Title:

La Rambla: actualitat, salut i ciència local

## Panorama general Programa de matí a Ràdio Desvern dins de La Rambla conduït per Daniel Martínez. Emissió amb actualitat local, repàs de premsa, cultura, meteo i dues peces de servei públic clau: **salut de la dona** (La Salut al dia) i **nutrició**. També ciència aplicada sobre **addiccions**. ### Punts destacats • **Salut de la dona (La Salut al dia):** la Dra. Maribel Pons recomana revisió ginecològica periòdica, **autoexploració mamària** i seguiment de **mamografies (50–69 anys)**; alerta de l’augment d’**ITS** i demana més prevenció i corresponsabilitat. • **Notícies municipals:** el complex **Moisès Brogi** és acreditat per formar MIR en dermatologia (des de maig 2026); conferència “Els secrets del Jardí de les Delícies” (Aula d’Extensió Universitària); **ocupació hotelera** del 74% a Sant Just (estiu 2025) segons el **Consorci de Turisme del Baix Llobregat**. • **Portades:** focus en la governabilitat estatal (trencament Junts–PSOE), cultura i economia (mamut al CosmoCaixa, IBEX en màxims). • **Última hora cultura:** **Luis Tosar** i **Rigoberta Bandini** presentaran els **Premis Goya 2026** a Barcelona (CCIB). • **El temps:** ambient tardorenc, mínimes baixes que redueixen el **mosquit tigre**, front el dimecres amb ruixats; repunt tèrmic dijous–dissabte (Castanyada i Tots Sants) i possible refrescada diumenge. • **Ciència (Preguntant s’entén la ciència):** addicció com a fenomen neurobiològic i social; **socialitzar** pot protegir de la recaiguda (models de rates tipus “rat park”). • **Nutrició i dietètica:** les **proteïnes** són necessàries per a tothom (no només esportistes); atenció a la **suplementació** i prioritzar fonts segures (p. ex. clara d’ou cuinada). > "Vivir és urgent, la vida és un ratito. Cuidem-la." — citant Pau Donés (Dra. Pons) ## Notícies locals ### Hospital Moisès Brogi acreditat per MIR en dermatologia • Àmbit: salut i docència. • **Acreditació** del Ministeri de Sanitat per incorporar 1 MIR/any en dermatologia des de **maig 2026**. • Consolida el paper docent i de recerca del centre del **Consorci Sanitari Integral** (cobertura a part del **Baix Llobregat**, incloent Sant Just). ### Cultura: “Els secrets del Jardí de les Delícies” • Aula d’Extensió Universitària d’Esplugues i Sant Just. • Ponència del Dr. **Damià Martínez** sobre el tríptic del *Bosch* (Renaixement), a l’Auditori de la Residència la Mallola (30 d’octubre, 18 h). ### Turisme: ocupació hotelera 74% (estiu 2025) • Dades del **Consorci de Turisme del Baix Llobregat** i Observatori Comarcal. • Impulsada per **turisme de negocis** i **proximitat**; 61% de turista internacional (França, Regne Unit, EUA). ## Portades i agenda d’actualitat • **Governabilitat estatal:** Junts trenca amb el PSOE; incertesa pressupostària. • **Ciència i cultura:** el **CosmoCaixa** exhibeix un **mamut** siberià (40.000 anys) a la col·lecció permanent. • **Economia:** IBEX en màxims històrics post-2007 (~16.000 punts). • **Esports:** 125 anys del RCD Espanyol. ## Cultura i arts ### Última hora: Premis Goya 2026 • **Luis Tosar** i **Rigoberta Bandini** presentaran la gala (28/02/2026, **CCIB**). • Homenatge al cinema català i actuacions musicals. ### Llibre de la setmana • Arnau Cònsol recomana “**Els mascarells**” d’**Anne Hébert** (LaBreu, La Intrusa): thriller coral en una comunitat aïllada al Quebec; veus múltiples, misteri i crítica social. ## Salut i benestar ### La Salut al dia (CAP-Sant Just Desvern) • Convidades: **Belén** (CAP) i **Dra. Maribel Pons** (ginecòloga i antropòloga). • Claus: - **Prevenció**: citologies segons indicació, **autoexploració mamària** regular (pot avançar el diagnòstic 1–2 anys), **mamografies** 50–69 anys cada 2 anys. - **Càncer de mama:** amb diagnòstic precoç, fins a **~89%** lliures de malaltia als 20 anys. - **ITS en augment**: cal educació, ús de protecció i tractament precoç. - **Perspectiva de gènere**: escolta clínica i evitar prejudicis; símptomes d’**infart** també en dones poden ser menystinguts. - **Càrrega mental i entorns tòxics**: impacte en salut mental i física; cal compartir cures i responsabilitats. ## Ciència: addiccions (2a part) • Recordatori neurobiològic: **dopamina** vinculada al senyal, abstinència amb pèrdua d’interès per recompenses naturals, i feblesa del “fre” executiu (còrtex prefrontal). • **Context social**: estudis tipus “rat park” mostren que l’**aïllament** augmenta el consum i que la **socialització** pot **reduir el risc de recaiguda**. ## Nutrició i dietètica: proteïnes • Les proteïnes són **estructurals** (múscul, defenses, pell, enzims) i necessàries a **totes les edats**; varien els **requeriments** segons activitat (p. ex. esportistes de força). • Fonts: **ou (clara cuinada)**, lactis, carn, peix; **vegetals** (llegums+cereals) per completar *aminoàcids essencials* (p. ex. lisina). • **Suplementació**: només si cal, amb productes segurs i supervisió professional; excés pot **sobrecarregar ronyons**. ## El temps a Sant Just • **Matins freds** (mínimes ~8–9 °C) i màximes de **18–19 °C**. • **Dimecres**: pas de front amb **ruixats** (matí–migdia), possible **tempesta** puntual; màximes ~19–20 °C amb vent de SW. • **Dijous–dissabte**: més suau (**21–23 °C**); **Castanyada i Tots Sants** amb bon temps. • **Diumenge**: possible nou front, descens a **17–18 °C** i més núvols. • Efecte col·lateral: fred de nit ajuda a reduir el **mosquit tigre**. ## Efemèrides • 1886: inauguració de l’**Estàtua de la Llibertat**. • 1940: **Oxi Day** grec a l’ultimàtum italià. • **International Animation Day**.

['La Rambla', 'Ràdio Desvern', 'Sant Just Desvern', 'Moisès Brogi', 'Consorci de Turisme del Baix Llobregat', 'Dermatologia', 'Aula d’Extensió Universitària', 'Jardí de les Delícies', 'Hieronymus Bosch', 'CosmoCaixa', 'Premis Goya 2026', 'Luis Tosar', 'Rigoberta Bandini', 'CCIB', 'meteo Sant Just', 'Castanyada', 'Tots Sants', 'mosquit tigre', 'càncer de mama', 'autoexploració mamària', 'mamografia', 'salut de la dona', 'ITS', 'perspectiva de gènere', 'addiccions', 'dopamina', 'rat park', 'proteïnes', 'vegetarianisme', 'suplementació', 'La Salut al dia', 'CAP-Sant Just Desvern']