Title:

Salut mental i grups d’ajuda mútua a Sant Just

## Context i objectiu En el marc del Dia Mundial de la Salut Mental (10 d’octubre), el programa conversa sobre els *grups d’ajuda mútua (GAM)* i els recursos locals a Sant Just Desvern, amb la participació de **Núria Boquera** (coordinadora del servei), **Carme Pedrosa** (participant i cuidadora) i **Isabel Darder** (regidora d’Acció Social). ### Què són els GAM (grups d’ajuda mútua) - **Espais horitzontals i voluntaris**: sense jerarquies ni direcció imposada. - **No es jutja ni s’aconsella**, es comparteixen experiències: “a mi m’ha funcionat…”. - **Suport entre iguals** per gestionar emocions i situacions complexes de cura. > "En un GAM no trobaràs el ‘jo de tu faria…’, sinó ‘a mi m’ha funcionat això’." ### Veu de cuidadora (Carme) - **Acceptar** la realitat del trastorn d’un ésser estimat és el primer pas. - **Eines i comprensió** per actuar en moments crítics i millorar el dia a dia. - Experiència amb el seu marit amb **trastorn bipolar**: responsabilitat, adherència al tractament i estabilitat aconseguida amb suport. > "La vida és molt més fàcil comprenent les coses." ### Quin paper juga l’Ajuntament (Isabel Darder) - **Servei a disposició del veïnat** amb una mirada **empàtica i professional**. - **Enfocament transversal**: salut, feina, habitatge i suport comunitari; atenció a l’estigma, especialment en **dones**. - Dades preocupants: **+30% de medicalització** en adolescents i joves des de la pandèmia. - Transició a **Àrea Bàsica de Serveis Socials (ABS)** per **guanyar recursos i personal**. ### Estratègia local i dades clau (Núria Boquera) - **Taula de salut mental** activa amb tres eixos: *inserció laboral*, *habitatge* i *integritat de la persona*. - **21%** de la població de Sant Just ha tingut o té un problema de salut mental (dada **reconeguda**); hi ha **infradiagnòstic**. - **Vinculació i derivació** des de serveis socials a recursos sanitaris i comunitaris. - **Xarxa de coordinació robusta** amb agents del territori; protocols per trasllats i atenció a famílies. - Els **GAM funcionen ininterrompudament des de 2009**, també durant la Covid. > "Aquí ho tenim molt ben organitzat… som més eficients gràcies a la coordinació." ### Estigma i normalització - **Clau**: *normalitzar* la salut mental a la vida quotidiana i a l’espai públic. - Diferenciar entre **anar al psicòleg** i **patir un trastorn mental** (crònic o complex). - **Analogies**: tristesa puntual vs. trastorn; cama trencada vs. **diabetis** (condició de vida). - Els **joves** impulsen la normalització d’“anar al psicòleg” com a recurs. > "No existeixen els bojos i els altres; tots podem viure-ho de prop." > > "El més dur és la **soledat no volguda**." ### Agenda 9–10 d’octubre (Dia Mundial de la Salut Mental) - 9/10: entrevista al magazín de Ràdio Desvern sobre salut mental i GAM. - 10/10: - **12:00** – Lectura del **manifest** davant de l’Ajuntament. - **18:30** – Jardins de **Can Ginestar**: lectura del manifest i actuacions d’**Eva Minyarro i Mar Vizoso**, **Genira Romero** i el **Baix Llobregat Cor**. — - **Missatge final**: trencar l’*estigma* passa per **normalitzar**, crear **xarxa de suport** i garantir **accés** a recursos dignes i accessibles per a tothom.

['Salut mental', 'Grups d’ajuda mútua (GAM)', 'Estigma', 'Cuidadors i cuidadores', 'Sant Just Desvern', 'Serveis socials', 'Soledat no volguda', 'Adolescents i joves', 'Protocol antiestigma', 'Taula de salut mental', 'Inserció laboral', 'Habitatge', 'Trastorn bipolar', 'Dia Mundial de la Salut Mental', 'Actes municipals']