Title:

Aprofitant les crisis: reflexió i oportunitat durant el confinament

La psicòloga Sonia Navarro planteja com podem extreure oportunitats de creixement personal durant períodes de crisi, com el confinament pel Covid-19. Ens convida a aturar-nos, fer un exercici de reflexió sobre qui som i què volem, i a reconnectar amb el nostre jo més profund. Si ens sentim bloquejats o desorientats podem buscar suport professional. Navarro cita Carlos Castaneda sobre la importància de caminar per un camí amb “cor”. Per acabar, ofereix informació de contacte del Centre ICN Psicologia per a qui necessiti acompanyament.

['crisi', 'oportunitat', 'confinament', 'autoconeixement', 'psicologia', 'reflexió', 'Castaneda']