resultados en episodios
Con qué frecuencia aparece este término a lo largo de la historia del programa.
Tema: [entrenamiento
-
La naturaleza del entrenamiento: Una mirada compleja
En este episodio del podcast, Mariano conversa con Manu Solá-Arjona, autor del libro "La naturaleza del entrenamiento". A lo largo de la charla, se discuten temas como el entrenamiento como un sistema complejo, la percepción de esfuerzo, l…
1h 08m -
La Esencia del Entrenamiento en Ciclismo: ¿Qué Debes Priorizar?
En este episodio del podcast Ciclismo Evolutivo, se aborda la importancia de entender los fundamentos del entrenamiento en ciclismo a través de la metáfora de una pirámide de importancia. Se destaca que muchos ciclistas se enfocan en aspec…
19m 52s -
La ciencia de la carga de entrenamiento en ciclismo
En este episodio de Tirdismo Evolutivo, se explora el concepto de carga de entrenamiento, un elemento clave para entender el rendimiento, la fatiga y el riesgo de lesiones en deportistas. Se analizan tres artículos recientes sobre el tema,…
26m 06s -
Uso de heurísticas en el entrenamiento ciclista
En este episodio del podcast Ciclismo Evolutivo se explora el concepto de heurísticas, que son reglas para tomar decisiones en entornos inciertos. Se discute cómo estas reglas pueden ser más efectivas que analizar grandes volúmenes de dato…
32m 36s -
Entrenamiento de ciclistas: ¿diferencias entre mujeres y hombres?
En este episodio del podcast Ciclismo Evolutivo, se aborda la importancia de entender las diferencias en el entrenamiento de ciclistas mujeres y hombres. Se discuten aspectos fisiológicos, como el ciclo menstrual y la variación de hormonas…
30m 21s
Sin resultados. Prueba con otras palabras clave.