tenim
la que parlàvem
la cursa nocturna
a Pallaresos
aquesta és en dues distàncies
una de 10 quilòmetres
i l'altra de 5 quilòmetres
organitzem
des de Neal Travel
però també
més informació
a Viquila
allà
d'anar jo en 23
la tenda
d'on també està
l'Etic Events
i des d'allí
donem més informació
a quin dia serà
però a què ens n'hem preparat
aquest serà el dia 28
que és el dissabte
de l'altra setmana
molt bé
de dues setmanes
com si diguéssim
aquest seria el dia 14
aquest dia demà
l'altre ja seria el 20
doncs l'altre el 28
ens apuntem també
a l'agenda
ja en parlarem
ja en parlarem
i això
perfecte
una altra cursa de muntanya
aquesta no
bueno
cursa caminada
aquesta ja és típica també
és la cinquena
l'Almogadar
de les muntanyes de Prades
aquesta és una caminada
de 60 quilòmetres
250 metres
perquè sigui homologada
amb un desnivell
també feixut
de 3.500 metres
i amb un temps
que donen per acabar-la
d'uns 20 hores
aproximadament
o sigui que
aquesta també
és el dissabte
s'assusa el dissabte
al matí
i bueno
si no estan cansats
de fer-la
i l'han fet ràpid
doncs poden empalmar
amb la de Pallaresos
de nit
ostres
Pep
te passes eh
si no
segur que hi ha algun
boig de la muntanya
que diu
si, si
ja ho tenia prou
aquests
ja
aquest és el cas
que els hi diguis
i disfressat
vinga
sí, sí
a damunt
molt bé
doncs
ara sí
farem una miqueta
d'una excursioneta
amb raquetes
amb raquetes
sí
vinga
fins aquí
la gent ara les raquetes
perfecte
a veure
quin grugià de haver
això de les raquetes
té l'oceum
sí
les raquetes
doncs
tots ens agrada
anar a xafar neu
i tot això
doncs clar
si hem de caminar
hi ha uns quants
un parell d'hores
tres hores
això
doncs clar
caminant només
amb les botes
se fa
s'acansa molt
no
a veure la raqueta
te permet
són aquestes
estes peces
que sembla una raqueta
de tenis
no
te la poses
a sota de les sabates
te les lligues
i t'ajuda
a caminar
per damunt de la neu
sense enfondre't
i bueno
si hi ha alguna placa de gel
com també té
com una miqueta
de crampons
doncs pots caminar
molt bé
o sigui
te permet
gaudir de distàncies
i de camins
i senderons
que clar
quan està nevat
no els fas
però així
amb les raquetes
les pots seguir
gaudint
de totes aquestes
rutes
que n'hi ha moltes
i diverses
escolta
i en totes aquestes
o sigui
d'on traiem
les raquetes
les lloguem
normalment
sí
normalment
se'n poden llogar
per exemple
jo ara
parlo
de la part
de Barruera
la part
de Boí
allí
doncs clar
si no
d'ala pistes
potser
a Barruera
mateix
hi ha tendes
del ram
que te'n lloguen
i per un preu
molt bé
molt assequible
pots anar
i pots gaudir
tota la família
de les raquetes
les raquetes
no cal
per exemple
si alguna vegada
vas esquiar
la primera vegada
no
és que no he fet mai
amb raquetes
no t'ha de preocupar tant
perquè caminar
ho portem fent
tota la vida
llavors
simplement
s'aposem
s'abastim
el calçat
damunt de les raquetes
i llavors
és intentar caminar
primer
patirem una miqueta
semblarem patos
perquè
caminar és diferent
però bueno
ens ajudem també
amb uns pals
com els d'esquí
i
podem anar
agafant primer
parts
que no siguin
massa tècniques
i per l'hora
és caminar
camins
pistes
que estan més o menys
planes
plenes de neu
i anem
pujant
i anem
pel costat
de la muntanya
doncs bueno
poquet a poquet
ja anirem
escolta
peligro
si hi ha massa gruix de neu
o si hi ha un tipus de neu
que s'enfonsi
perquè clar
si s'enfonsa la raqueta
feina rai per treure el peu
no
però normalment
t'enfonses una miqueta
però vull dir
no passa
del gruix de la sabata
no hi ha un neu
de dir escolta
compte perquè
aquesta neu
i els que no vagin fent mal
doncs primer
que comencin amb pista
o sigui
segueixen
o inclús
la carretera tapada
que no passa la màquina
de treure
doncs passes per la carretera
no
i més aquests poblets
que queda
una miqueta
passen la màquina
de treure la neu
per
tu més important
no
per arribar
per allò
tot a la vall
agafen la principal
cap dalt
cap a boitaull
i cap a pistes
doncs
aquella carretera
està sempre neta
no
però si tu agafes
cap a dill la vall
cap a durro
cap a
poblets aquests
que és molt bonics
perquè
a més a més
podem gaudir
de tota la zona
perquè és
el romànic
totes aquestes esglésies
són patrimoni
de la humanitat
doncs
podem gaudir
tant de la part física
com de la part
cultural
artística
molt bé
doncs
aquesta que he proposat
es pot fer
amb canalla
o sigui
aquesta és
abans d'arribar
a Barruera
des de Pont de Suer
ja trenques
a la dreta
cap a
tot el que és
la vall de Boí
i llavors
abans
a uns
10 quilòmetres
aproximadament
ja posa
un poble
que es diu
Coll
llavors
pugem
suposo que
estarà neta la carretera
jo crec que sí
perquè hi viu gent
llavors
anirem fins a Coll
i a partir de Coll
allí deixem el cotxe
escalcem
les
les raquetes
i llavors
la que proposo
és fer
des de Coll
cap a dalt
a una creu de pedra
que bueno
és abans
l'antic camí
que passava
des de Coll
cap a l'altre costat
de la vall
o sigui
anava cap a
Vilaller
i tota aquella part
ja cap a buscar
la vall
de
com si diguin
de Besiberri
cap al túnel
de Viella
llavors doncs
bueno
agafem
tot aquell camí
és un camí
que si
no està nevat
ho podem fer
caminant
i és molt bonic
perquè està tot
empadrat
perquè
abans hi passaven
les vaques
i el bestiar
d'un costat a l'altre
i bueno
l'estan recuperant molt
llavors
he cregut a portú
doncs que bueno
que el podem disfrutar
no
és una distància
aproximadament
d'uns 4 quilòmetres
per l'altre
podem dir
que és un nivell fàcil
a un desnivell
d'uns 200
uns 200 metres
aproximadament
o sigui que
tampoc és una
és un desgavell
no
llavors hem dit
que la dificultat
seria molt fàcil
un temps
aproximadament
faríem unes
3 hores
aproximadament
o sigui que
està bé
inclús per anar
amb la canalla
perquè a la canalla
si ja li passes
de 4-5 hores
de veritat
que els has de motivar
molt
està jo
és allò que sí
sí
3 horetes
doncs molt bé
perquè sapiguem
més o menys
com funciona
doncs
aproximadament
la velocitat
mitja
que fem servir
amb raquetes
doncs són uns
2 quilòmetres i mig
3 quilòmetres
per hora
o sigui
més o menys
és com
una horeta
doncs estaríem
una horeta
perfecte
llavors
amb pujada
doncs són
180 quilòmetres
i 180 metres
a l'hora
perquè la pujada
doncs clar
has d'anar amb raquetes
i has d'anar a poc a poc
i ajudant-te amb els bastons
i amb baixada
són uns
quasi uns 300 metres
a l'hora
ho dic
són una miqueta
a nivell d'unes xifres
perquè vegis
que més o menys
la muntanya
pots anar d'una manera
pots anar d'una altra
cal dir que
si anem amb raquetes
doncs
no costa res
portar la motxilla
amb una miqueta de menjar
una miqueta d'aigua
i una miqueta de roba
perquè sabem que
canvia
la muntanya
en qüestió
d'un parell d'hores
t'ha canviat el temps
segur
llavors
doncs
no costa res
ja que anem
amb la motxilla
i sobretot
si anem amb canalla
llavors portar-los
una miqueta
de roba
d'abric
perquè primer
aniran
caminant
i suaran
i no
no tindran fred
però potser ja
si s'encantem
i anem baixant
després de dinar
i tal
doncs ja
ja comença a refrescar
i bueno
posar-se una
una prenda
d'abric
un anorac
un tallavents
doncs sempre
està
no està de més
no?
Són aquests consells
que t'abalen
si aneu amb raquetes
com a fer qualsevol
espot aquests dies
a la muntanya
especialment
aquests dies d'hivern
i sobretot mirar
doncs això
el temps
que aquest cap de setmana
doncs a veure
si se preveuen
nevades
o no
doncs de totes maneres
no se'n preveuen massa
estarà núvol
per la zona
que anirem
la zona de dalt
de Barruera
i Boí
però bueno
tampoc
farà massa fred
per tant
serà agradable
doncs
de circular
per la muntanya
i caminar
no?
i gaudir
de les raquetes
molt bé
doncs
Pep Calvet
hem fet agenda
us hem donat
quatre consells
i quatre rutes
per anar amb raquetes
aquí a propet
sí, sí
perfecte
fins la setmana que ve
a veure com ha anat
aèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèè è tickerèèèèèèèèbèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèè