La comprensión del dolor y su relación con el entrenamiento: Entrevista a Aurora Jiménez

En este episodio del podcast Rendimiento Evolutivo, se entrevista a Aurora Jiménez, fisioterapeuta especializada en el dolor. Durante la conversación, se abordan conceptos clave sobre el dolor, su naturaleza, mitos, y cómo afecta a los deportistas. Se discute la importancia del entendimiento del dolor como un mecanismo protector, así como su relación con el ejercicio y la recuperación. Aurora ofrece consejos prácticos para lidiar con molestias durante el entrenamiento, enfatizando la necesidad de escuchar al cuerpo y de no caer en la fragilización a través de diagnósticos erróneos o miedo al dolor