resultados en episodios
Con qué frecuencia aparece este término a lo largo de la historia del programa.
Tema: fatiga
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Tapering en el Entrenamiento: Ciencia, Mitos y Aplicación
En este episodio, se desglosa el concepto de tapering como una estrategia de reducción de la carga previa a la competición para mitigar la fatiga y optimizar el rendimiento. Se subraya que, aunque la literatura deportiva suele recomendar r…
1h 00m -
Debate científico: Intensidad, Fatiga y el mito del FTP
En este episodio de Rendimiento Evolutivo, el autor analiza críticamente los conceptos tradicionales del entrenamiento de resistencia, como el FTP y la Potencia Crítica, debatiendo con la figura de Andrew Coggan. Se argumenta que la relaci…
27m 55s -
Estrategias de Entrenamiento y Rendimiento en Triatlón
En este episodio, el entrenador Pablo Turrión desglosa los fundamentos del entrenamiento en triatlón, enfatizando la importancia de la versatilidad y la gestión de la fatiga. Se discute por qué el triatlón atrae perfiles perfeccionistas y …
51m 15s -
Fisiología de redes: Entendiendo el rendimiento humano
Este episodio profundiza en la fisiología de redes, un enfoque que abandona la visión reduccionista del cuerpo humano para analizarlo como un sistema complejo e interconectado. En lugar de estudiar órganos aislados o valores promedios, est…
25m 53s -
Modelaje de la curva de potencia y su implicación en el rendimiento deportivo
En este episodio de Rendimiento Evolutivo, se aborda el modelaje de la curva de potencia, una representación gráfica que muestra la máxima intensidad que un deportista puede sostener en función del tiempo. Se discuten los diferentes modelo…
26m 41s -
La negociación interna en el rendimiento deportivo: comprensión del esfuerzo y la fatiga
En este episodio del podcast Ciclismo Evolutivo, se analiza el giro de Italia y la falta de ataques en la competición, conectando esto con el proceso de fatiga en el deporte. Se introduce el concepto de negociación interna, que explica cóm…
22m 11s -
Monitorización Deportiva desde la Complejidad: Una Charla con Juke Montour
En este episodio de Ciclismo Evolutivo, Juke Montour presenta su tesis sobre monitorización deportiva desde el enfoque de los sistemas complejos. Discute la evolución de la monitorización en el deporte, la importancia de las métricas subje…
46m 07s -
La complejidad en el entrenamiento deportivo: comprensión y adaptación
En este episodio de Ciclismo Evolutivo, se entrevista a Pablo Vázquez-Fustes, doctor en ciencias del deporte y atleta, sobre su investigación en la ciencia de la complejidad aplicada al deporte. Se discuten las diferencias entre el enfoque…
51m 34s -
Análisis del Umbral de Lactato y Carga de Entrenamiento en Ciclismo
En este episodio del podcast Ciclismo Evolutivo, se aborda la segunda parte de una conversación con Frederic Sabater y Juan Murías sobre el umbral de lactato y las cargas de entrenamiento. Se discuten los cambios fisiológicos que ocurren e…
47m 15s -
La Ciencia del Entrenamiento en Atletas Olímpicos: Lecciones de la Evolución
En esta conversación con el investigador Daniel Boullosa, se explora cómo los avances en la ciencia del deporte y la comprensión de nuestra evolución como Homo Sapiens pueden influir en la preparación de los atletas olímpicos. Se discuten …
49m 13s -
Impacto de la Inteligencia Artificial en el Entrenamiento Ciclístico
En este episodio del podcast "Ciclismo Evolutivo", Gabriel de la Matía, entrenador y programador informático, comparte su experiencia en la aplicación de la inteligencia artificial y redes neuronales al entrenamiento ciclista. Gabriel expl…
1h 31m -
La influencia de la evolución y la psicología en el entrenamiento de resistencia
En este episodio de Ciclismo Evolutivo, Marcos Vázquez discute la evolución del ser humano en relación con el entrenamiento de resistencia, los efectos del ejercicio sobre la salud y el rendimiento, y la gestión de la percepción de la fati…
54m 09s
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