resultados en episodios
Con qué frecuencia aparece este término a lo largo de la historia del programa.
Tema: psicología del deporte]
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Entrenamiento en rodillo: ¿realmente necesario para los ciclistas?
En el episodio 30 del podcast Ciclismo Evolutivo, se aborda el tema del entrenamiento en rodillo, destacando sus limitaciones en comparación con el entrenamiento al aire libre. Se discuten factores psicológicos y fisiológicos que afectan e…
37m 38s -
La importancia del descanso en el entrenamiento: comprensione de la fatiga
En el episodio 19 de Ciclismo Evolutivo se aborda el tema de la fatiga en el entrenamiento, analizando su definición, causas y efectos tanto físicos como psicológicos. Se discute cómo la fatiga puede ser un indicador de sobreentrenamiento …
40m 00s -
Reconociendo la Percepción de Esfuerzo en el Ciclismo
En el décimo episodio de Ciclismo Evolutivo se aborda el concepto de percepción de esfuerzo, que se define como la intensidad subjetiva de esfuerzo y fatiga durante el ejercicio. Se discute su importancia, cómo se mide y se hace un símil c…
41m 52s
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