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Tema: [ciclismo
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Análisis de datos en ciclismo: Entrevista a Javier Angulo
En este episodio de Rendimiento Evolutivo, Manu entrevista a Javier Angulo, conocido como "el tío del dato" en Twitter. Discuten la importancia del análisis de datos en ciclismo profesional, cómo estos datos pueden mejorar el rendimiento d…
57m 12s -
Respuestas a Dudas Comunes sobre Entrenamiento y Eventos en Ciclismo
En este episodio de Ciclismo Evolutivo, el presentador responde a varias preguntas de oyentes sobre entrenamiento, la importancia del trabajo de calidad frente a cantidad, el entrenamiento de resistencia y la periodización de la temporada …
41m 27s -
Entrevista con Mari Carmen: Educación Corporizada y Sistemas Complejos en Deporte
En este episodio de Ciclismo Evolutivo, se entrevista a Mari Carmen, doctoranda en la Universidad de Barcelona, quien habla sobre su investigación en sistemas complejos aplicados al deporte y la educación incorporizada. Mari Carmen compart…
1h 04m -
La Importancia de la Biología y la Microbiota en el Rendimiento Deportivo
En este episodio de Ciclismo Evolutivo, Manu entrevista a Jesús Álvarez Herms, un experto en preparación física y biología, para discutir el proceso de adaptación en el entrenamiento, la importancia del estímulo adaptativo y el papel funda…
47m 26s -
Dicotomía entre suerte y habilidades en el ciclismo
En este episodio del podcast de ciclismo evolutivo, se explora la relación entre la suerte y las habilidades en el rendimiento deportivo. Se discute cómo la suerte puede influir en los resultados de las competiciones, a pesar de la prepara…
31m 02s -
Adaptación al calor en el rendimiento deportivo
En este episodio de Ciclismo Evolutivo, Marcos Celada, autor del ebook "Mejora tu rendimiento: entrenamiento en calor", comparte su conocimiento sobre cómo el calor afecta el rendimiento físico. Se abordan estrategias para mitigar sus efec…
43m 15s -
La importancia de la cuantificación en el entrenamiento deportivo
En este episodio del podcast "Ciclismo Evolutivo", se repasa una entrevista con Íñigo Mújica sobre la cuantificación de la carga de entrenamiento, diferenciando entre carga externa e interna. Se discute la relevancia de medir adecuadamente…
43m 17s -
Entrevista con Daniel Muñiz: Potencia crítica, W prima y trabajo anaeróbico en el ciclismo
En este episodio de Ciclismo Evolutivo, se entrevista a Daniel Muñiz Pumares, profesor en la Universidad de Hertfordshire y experto en ciencia del deporte. A lo largo del programa, se exploran conceptos fundamentales como la potencia críti…
50m 22s -
Impacto de las motos y la aerodinámica en las etapas del Tour de Francia
En este episodio de Piclismo Evolutivo, se analiza el efecto de las motos en las etapas del Tour de Francia, especialmente en la reciente etapa de adoquines. Se explican las fuerzas que deben vencer los ciclistas, centrándose en la resiste…
21m 01s -
Imanol Herviti: Vida y Reflexiones de un Ciclista Profesional
En el podcast "Ciclismo Evolutivo", Imanol Herviti, un ciclista profesional con 17 temporadas en su haber, comparte sus experiencias en el mundo del ciclismo. A lo largo de la entrevista, se abordan temas desde sus inicios en el ciclismo, …
42m 22s -
La negociación interna en el rendimiento deportivo: comprensión del esfuerzo y la fatiga
En este episodio del podcast Ciclismo Evolutivo, se analiza el giro de Italia y la falta de ataques en la competición, conectando esto con el proceso de fatiga en el deporte. Se introduce el concepto de negociación interna, que explica cóm…
22m 11s -
Conversación con Jordi Reigne, experto en entrenamiento de ciclocross
En este episodio del podcast Ciclismo Evolutivo, el anfitrión dialoga con Jordi Reigne, un reconocido entrenador de ciclocross y competidor exitoso en la categoría master 40. La conversación abarca temas relacionados con el entrenamiento, …
53m 29s -
Estrategias de entrenamiento en gimnasio para ciclistas durante la competición
En este episodio del podcast Ciclismo Evolutivo, se abordan las dudas sobre el entrenamiento en gimnasio durante la temporada de competiciones. Se explica el carácter de esfuerzo y cómo este influye en la relación entre repeticiones y peso…
23m 19s -
La Cadencia en Ciclismo: Mitos y Realidades
En este episodio del podcast Ciclismo Evolutivo, se aborda el tema de la cadencia en ciclismo, tanto en entrenamiento como en competición. Se exploran las diferencias entre cadencias bajas, normales y altas, revisando artículos científicos…
31m 37s -
Entrevista sobre la métrica DFA Alpha 1 en ciclismo
En este episodio del podcast Ciclismo Evolutivo, se conversa con Luis Magallego y Eitor Tolosa sobre su trabajo en la métrica DFA Alpha 1, desarrollada para optimizar el entrenamiento y rendimiento en ciclismo. A lo largo de la charla, los…
1h 01m -
Psicología deportiva en el ciclismo: gestión del miedo y optimización del rendimiento
En este episodio del podcast "Ciclismo Evolutivo", Manu entrevista a Usue Ochoa, psicóloga deportiva que trabaja con ciclistas profesionales. Hablan sobre la importancia de la psicología en el rendimiento ciclístico, centrándose en temas c…
53m 58s -
La Teoría de la Periodización y la Dependencia del Camino en el Entrenamiento de Ciclismo
En este episodio del podcast de ciclismo evolutivo, se aborda la teoría de la periodización y su impacto en la comprensión del rendimiento en ciclismo. Se destaca la importancia del artículo "Periodization theory: confronting an inconvenie…
33m 48s -
Análisis de la variabilidad de la frecuencia cardíaca y DFA alfa 1
En este episodio del podcast "Ciclismo Evolutivo", se explora la relación entre la variabilidad de la frecuencia cardíaca y la métrica DFA alfa 1. Se explica qué es DFA alfa 1, cómo se calcula y su significado en el contexto del rendimient…
30m 27s -
Morfotipos en el ciclismo: ¿altura ideal para los ciclistas?
Este episodio del podcast de Ciclismo Evolutivo explora el morfotipo ideal en el ciclismo, centrándose en la influencia de la altura en el rendimiento de los ciclistas. Se comparan ciclistas de diferentes estaturas y se discuten las ventaj…
29m 49s -
La importancia de los datos en el entrenamiento de ciclismo
En este episodio del podcast de ciclismo evolutivo, se reflexiona sobre la interpretación y el uso de los datos en el entrenamiento. Se sostiene que aunque los datos de potencia y métricas específicas son útiles, no son los únicos elemento…
11m 44s -
Entrevista con Ángel Gutiérrez sobre el entrenamiento infantil, lesiones y la educación deportiva
En este episodio del podcast "Ciclismo Evolutivo", se presenta la segunda parte de una entrevista con el experto Ángel Gutiérrez. Se abordan temas relacionados con el entrenamiento de deportistas jóvenes, la responsabilidad de los padres e…
34m 39s -
Evolución de la Estrategia en el Ciclismo Profesional
En este episodio de "Ciclismo Evolutivo", se analiza cómo la táctica en el ciclismo ha cambiado a lo largo del tiempo. Anteriormente, los ciclistas optaban por atacar pronto para distanciarse de sus rivales, mientras que hoy en día se obse…
30m 58s -
La complejidad de la ciencia en el ciclismo
En este episodio del podcast de ciclismo evolutivo, se aborda la situación actual de la ciencia en relación con el entrenamiento y el rendimiento en ciclismo. Se critican metodologías erróneas y se destacan las limitaciones del conocimient…
32m 55s -
Entrevista con Juanmi Mercado: Historias de un Ciclista Profesional
En este episodio del podcast de ciclismo evolutivo, se entrevista a Juanmi Mercado, un destacado ciclista granadino con una exitosa carrera, incluyendo victorias en el Tour de Francia y la Vuelta a España. Juanmi comparte sus inicios en el…
42m 29s -
La importancia de la adaptación en el entrenamiento de ciclismo
En este episodio del podcast de ciclismo evolutivo, se aborda el proceso de entrenamiento y la necesidad de adaptar los planes a las condiciones individuales y cambiantes de cada deportista. La entrevista con Natalia Balaguer destaca que n…
28m 10s
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